Vid 20 veckor är barnet ofta cirka 25 cm långt från huvud till häl och väger cirka 300 gram (ungefär 10 uns), ungefär lika stort som en banan. Det här är halvvägsmärket, när hjärnan och organen fortsätter att utvecklas snabbt.
20 veckor gravid är ungefär 4.5 månader. Du är i graviditetens månad 5 och i den andra trimestern.
Din bebis i vecka 20
Halvvägs in i graviditeten, ungefär lika stor som en banan
Vecka 20 är halvvägs in i graviditeten. Ditt barn växer snabbt, och hjärnan bildar miljontals nervceller (neuroner) som kopplas ihop med varandra.
Det som händer den här veckan
Vid 20 veckor är barnet ofta cirka 25 cm (10 tum) långt från huvud till häl och väger cirka 300 gram (10 uns). Tillväxten är mycket aktiv i det här skedet, och hjärnan och organen fortsätter att mogna.
- Barnets längd mäts ofta från huvud till häl på ultraljud, och storleksuppskattningar är ungefärliga.
- Hjärnan bildar miljontals nervceller, som hela tiden bygger nya kopplingar.
- Ett anatomiskt ultraljud görs ofta mellan cirka 18 och 22 veckor för att kontrollera barnets organ och strukturer.
Hur halvvägsmärket kan kännas
Vid 20 veckor är magen oftast tydligt rund. Vissa känner sig piggare, medan andra fortfarande märker halsbränna, andfåddhet vid aktivitet eller ryggbesvär. Många vårdgivare föreslår små måltider, bra hållning och regelbunden rörelse för att lindra dessa besvär. Fråga din vårdgivare vilka alternativ som är säkra för dig.
Din kropp i vecka 20
Sömnposition och komfort
Varför sovvanorna förändras
Vid vecka 20 (ungefär 5 månader) växer både bebisen och livmodern snabbt. Din tyngdpunkt förskjuts, så sovpositioner som kändes bekväma tidigare kan kännas mindre bekväma nu. Det här är en normal förändring.
Att sova på ryggen: Vad du bör veta
Riktlinjer från ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) säger att det efter ungefär 20 veckors graviditet kan vara bättre att undvika att sova på ryggen. I den här positionen kan den växande livmodern trycka mot inferior vena cava, en stor ven som för tillbaka blod till hjärtat.
Hitta en bekväm position
Många vårdgivare rekommenderar att man sover på sidan under andra och tredje trimestern, och vänster sida föreslås ofta. Att sova på sidan kan bidra till blodflödet till moderkakan och bebisen, även om mer forskning fortfarande pågår. Fråga din vårdgivare vad som är bäst för dig.
- Använd en graviditetskudde eller en vanlig kudde för att stötta magen.
- Lägg en kudde mellan knäna för att minska trycket på höfter och ländrygg.
- Om du känner dig andfådd kan du försöka lyfta huvudet lite med extra kuddar.
När du ska kontakta läkare eller barnmorska
Vanliga symtom i vecka 20
Halsbränna och en syrlig smak i munnen kan uppstå när den växande livmodern trycker mot magsäcken. Mindre måltider, att hålla dig upprätt en stund efter maten och extra kuddar när du sover kan hjälpa.
Plötsliga kramper i benen, ofta på natten, är vanliga under graviditeten. Att försiktigt töja vadmuskeln före sänggåendet och att dricka tillräckligt med vätska kan lindra dem.
Skarp eller dragande smärta på ömse sidor av den nedre magen kan uppstå när ligamenten som håller upp livmodern töjs. Att byta ställning långsamt och vila kan hjälpa.
När magen växer förskjuts din hållning och balans, vilket kan belasta ryggen. Stödjande skor, en kudde bakom den nedre delen av ryggen när du sitter och lätta töjningsövningar hjälper ofta.
Många märker att näsan blir täppt eller lätt blöder under graviditeten, på grund av ökat blodflöde och svullnad i näsgångarna. Ett saltvattensspray eller en luftfuktare kan ge viss lindring.
Många börjar känna att bebisen rör sig runt den här tiden, även om det i början kan kännas som gasbubblor eller lätta fladdrningar. Rörelserna blir oftast starkare och lättare att känna under de kommande veckorna.
Checklista för vecka 20
Undersökningar och besök
- Fostermorfologiskt ultraljud. Denna detaljerade ultraljudsundersökning erbjuds ofta mellan ungefär vecka 18 och 22 för att kontrollera bebisens tillväxt och utvecklingen av de viktigaste organen och kroppsstrukturerna.
Frågor om vecka 20
Hur många månader är 20 veckor gravid?
20 veckor gravid är ungefär 4.5 månader. Du är i graviditetens månad 5 och i den andra trimestern.
Vilken trimester är 20 veckor?
Vecka 20 ligger i den andra trimestern. Den första trimestern sträcker sig till och med vecka 13, den andra från vecka 14 till 27 och den tredje från vecka 28 fram till förlossningen.
Vad händer med bebisen i vecka 20?
Vid 20 veckor är barnet ofta cirka 25 cm långt från huvud till häl och väger cirka 300 gram (ungefär 10 uns), ungefär lika stort som en banan. Det här är halvvägsmärket, när hjärnan och organen fortsätter att utvecklas snabbt.
Är det säkert att sova på rygg i vecka 20?
Många vårdgivare, bland annat ACOG, rekommenderar att man undviker att sova på rygg efter ungefär vecka 20. Att ligga på rygg kan trycka mot stora blodkärl och påverka blodflödet. Att sova på sidan, ofta på vänster sida, rekommenderas därför ofta. Om du vaknar på rygg kan du helt enkelt rulla tillbaka till sidoläge.
När börjar jag känna bebisen röra sig?
Många känner rörelser första gången mellan ungefär vecka 16 och 25, och förstagångsföräldrar märker dem ofta senare. Tidiga rörelser kan kännas som fladdrningar, bubblor eller knackningar. Om du inte har känt några rörelser när din vårdgivare förväntar sig det, nämn det vid nästa besök.
Hur stor är bebisen i vecka 20?
I vecka 20 är bebisen ofta cirka 25 cm lång från huvud till häl (ungefär 10 tum) och väger cirka 300 gram (ungefär 10 uns), ungefär lika stor som en banan. Varje bebis växer i sin egen takt, så din vårdgivare följer tillväxten vid dina besök.
Säkert eller inte?
Guider för det här skedet
Läs mer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Följ din graviditet i Nova
Tillväxt vecka för vecka, en logg över symtom och en rapport till din läkare.
Hämta i App StoreEndast allmän information; den ersätter inte råd från din läkare eller barnmorska.