19 Haftalık Hamile: Bebek, Vücut ve Neler Bekleyebilirsiniz

19. hafta bir bakışta

19. haftada bebeğiniz yaklaşık 15 cm (6 inç) uzunluğunda, kabaca büyük bir mango boyutunda. Cildi, beyaz ve koruyucu bir tabaka olan vernix ile kaplanmaya başlıyor.

19 haftalık hamilelik yaklaşık 4.5 aydır. Hamileliğin 5. ayındasınız ve ikinci trimesterdesiniz.

19 haftalıkken bebeğiniz

Bebeğinizin Vernix Adı Verilen Koruyucu Bir Tabakası Oluşuyor

19. haftada bebeğinizin vücudu koruyucu bir tabaka olan vernix ile kaplanmaya başlıyor.

Vernix nedir?

Vernix, bebek amniyotik sıvı içindeyken cildini korumaya yardımcı olan beyaz, kremsi bir tabakadır. Vücudu yavaş yavaş kaplar ve hamileliğin ilerleyen dönemlerinde daha belirgin hale gelir.

Vernix, uzun süre amniyotik sıvıyla temas eden cildin korunmasına yardımcı olur.
Genellikle lanugo adı verilen ince vücut tüyleriyle birlikte görülür.
Bebek hareket etmeye, yutmaya ve nefes alma hareketlerini çalışmaya devam eder.

Bu dönemde ultrason; hareketleri, emme hareketlerini ve diğer pratik davranışları gösterebilir. Tek bir taramada bunların görülmemesi yaygındır ve genellikle bir sorun olduğu anlamına gelmez.

Bu hafta nasıl hissedebilirsiniz?

İkinci trimesterde birçok kişi kendini daha rahat hisseder. Karın büyüdükçe mide yanması, aktiviteyle birlikte nefes darlığı ya da karında ve kalçalarda gerilme hissi ortaya çıkabilir.

Kanama, şiddetli ağrı, ateş, durumunuzda ani bir kötüleşme veya bebeğin hareketlerini hissettikten sonra hareketlerinin azalması durumunda hemen doktorunuzu, ebenizi ya da doğum ekibinizi arayın.

19. haftayı 3D olarak görünNova, bebeğinizin her hafta nasıl büyüdüğünü gösterir ve doktorunuz için bir semptom günlüğü tutar. Nova'yı deneyin

19 haftalıkken vücudunuz

Karın Ortasında Koyu Çizgi (Linea Nigra): Karnınızda Neden Koyu Bir Çizgi Oluşuyor?

Linea nigra nedir?

Birçok hamile kadın, özellikle ikinci trimesterde başlayan, karnın ortasından aşağı doğru uzanan koyu dikey bir çizgi fark eder. Bu çizgiye linea nigra (Latince "siyah çizgi" anlamına gelir) denir.

Bu çizgi, normalde çoğu zaman fark edilemeyecek kadar soluk olan, karnın doğal bir özelliğidir. Hamilelikte hormonlar cilt hücrelerinin daha fazla pigment üretmesine neden olur ve bu da çizgiyi koyulaştırıp daha belirgin hale getirir.

Neden ortaya çıkar?

Temel neden hormon değişiklikleridir. Hamilelikte östrojen, progesteron ve melanosit uyarıcı hormon (MSH) seviyeleri yükselir. Bu hormonlar meme uçlarını ve yüzün bazı bölgelerini de koyulaştırabilir; bu da çil benzeri lekelere veya koyu renkli yamalara (melazma) yol açabilir.

Her hamilelik farklıdır. Bazı kadınlarda çizgi oldukça koyu olur, bazılarında neredeyse hiç görünmez, bazıları ise hiç fark etmeyebilir. Bunların hepsi normaldir.

Endişelenmeli misiniz?

Linea nigra'nın bebeğe zarar verdiği bilinmemektedir.
Genellikle tedavi veya cilt açıcı kremler gerektirmez.
Çizgi, bebek doğduktan sonra çoğu zaman birkaç ay içinde solar.

Cilt pigmentindeki değişiklikler genellikle normaldir; ancak yeni ortaya çıkan veya değişen bir ben fark ederseniz, şekli ya da rengi değişen bir benin, kanayan veya iyileşmeyen bir çıkıntının, ya da şiddetli veya geçmeyen kaşıntı ve pullanma olduğunda doktorunuza veya ebenize danışın.

Nemlendirici ve koruyucu cilt bakımı, örneğin kokusuz ve hafif bir nemlendirici ile geniş spektrumlu güneş koruyucu krem ve şapka kullanmak, hamilelikte cildinizin daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir. Yeni bir cilt ürünü kullanmadan önce doktorunuza danışın.

19. haftada sık görülen semptomlar

Linea nigra

Karnınızın ortasından aşağı doğru uzanan koyu renkli bir çizgi bu dönemde sık görülür; çünkü hamilelik hormonları cilt pigmentini artırır. Zararsızdır ve kokusuz, nazik bir nemlendirici cildinizi rahat tutmaya yardımcı olabilir.

Yuvarlak bağ ağrısı

Rahmi destekleyen bağlar gerildikçe karnınızın yan ya da ön tarafında veya kasık bölgesinde keskin ya da çeken bir ağrı hissedebilirsiniz. Pozisyonunuzu yavaşça değiştirmek, dinlenmek ve ılık banyo yapmak genellikle iyi gelir.

Burun tıkanıklığı ya da burun kanamaları

Artan kan akımı burun iç zarını şişirebilir; bu da tıkanıklığa ya da hafif burun kanamalarına yol açabilir. Serum fizyolojik sprey, nemlendirici ve yeterli su tüketimi bunu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Mide yanması

Midenizle yemek borunuz arasındaki kası gevşeten hormonlar yemeklerden sonra yanmaya neden olabilir. Daha küçük öğünler, yemekten sonra dik durmak ve bildiğiniz tetikleyicilerden uzak durmak yardımcı olabilir.

Bacak krampları

Özellikle geceleri baldırda ortaya çıkan kas krampları hamileliğin sık görülen bir parçasıdır. Yatmadan önce baldırınızı nazikçe germek ve gün içinde hareketli kalmak bazı kişilerde faydalı olabilir.

Erken hareketler

Birçok kişi bu dönemde kıpırdanmalar ya da hafif hareketler hissetmeye başlar; ancak bazılarında birkaç hafta daha sürebilir. Bebeğin hareketini hissetmek rahatlatıcıdır, ama zamanlama kişiden kişiye büyük farklılık gösterir.

19. hafta kontrol listesi

Henüz ayarlanmadıysa anatomi ultrasonunuzu planlayın. Bir sonraki muayenede sormak üzere bebeğinizin büyümesiyle ilgili sorularınızı not edin. Karnınız ve kuru bölgeleriniz için basit bir nemlendirici rutini başlatın. Mide yanmasının azalıp azalmadığını görmek için birkaç küçük ve sık öğün deneyin. Hamilelik kıyafetlerinizin veya destekleyici kemerinizin günlük kullanım için rahat olduğunu kontrol edin. Özellikle burun kanamanız ya da tıkanıklığınız varsa gün boyunca bol su için.

Testler ve randevular

Anatomi ultrasonu. Genellikle yaklaşık 18 ila 22. haftalar arasında yapılan bu ayrıntılı ultrason, bebeğinizin organlarını, büyümesini ve plasentanın konumunu kontrol eder. Bakım ekibiniz neye baktıklarını ve sonuçların ne anlama geldiğini size açıklayabilir.

Partneriniz için: Partnerinizin yorgun, ağrılı ya da tıkanık olduğunu fark edip ev işlerini, yemek hazırlamayı ya da dışarıdaki işleri üstlenmeyi teklif ederek destek olabilirsiniz. Anatomi ultrasonuna birlikte gelmek de bu anı paylaşmanın anlamlı bir yolu olabilir.

19. hafta hakkında sorular

19 haftalık hamilelik kaç aydır?

19 haftalık hamilelik yaklaşık 4.5 aydır. Hamileliğin 5. ayındasınız ve ikinci trimesterdesiniz.

19 hafta hangi trimester?

19. hafta ikinci trimesterde. İlk trimester 13. haftaya kadar sürer, ikinci trimester 14. ile 27. hafta arasıdır, üçüncü trimester ise 28. haftadan doğuma kadar devam eder.

19 haftalıkken bebekte neler oluyor?

19. haftada bebeğiniz yaklaşık 15 cm (6 inç) uzunluğunda, kabaca büyük bir mango boyutunda. Cildi, beyaz ve koruyucu bir tabaka olan vernix ile kaplanmaya başlıyor.

19. haftada bebeğimin hareketlerini hissetmem normal mi?

Evet, bu dönemde kıpırdanma ya da küçük hareketleri hissetmeye başlamak yaygındır. Bazı kişiler bunları biraz daha erken, bazıları ise birkaç hafta sonra fark eder; özellikle ilk hamilelikte bu daha da değişkendir. Neyi hissettiğinizden emin değilseniz bir sonraki muayenenizde bunu belirtin.

Linea nigra doğumdan sonra kaybolur mu?

Birçok kişide koyu çizgi doğumdan sonra birkaç ay içinde solar. Genellikle zararsızdır ve tedavi gerektirmez. Güneşten korunmak, çizginin daha koyulaşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Hamilelikte burun tıkanıklığı için ne yapabilirim?

Serum fizyolojik sprey ya da burun yıkama, nemlendirici ve ek sıvı alımı yardımcı olabilir. Dekonjestan ilaçları kullanmadan önce bakım ekibinizle konuşun, çünkü bazıları hamilelikte önerilmez.