W 20. tygodniu dziecko ma zwykle około 25 cm długości od czubka głowy do pięty (ok. 10 cali) i waży około 300 g (ok. 10 uncji), czyli mniej więcej tyle, co banan. To połowa ciąży, kiedy mózg i narządy nadal szybko się rozwijają.
20 tydzień ciąży to około 4.5 miesiące. Jesteś w 5 miesiącu ciąży i w drugim trymestrze.
Twoje dziecko w 20 tygodniu
Połowa ciąży, wielkość około banana
Tydzień 20. to połowa ciąży. Twoje dziecko szybko rośnie, a mózg tworzy miliony komórek nerwowych (neuronów), które łączą się ze sobą.
Co dzieje się w tym tygodniu
W 20. tygodniu dziecko ma zwykle około 25 cm długości od czubka głowy do pięty (ok. 10 cali) i waży około 300 g (ok. 10 uncji). W tym okresie wzrost jest bardzo intensywny, a mózg i narządy nadal dojrzewają.
- Długość dziecka na USG często mierzy się od czubka głowy do pięty, a szacunki wielkości są przybliżone.
- Mózg tworzy miliony neuronów, które stale budują nowe połączenia.
- Badanie USG anatomiczne zwykle planuje się między 18. a 22. tygodniem, aby sprawdzić narządy i struktury dziecka.
Jak może się czuć połowa ciąży
Do 20. tygodnia brzuch jest zwykle wyraźnie zaokrąglony. Niektóre kobiety czują się bardziej energiczne, a inne nadal zauważają zgagę, duszność przy wysiłku lub bóle pleców. Wielu lekarzy zaleca małe posiłki, dobrą postawę ciała i regularną aktywność fizyczną, która może pomóc w łagodzeniu tych dolegliwości. Zapytaj lekarza prowadzącego, które z tych sposobów są dla Ciebie bezpieczne.
Twoje ciało w 20 tygodniu
Pozycja do spania i komfort
Dlaczego zmienia się sposób spania
W 20. tygodniu ciąży (mniej więcej 5. miesiąc) dziecko i macica rosną szybko. Środek ciężkości twojego ciała się przesuwa, dlatego pozycje, które wcześniej były wygodne, mogą teraz sprawiać mniejszą przyjemność. To normalna zmiana.
Spanie na plecach: co warto wiedzieć
Wytyczne ACOG (Amerykańskiego Kolegium Położników i Ginekologów) sugerują, że po około 20. tygodniu ciąży lepiej może być unikać spania na plecach. W tej pozycji rosnąca macica może uciskać żyłę główną dolną, dużą żyłę, która odprowadza krew do serca.
Jak znaleźć wygodną pozycję
Wielu lekarzy zaleca spanie na boku w drugim i trzecim trymestrze, a często sugeruje się lewy bok. Spanie na boku może sprzyjać przepływowi krwi do łożyska i dziecka, choć wciąż trwają badania na ten temat. Zapytaj lekarza prowadzącego, co będzie najlepsze dla ciebie.
- Użyj poduszki ciążowej lub zwykłej poduszki, aby podeprzeć brzuch.
- Połóż poduszkę między kolanami, aby zmniejszyć ucisk na biodra i dolną część pleców.
- Jeśli czujesz duszność, spróbuj lekko unieść głowę za pomocą dodatkowych poduszek.
Kiedy zadzwonić do lekarza lub położnej
Częste objawy w 20 tygodniu
Zgaga i kwaśny smak w ustach mogą się pojawić, gdy rosnąca macica uciska żołądek. Mniejsze posiłki, pozostawanie w pozycji pionowej po jedzeniu i dodatkowe poduszki podczas snu mogą pomóc.
Nagłe skurcze nóg, często w nocy, są częste w ciąży. Delikatne rozciąganie łydki przed snem i picie wystarczającej ilości wody mogą je złagodzić.
Ostry lub ciągnący ból po bokach dolnej części brzucha może wystąpić, gdy więzadła podtrzymujące macicę się rozciągają. Powolna zmiana pozycji i odpoczynek mogą pomóc.
Wraz z rosnącym brzuchem zmienia się postawa i równowaga, co może obciążać plecy. Wygodne buty z dobrym wsparciem, poduszka za dolną częścią pleców podczas siedzenia i delikatne rozciąganie często przynoszą ulgę.
Wiele osób zauważa zatkany lub skłonny do krwawienia nos w ciąży, ponieważ zwiększony przepływ krwi i obrzęk błony śluzowej nosa. Spray z solą fizjologiczną lub nawilżacz powietrza mogą przynieść pewną ulgę.
Wiele osób zaczyna czuć ruchy dziecka mniej więcej w tym czasie, choć na początku mogą one przypominać bąbelki gazów lub lekkie trzepotanie. Ruchy zwykle stają się silniejsze i łatwiejsze do zauważenia w kolejnych tygodniach.
Lista spraw na 20 tydzień
Badania i wizyty
- Badanie USG morfologiczne. To szczegółowe badanie USG jest często wykonywane między 18. a 22. tygodniem ciąży, aby ocenić wzrost dziecka oraz rozwój najważniejszych narządów i struktur ciała.
Pytania o tydzień 20
Ile miesięcy to 20 tydzień ciąży?
20 tydzień ciąży to około 4.5 miesiące. Jesteś w 5 miesiącu ciąży i w drugim trymestrze.
Który to trymestr w 20 tygodniu?
Tydzień 20 przypada w drugim trymestrze. Pierwszy trymestr trwa do 13. tygodnia, drugi od 14. do 27. tygodnia, a trzeci od 28. tygodnia do porodu.
Co dzieje się z dzieckiem w 20 tygodniu?
W 20. tygodniu dziecko ma zwykle około 25 cm długości od czubka głowy do pięty (ok. 10 cali) i waży około 300 g (ok. 10 uncji), czyli mniej więcej tyle, co banan. To połowa ciąży, kiedy mózg i narządy nadal szybko się rozwijają.
Czy bezpiecznie jest spać na plecach w 20. tygodniu ciąży?
Wielu lekarzy, w tym ACOG, zaleca unikanie spania na plecach po około 20. tygodniu ciąży. Leżenie na plecach może uciskać duże naczynia krwionośne i wpływać na przepływ krwi. Powszechnie zaleca się spanie na boku, najczęściej na lewym. Jeśli obudzisz się na plecach, możesz po prostu przekręcić się z powrotem na bok.
Kiedy zacznę czuć ruchy dziecka?
Wiele kobiet po raz pierwszy czuje ruchy mniej więcej między 16. a 25. tygodniem ciąży, a pierwsze ciąże często później. Wczesne ruchy mogą przypominać trzepotanie, bąbelki lub stukanie. Jeśli nie poczujesz ruchów do czasu, który wskaże lekarz prowadzący, wspomnij o tym podczas kolejnej wizyty.
Jak duże jest dziecko w 20. tygodniu?
W 20. tygodniu dziecko ma często około 25 cm długości od główki do pięt (ok. 10 cali) i waży około 285 g (ok. 10 uncji), mniej więcej tyle, co banan. Każde dziecko rozwija się we własnym tempie, dlatego lekarz prowadzący będzie kontrolował wzrost podczas wizyt.
Bezpieczne czy nie?
Poradniki dla tego etapu
Dowiedz się więcej
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Śledź ciążę w aplikacji Nova
Rozwój tydzień po tygodniu, dziennik objawów i raport dla lekarza.
Pobierz w App StoreWyłącznie informacje ogólne; nie zastępują porady lekarza ani położnej.