20. haftada bebek genellikle baştan topuğa kadar yaklaşık 25 cm (10 inç) uzunluğunda ve yaklaşık 300 g (10 ons) ağırlığında olur. Bu, kabaca bir muz büyüklüğüne denk gelir. Hamileliğin yarı noktasıdır ve beyin ile organlar hızla gelişmeye devam eder.
20 haftalık hamilelik yaklaşık 4.5 aydır. Hamileliğin 5. ayındasınız ve ikinci trimesterdesiniz.
20 haftalıkken bebeğiniz
Hamileliğin Yarısında, Yaklaşık Bir Muz Büyüklüğünde
20. hafta hamileliğin yarı noktasıdır. Bebeğiniz hızla büyüyor ve beyin, birbiriyle bağlantı kuran milyonlarca sinir hücresini (nöronu) oluşturuyor.
Bu hafta neler oluyor
20. haftada bebek genellikle baştan topuğa kadar yaklaşık 25 cm (10 inç) uzunluğunda ve yaklaşık 300 g (10 ons) ağırlığında olur. Bu dönemde büyüme çok hızlıdır ve beyin ile organlar olgunlaşmaya devam eder.
- Bebeğinizin boyu ultrasonda çoğunlukla baştan topuğa ölçülür. Boyut tahminleri yaklaşık değerlerdir.
- Beyin, sürekli yeni bağlantılar kuran milyonlarca nöron oluşturuyor.
- Anatomi ultrasonu, bebeğin organlarını ve yapılarını kontrol etmek için genellikle 18 ile 22. haftalar arasında planlanır.
Yarı noktada neler hissedilebilir
20. haftaya gelindiğinde karın genellikle belirgin şekilde yuvarlanmış olur. Bazı kadınlar kendini daha enerjik hisseder, bazıları ise mide yanması, aktiviteyle birlikte nefes darlığı veya sırt ağrısı yaşamaya devam eder. Birçok sağlık sağlayıcısı, bu belirtilerin hafifletilmesi için küçük öğünler, doğru duruş ve düzenli hareket önerir. Hangi yöntemlerin sizin için güvenli olduğunu sağlık sağlayıcınıza sorun.
20 haftalıkken vücudunuz
Uyku Pozisyonu ve Rahatlık
Uyku alışkanlıkların neden değişir?
20. haftaya (yaklaşık 5. aya) geldiğinizde bebeğiniz ve rahminiz hızla büyüyor. Vücudunuzun ağırlık merkezi kayar, bu yüzden daha önce rahat geldiğiniz uyku pozisyonları şimdi size daha az rahat gelebilir. Bu normal bir değişikliktir.
Sırt üstü yatmak: Bilmeniz gerekenler
Gebeliğin yaklaşık 20. haftasından sonra sırt üstü yatmaktan kaçınmanın daha iyi olabileceği konusunda ACOG (Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji) rehberlik etmektedir. Bu pozisyonda büyüyen rahminiz, kanı kalbinize geri taşıyan büyük bir damar olan alt vena kavaya baskı yapabilir.
Rahat bir pozisyon nasıl bulunur?
Birçok sağlık uzmanı, gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde yan yatmayı önerir ve çoğu zaman sol yan tercih edilir. Yan yatmak plasentaya ve bebeğe giden kan akışını desteklemeye yardımcı olabilir; ancak bu konuda hâlâ araştırmalar sürmektedir. Sizin için en uygun pozisyonun ne olduğunu sağlık ekibinizle konuşun.
- Karnınızı desteklemek için gebelik yastığı veya normal bir yastık kullanın.
- Kalçanızdaki ve belinizin alt kısmındaki baskıyı azaltmak için dizlerinizin arasına bir yastık koyun.
- Nefes darlığı hissederseniz, ekstra yastıklarla başınızı biraz yükseltmeyi deneyin.
Ne zaman doktorunuzu veya ebenizi aramalısınız?
20. haftada sık görülen semptomlar
Büyüyen rahim midenize baskı yaptığında mide yanması ve ağızda ekşi bir tat oluşabilir. Daha küçük ama sık öğünler, yemekten sonra dik durmak ve uyurken ekstra yastık kullanmak rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Özellikle geceleri ani gelen bacak krampları hamilelikte sık görülür. Yatmadan önce baldırınızı nazikçe germek ve gün boyunca yeterince su içmek bu krampları hafifletebilir.
Rahmi destekleyen bağlar gerildikçe karnınızın alt yan taraflarında keskin veya çeken bir ağrı hissedebilirsiniz. Pozisyonunuzu yavaşça değiştirmek ve dinlenmek yardımcı olabilir.
Karnınız büyüdükçe duruşunuz ve denge noktanız değişir, bu da sırtınızı zorlayabilir. Destekleyici ayakkabılar, oturduğunuzda bel boşluğunuza bir yastık koymak ve nazik esneme hareketleri çoğu zaman iyi gelir.
Hamilelikte kan akışının artması ve burun yollarında şişlik oluşması nedeniyle birçok kişi burnunda tıkanıklık ya da kolay kanama hissi yaşar. Serum fizyolojik sprey veya nemlendirici cihaz biraz rahatlama sağlayabilir.
Bu dönemde birçok kişi bebeğin hareketlerini hissetmeye başlar. İlk hissedilen hareketler gaz kabarcıkları ya da hafif çırpınmalar gibi gelebilir. Hareketler genellikle önümüzdeki haftalarda daha belirgin hale gelir ve fark etmek kolaylaşır.
20. hafta kontrol listesi
Testler ve randevular
- Anatomik ultrason. Bu ayrıntılı ultrason genellikle yaklaşık 18 ila 22. haftalar arasında, bebeğin büyümesini ve önemli organlarının ile vücut yapılarının gelişimini kontrol etmek için önerilir.
20. hafta hakkında sorular
20 haftalık hamilelik kaç aydır?
20 haftalık hamilelik yaklaşık 4.5 aydır. Hamileliğin 5. ayındasınız ve ikinci trimesterdesiniz.
20 hafta hangi trimester?
20. hafta ikinci trimesterde. İlk trimester 13. haftaya kadar sürer, ikinci trimester 14. ile 27. hafta arasıdır, üçüncü trimester ise 28. haftadan doğuma kadar devam eder.
20 haftalıkken bebekte neler oluyor?
20. haftada bebek genellikle baştan topuğa kadar yaklaşık 25 cm (10 inç) uzunluğunda ve yaklaşık 300 g (10 ons) ağırlığında olur. Bu, kabaca bir muz büyüklüğüne denk gelir. Hamileliğin yarı noktasıdır ve beyin ile organlar hızla gelişmeye devam eder.
20. haftada sırtüstü uyumak güvenli mi?
ACOG dahil birçok sağlık uzmanı, yaklaşık 20. haftadan sonra sırtüstü uyumaktan kaçınmanızı önerir. Sırtüstü yatmak büyük kan damarlarına baskı yapabilir ve kan akışını etkileyebilir. Genellikle sol tarafa yatarak uyumak önerilir. Uyandığınızda sırtüstü yatıyorsanız, sadece yavaşça yan tarafınıza dönebilirsiniz.
Bebeğin hareketlerini ne zaman hissetmeye başlarım?
Birçok kişi ilk hareketleri yaklaşık 16. ila 25. haftalar arasında hisseder, ilk kez anne olanlar ise bunu genellikle daha geç fark eder. İlk hareketler kıpırtı, kabarcık ya da hafif vuruş gibi hissettirebilir. Sağlık uzmanınızın beklediği süreye kadar hareket hissetmediyseniz, bunu bir sonraki kontrolünüzde belirtin.
20. haftada bebek ne kadar büyük olur?
20. haftada bebek baştan topuğa yaklaşık 25 santimetre (10 inç) uzunluğunda ve yaklaşık 280 gram (10 ons) ağırlığında olur; bu da yaklaşık bir muz büyüklüğüne denk gelir. Her bebek kendi temposunda büyür, bu nedenle sağlık uzmanınız büyümeyi randevularınızda takip edecektir.
Güvenli mi?
Bu dönem için rehberler
Daha fazla bilgi
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Hamileliğinizi Nova ile takip edin
Hafta hafta gelişim, semptom günlüğü ve doktorunuz için bir rapor.
App Store'dan indirinYalnızca genel bilgidir; doktorunuzun veya ebenizin tavsiyesinin yerini tutmaz.