A 20 settimane il bambino misura spesso circa 25 cm dalla testa al tallone e pesa circa 300 g, più o meno come una banana. È il punto di metà gravidanza, quando il cervello e gli organi continuano a svilupparsi rapidamente.
20 settimane di gravidanza corrispondono a circa 4.5 mesi. Sei nel mese 5 di gravidanza, nel secondo trimestre.
Il tuo bambino alla settimana 20
A metà gravidanza, grande più o meno come una banana
La settimana 20 è il punto di metà della gravidanza. Il tuo bambino sta crescendo rapidamente e il cervello sta formando milioni di cellule nervose (neuroni) che si collegano tra loro.
Cosa succede questa settimana
A 20 settimane il bambino misura spesso circa 25 cm dalla testa al tallone e pesa circa 300 g. In questa fase la crescita è molto intensa e il cervello e gli organi continuano a maturare.
- La lunghezza del bambino viene spesso misurata con l'ecografia dalla testa al tallone, e le stime di dimensione sono approssimative.
- Il cervello sta formando milioni di neuroni, che continuano a creare nuove connessioni.
- L'ecografia morfologica viene spesso programmata tra circa la 18ª e la 22ª settimana per controllare gli organi e le strutture del bambino.
Come può sentirsi il punto di metà
A 20 settimane la pancia è di solito chiaramente arrotondata. Alcune donne si sentono più energiche, mentre altre notano ancora bruciore di stomaco, fiato corto durante l'attività o fastidio alla schiena. Molti medici consigliano pasti piccoli, una postura corretta e movimento regolare per aiutare con questi sintomi. Chiedi al tuo medico quali opzioni sono sicure per te.
Il tuo corpo alla settimana 20
Posizione per dormire e comfort
Perché cambiano le abitudini di sonno
Intorno alla ventesima settimana (circa 5 mesi), il bambino e l'utero crescono rapidamente. Il baricentro del corpo cambia, quindi posizioni che prima erano comode potrebbero risultare meno piacevoli. È un cambiamento normale.
Dormire sulla schiena: cosa sapere
Le indicazioni dell'ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) suggeriscono che, dopo circa 20 settimane di gravidanza, potrebbe essere meglio evitare di dormire sulla schiena. In questa posizione, l'utero che cresce può comprimere la vena cava inferiore, una grande vena che riporta il sangue al cuore.
Come trovare una posizione comoda
Molti professionisti consigliano di dormire su un fianco durante il secondo e il terzo trimestre, e spesso viene suggerito il lato sinistro. Dormire su un fianco potrebbe aiutare a sostenere il flusso sanguigno verso la placenta e il bambino, anche se sono ancora in corso ulteriori ricerche. Chiedi al tuo medico o alla tua ostetrica qual è la scelta migliore per te.
- Usa un cuscino per la gravidanza o un normale cuscino per sostenere la pancia.
- Metti un cuscino tra le ginocchia per alleviare la pressione su fianchi e zona lombare.
- Se ti manca il respiro, prova a sollevare leggermente la testa con cuscini extra.
Quando contattare il medico o l'ostetrica
Sintomi comuni alla settimana 20
Bruciore di stomaco e un sapore acido in bocca possono comparire quando l'utero in crescita preme sullo stomaco. Pasti piccoli, restare in posizione eretta dopo aver mangiato e cuscini extra quando dormi possono aiutare.
I crampi improvvisi alle gambe, spesso di notte, sono comuni in gravidanza. Allungare delicatamente il polpaccio prima di andare a letto e bere a sufficienza possono aiutare a ridurli.
Un dolore acuto o di trazione ai lati del basso ventre può presentarsi quando i legamenti che sostengono l'utero si allungano. Cambiare posizione lentamente e riposare possono aiutare.
Con la crescita della pancia cambiano la postura e l'equilibrio, il che può sovraccaricare la schiena. Scarpe di supporto, un cuscino dietro la zona lombare quando sei seduta e un po' di stretching delicato spesso aiutano.
Molte donne notano il naso chiuso o con tendenza a sanguinare durante la gravidanza, a causa dell'aumento del flusso sanguigno e del gonfiore delle vie nasali. Uno spray di soluzione fisiologica o un umidificatore possono portare un po' di sollievo.
Molte donne iniziano a sentire il bambino muoversi in questo periodo, anche se all'inizio può sembrare come bollicine di gas o leggeri sfarfallii. I movimenti di solito diventano più forti e più facili da percepire nelle settimane successive.
Checklist della settimana 20
Esami e appuntamenti
- Ecografia morfologica. Questa ecografia dettagliata viene spesso proposta tra circa la 18ª e la 22ª settimana per controllare la crescita del bambino e lo sviluppo dei principali organi e delle strutture del corpo.
Domande sulla settimana 20
Quanti mesi sono 20 settimane di gravidanza?
20 settimane di gravidanza corrispondono a circa 4.5 mesi. Sei nel mese 5 di gravidanza, nel secondo trimestre.
In quale trimestre si trova la settimana 20?
La settimana 20 è nel secondo trimestre. Il primo trimestre arriva fino alla settimana 13, il secondo va dalla settimana 14 alla 27 e il terzo dalla settimana 28 fino al parto.
Cosa succede al bambino alla settimana 20?
A 20 settimane il bambino misura spesso circa 25 cm dalla testa al tallone e pesa circa 300 g, più o meno come una banana. È il punto di metà gravidanza, quando il cervello e gli organi continuano a svilupparsi rapidamente.
È sicuro dormire sulla schiena alla 20ª settimana?
Molti medici, tra cui l'ACOG, consigliano di evitare di dormire sulla schiena dopo circa la 20ª settimana. Stare sdraiate sulla schiena può comprimere i grandi vasi sanguigni e influire sulla circolazione. Si consiglia comunemente di dormire sul fianco, spesso quello sinistro. Se ti svegli sulla schiena, puoi semplicemente rotolare di nuovo su un fianco.
Quando inizierò a sentire il bambino muoversi?
Molte donne percepiscono i primi movimenti tra circa la 16ª e la 25ª settimana, mentre alle prime gravidanze capita spesso più tardi. I primi movimenti possono sembrare sfarfallii, bollicine o piccoli colpetti. Se non hai ancora sentito muoversi il bambino entro il periodo indicato dal tuo medico, segnalalo alla visita successiva.
Quanto è grande il bambino alla 20ª settimana?
Alla 20ª settimana il bambino misura spesso circa 25 centimetri dalla testa al tallone (circa 10 pollici) e pesa circa 280 grammi (circa 10 once), più o meno come una banana. Ogni bambino cresce al proprio ritmo, e il tuo medico controllerà la crescita durante le visite.
Si può o no?
Guide per questa fase
Scopri di più
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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