Må jeg male, når jeg er gravid?

Vigtige pointer

• Maledampe og støv er de vigtigste bekymringer, ikke selve malingsarbejdet.
• God luftgennemstrømning og pauser væk fra rummet anbefales ofte.
• Gammel maling kan indeholde bly, så tjek det, før du skraber eller sliber.

Hvorfor det er vigtigt

Maling kan afgive dampe, og nogle malinger og afbejdsningsmidler indeholder kemikalier, som jordemødre og læger ofte beder gravide om at begrænse. Slibning og skrabning kan også hvirvle støv op i luften. De præcise risici afhænger af malingstypen, hvor meget du bruger, og hvor godt rummet er ventileret.

De primære kilder her giver ikke specifikke råd om maling. De dækker generelt om graviditetens sundhed, så din egen jordemoder eller læge er den bedste vejleder i din situation.

Hvad er normalt i orden, og hvad bør du spørge om

Mange jordemødre og læger ser små, lette malerjobs i et godt ventileret rum som en mindre bekymring end lange sessioner i lukkede rum. Vandbaseret, lugtfattig maling vælges ofte netop af den grund.

Spørg din jordemoder eller læge, før du:

• Bruger opløsningsmiddelbaseret maling, afbejdsningsmidler eller lak
• Sliber, skraber eller fjerner maling i et hus bygget før 1978
• Sprøjter maling eller arbejder i et lille, lukket rum
• Maler i længere perioder over flere dage

Praktiske tips

Mange jordemødre og læger anbefaler:

• Åbne vinduer og bruge en ventilator til at få luft ud af rummet
• At male i korte sessioner med pauser i frisk luft
• At holde rummet godt ventileret i et stykke tid efter maling
• At få en anden til at lave arbejdet, eller spørge om en åndedrætsmaske, hvis du selv skal være til stede
• At tjekke malingsmærkater og spørge din jordemoder eller den lokale byggemarked om lugtfattige muligheder

Hvis du allerede har malet

Mange jordemødre og læger siger, at en lille mængde eksponering under et kort projekt normalt ikke er grund til bekymring. Hvis du bemærkede kraftige dampe, kan du komme ud i frisk luft og fortælle din jordemoder eller læge det ved dit næste besøg. Oplys malingstypen og hvor længe du arbejdede, så de kan vejlede dig ud fra din situation.

Hvornår du skal kontakte din jordemoder eller læge

Kontakt din jordemoder eller læge med det samme, hvis du får svimmelhed, en hovedpine, der ikke går væk, åndenød, opkastning eller brystsmerter efter maling. Ring også, hvis du muligvis har forstyrret blymaling.

Spørgsmål, folk stiller

Flere spørgsmål, folk stiller

Kilder