¿Puedo pintar estando embarazada?

Puntos clave

• Los vapores y el polvo de la pintura son las principales preocupaciones, no pintar en sí.
• Suele recomendarse buena circulación de aire y alejarse del cuarto durante ratos.
• La pintura vieja puede contener plomo, así que revísala antes de raspar o lijar.

Por qué importa

La pintura puede liberar vapores, y algunas pinturas y removedores contienen químicos que los médicos suelen pedir a las personas embarazadas que eviten o limiten. Lijar o raspar también puede levantar polvo en el aire. Los riesgos exactos dependen del tipo de pintura, de la cantidad que uses y de qué tan bien ventilado esté el cuarto.

Las fuentes principales aquí no dan consejos específicos sobre pintura. Hablan de la salud durante el embarazo en general, así que tu médico es la mejor guía para tu situación.

Qué suele estar bien y qué conviene consultar

Muchos médicos consideran los trabajos pequeños y ligeros de pintura en un espacio bien ventilado como de menor preocupación que las jornadas largas en cuartos cerrados. Por eso se suelen elegir pinturas a base de agua y de bajo olor.

Consulta a tu médico antes de:

• Usar pinturas a base de solvente, removedores o barnices
• Lijar, raspar o quitar pintura en una casa construida antes de 1978
• Pintar con pistola o trabajar en un espacio pequeño y cerrado
• Pintar durante periodos largos a lo largo de varios días

Consejos prácticos

Muchos médicos sugieren:

• Abrir ventanas y usar un ventilador para sacar el aire del cuarto
• Pintar en sesiones cortas con descansos al aire libre
• Mantener bien ventilado el cuarto por un tiempo después de pintar
• Pedir que otra persona haga el trabajo, o preguntar por un respirador si tienes que estar presente
• Revisar las etiquetas de las pinturas y preguntar a tu médico o a la ferretería local por opciones de bajo olor

Si ya pintaste

Muchos médicos dicen que una exposición pequeña durante un proyecto corto no suele ser motivo de alarma. Si notaste olores fuertes, sal a tomar aire fresco y coméntalo con tu médico en tu próxima cita. Dile qué tipo de pintura usaste y cuánto tiempo trabajaste para que pueda orientarte según tu situación.

Cuándo contactar a tu médico

Comunícate con tu médico de inmediato si después de pintar tienes mareos, un dolor de cabeza que no se quita, dificultad para respirar, vómito o dolor en el pecho. También llama si es posible que hayas removido pintura con plomo.

Preguntas que la gente hace

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Fuentes