Relaciones sexuales en el primer trimestre: cuándo suelen ser seguras y cuándo consultar

Relaciones sexuales en el primer trimestre: qué se considera normal

Durante las primeras 13 semanas de embarazo, tener relaciones suele considerarse seguro si el embarazo avanza sin complicaciones y no hay señales de alerta. El bebé está protegido por el útero, las membranas y el líquido amniótico, así que la actividad sexual en sí no suele representar una amenaza directa.

Al inicio del embarazo, el cuerpo puede sentirse diferente. Los senos pueden estar sensibles, las náuseas y el cansancio son comunes y también es frecuente sentir una leve molestia o tirantez en la parte baja del abdomen. Todo esto puede afectar tanto el deseo como la comodidad.

Cuándo suele estar bien

Si tu embarazo está confirmado dentro del útero y no presentas señales de complicaciones, las relaciones suelen estar bien cuando te resultan cómodas. En estos casos, cómo te sientes suele importar más que las reglas estrictas.

• no hay sangrado ni dolor que empeore después de tener relaciones
• no hay señales de aborto espontáneo u otras complicaciones
• tu proveedor de salud no te ha recomendado abstenerte temporalmente por motivos de salud
• los síntomas no empeoran de forma notable después de la intimidad

Algunas parejas descubren que ir más despacio, dedicar más tiempo a las caricias previas y elegir posiciones que no presionen el abdomen puede ayudar con las náuseas o la incomodidad del primer trimestre.

Cuándo es mejor esperar y hablar con tu proveedor de salud

A veces, hacer una pausa temporal es la opción más segura. Esto no siempre significa que algo esté mal, pero sí que tu situación merece precaución y una revisión médica personal.

• hay sangrado o incluso manchado leve
• aparece dolor, cólicos o una contracción fuerte del útero
• tu proveedor de salud ha mencionado problemas con la placenta, riesgo de aborto u otras complicaciones
• sale líquido por la vagina o podrías tener una infección
• los síntomas siguen empeorando después de tener relaciones o aparecen problemas nuevos

Lo que suele ser común y no necesariamente peligroso

Después de tener relaciones, algunas personas embarazadas notan una breve tensión leve en el abdomen o un poco de manchado por irritación del cuello uterino. Si los síntomas pasan rápido y no vuelven, esto puede seguir dentro de lo normal.

Aun así, los síntomas leves merecen atención si se repiten, se intensifican o te preocupan. Durante el embarazo, es prudente vigilar de cerca en lugar de aguantar la molestia.

Cómo hacer la intimidad más cómoda

• elige un momento del día en que las náuseas y el cansancio sean menores
• evita presionar el abdomen y las posiciones que te resulten incómodas
• dedica más tiempo a la excitación y a la relajación
• detente si tienes dolor, mareo o náuseas
• habla abiertamente con tu pareja, sin culpa

Un menor interés en el sexo también es común. Los cambios hormonales y el cansancio del primer trimestre pueden afectar mucho el deseo, y esto no indica, por sí solo, que haya un problema en tu relación.

Cuándo pedir consejo médico

Hablar con un ginecólogo u obstetra suele ser útil si no estás segura de tu situación, sobre todo después de una pérdida de embarazo previa, un tratamiento de fertilidad (FIV), sangrado o una complicación conocida.

Para una respuesta personalizada, tu proveedor puede considerar en qué semana vas, los hallazgos del ultrasonido, el dolor y el sangrado para ayudarte a decidir si tiene sentido hacer una pausa en tu caso.

Saber más

• NIH: Pregnancy (NICHD)
• CDC: Pregnancy

Solo información general; no sustituye el consejo de tu médico o partera.