Ved 20 uger er barnet ofte omkring 25 cm langt fra top til hæl og vejer cirka 300 g, nogenlunde på størrelse med en banan. Dette er halvvejspunktet, hvor hjernen og organerne fortsat udvikler sig hurtigt.
20 uger gravid svarer til cirka 4.5 måneder. Du er i graviditetens 5. måned og i andet trimester.
Dit barn i uge 20
Halvvejs i graviditeten, cirka på størrelse med en banan
Uge 20 er halvvejen i graviditeten. Dit barn vokser hurtigt, og hjernen danner millioner af nerveceller (neuroner), som forbinder sig med hinanden.
Hvad sker der i denne uge
Ved 20 uger er barnet ofte omkring 25 cm (10 tommer) langt fra top til hæl og vejer cirka 300 g (10 ounce). Væksten er meget aktiv på dette stadie, og hjernen og organerne fortsætter med at modnes.
- Barnets længde måles ofte fra top til hæl på ultralyd, og størrelsesestimater er omtrentlige.
- Hjernen danner millioner af neuroner, som fortsat opbygger nye forbindelser.
- En anatomiscanning planlægges ofte mellem cirka 18 og 22 uger for at undersøge barnets organer og strukturer.
Sådan kan halvvejspunktet føles
Ved 20 uger er maven som regel tydeligt rund. Nogle føler sig mere energiske, mens andre stadig oplever halsbrand, åndenød ved aktivitet eller ryggener. Mange jordemødre og læger anbefaler små måltider, god kropsholdning og regelmæssig bevægelse for at lindre disse symptomer. Spørg din jordemoder eller læge, hvilke muligheder der er sikre for dig.
Din krop i uge 20
Søvnstilling og komfort
Hvorfor ændrer søvnvanerne sig
Omkring uge 20 (cirka 5 måneder) vokser din baby og din livmoder hurtigt. Din krops tyngdepunkt flytter sig, så sovestillinger, der før føltes behagelige, kan nu føles mindre gode. Det er en normal forandring.
At sove på ryggen: Det er godt at vide
Retningslinjerne fra ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) foreslår, at det efter cirka 20 ugers graviditet kan være bedre at undgå at sove på ryggen. I denne stilling kan din voksende livmoder trykke på vena cava inferior, en stor vene, der fører blod tilbage til hjertet.
Sådan finder du en behagelig stilling
Mange sundhedspersoner anbefaler at sove på siden i anden og tredje trimester, og venstre side foreslås ofte. At sove på siden kan hjælpe med at understøtte blodgennemstrømningen til moderkagen og barnet, selvom der stadig forskes i det. Spørg din jordemoder eller læge, hvad der er bedst for dig.
- Brug en graviditetspude eller en almindelig pude til at støtte din mave.
- Læg en pude mellem knæerne for at lette trykket på hofterne og de nederste dele af ryggen.
- Hvis du får åndenød, kan du prøve at hæve hovedet lidt med ekstra puder.
Hvornår skal du ringe til din læge eller jordemoder
Typiske symptomer i uge 20
Halsbrand og en syrlig smag i munden kan vvise sig, når den voksende livmor presser på din mave. Mindre måltider, at du holder dig oprejst efter at have spist, og ekstra puder, når du sover, kan hjælpe.
Pludselige benkramper, ofte om natten, er almindelige under graviditeten. At strække din læg forsigtigt inden sengetid og drikke rigeligt vand kan lindre dem.
Skarpe eller trækkende smerter i siderne af den nederste del af maven kan opstå, når de ledbånd, der støtter livmoren, strækkes. At skifte stilling langsomt og hvile kan hjælpe.
Efterhånden som din mave vokser, ændres din holdning og balance, hvilket kan belaste ryggen. Støttende sko, en pude bag den nederste del af ryggen, når du sidder, og blid strækning hjælper ofte.
Mange oplever en tilstoppet næse eller en næse, der let begynder at bløde, under graviditeten, fordi der er ekstra blodgennemstrømning og hævelse i næsehulerne. En saltvandsspray eller en luftfugter kan give noget lindring.
Mange begynder at mærke barnet bevæge sig omkring nu, selvom det i starten kan føles som gasbobler eller lette flagrende bevægelser. Bevægelserne bliver som regel stærkere og lettere at mærke i de kommende uger.
Tjekliste for uge 20
Undersøgelser og aftaler
- Anatomiscanning. Denne detaljerede ultralydsundersøgelse tilbydes ofte mellem cirka 18 og 22 uger for at kontrollere barnets vækst og udviklingen af de vigtigste organer og kropsstrukturer.
Spørgsmål om uge 20
Hvor mange måneder er 20 uger gravid?
20 uger gravid svarer til cirka 4.5 måneder. Du er i graviditetens 5. måned og i andet trimester.
Hvilket trimester er 20 uger?
Uge 20 ligger i andet trimester. Første trimester går til og med uge 13, andet trimester fra uge 14 til 27, og tredje trimester fra uge 28 og frem til fødslen.
Hvad sker der med barnet i uge 20?
Ved 20 uger er barnet ofte omkring 25 cm langt fra top til hæl og vejer cirka 300 g, nogenlunde på størrelse med en banan. Dette er halvvejspunktet, hvor hjernen og organerne fortsat udvikler sig hurtigt.
Er det sikkert at sove på ryggen i uge 20?
Mange jordemødre og læger, herunder ACOG, anbefaler at undgå at sove på ryggen efter cirka 20 uger. At ligge på ryggen kan trykke på store blodkar og påvirke blodgennemstrømningen. At sove på siden, ofte på venstre side, anbefales almindeligvis. Hvis du vågner op på ryggen, kan du blot rulle tilbage på siden.
Hvornår begynder jeg at mærke barnet bevæge sig?
Mange mærker første gang bevægelser mellem cirka 16 og 25 uger, og førstegangsfødende bemærker det ofte senere. De første bevægelser kan føles som små flagrende, bobler eller banken. Hvis du ikke har mærket bevægelser på det tidspunkt, din jordemoder eller læge forventer, så nævn det ved dit næste besøg.
Hvor stort er barnet i uge 20?
I uge 20 er barnet ofte cirka 25 cm fra top til hæl og vejer cirka 280 gram, omtrent som en banan. Alle børn vokser i deres eget tempo, og din jordemoder eller læge vil følge væksten ved dine besøg.
Sikkert eller ej?
Guides til denne fase
Læs mere
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Følg din graviditet i Nova
Vækst uge for uge, en symptomlog og en rapport til din læge.
Hent i App StoreKun generel information; den erstatter ikke råd fra din læge eller jordemoder.