A las 28 semanas, el feto mide con frecuencia entre 37 y 38 cm (14.6 a 15 pulgadas) de largo y pesa alrededor de 1,000 g (unas 2.2 libras), más o menos el tamaño de una berenjena grande. Los ciclos de sueño y vigilia se están desarrollando, así que los periodos de actividad y de calma se distinguen cada vez más.
28 semanas de embarazo equivalen a unos 6.5 meses. Estás en el mes 7 de embarazo y en el tercer trimestre.
Tu bebé a las 28 semanas
El ciclo de sueño y vigilia de tu bebé se está desarrollando
A las 28 semanas, tu bebé está desarrollando ciclos de sueño y vigilia. Esta etapa también marca el inicio del tercer trimestre.
Qué está pasando esta semana
El feto mide con frecuencia entre 37 y 38 cm (14.6 a 15 pulgadas) de largo y pesa alrededor de 1,000 g (unas 2.2 libras). Los periodos de actividad y de descanso se vuelven más definidos, y el sistema nervioso sigue madurando para sostener estos ritmos de sueño.
- Tu bebé puede estar muy activo y luego tranquilo durante periodos más largos.
- Los periodos de sueño y de vigilia se están volviendo más regulares.
- El cerebro, los pulmones, la piel y los músculos siguen desarrollándose.
Cómo podrías sentirte esta semana
A las 28 semanas, tu panza suele verse claramente redondeada, y los movimientos pueden sentirse muy notorios. La acidez, el dolor de espalda, la falta de aire al hacer actividad y el cansancio por la tarde o noche todavía pueden presentarse.
Tu cuerpo a las 28 semanas
Por qué puede costarte más respirar
Para las 28 semanas, muchas personas embarazadas notan que caminar cuesta más trabajo o que al inhalar hondo no sienten que el aire llega tan lleno. Es una experiencia común y tiene una causa física clara.
¿Por qué pasa?
- Presión sobre el diafragma: Tu útero está creciendo y empuja hacia arriba, lo que limita qué tanto pueden expandirse tus pulmones.
- Mayor necesidad de oxígeno: Tu cuerpo necesita más oxígeno para sostener a tu bebé y el aumento de volumen de sangre.
- Cambios hormonales: Los niveles más altos de progesterona pueden hacer que respires un poco más rápido o más profundo.
Cuándo comunicarte con tu proveedor de salud
Sentir falta de aire suele ser normal, pero algunos síntomas requieren atención médica pronta. Si tienes alguno de los siguientes, llama a tu proveedor de salud de inmediato o ve a la sala de emergencias. Si tienes dificultad grave para respirar, llama al 911.
- Dolor agudo en el pecho, sobre todo al inhalar.
- Tono azulado en los labios o las uñas.
- Falta de aire en reposo que no se quita.
- Tos persistente, silbido al respirar o tos con sangre.
- Latidos del corazón acelerados o fuertes, o sensación de desmayo o mareo.
- Hinchazón nueva en la cara o las manos, dolor de cabeza intenso o cambios en la visión.
Síntomas comunes a las 28 semanas
Sentirte sin aire, sobre todo al subir escaleras o al acostarte boca arriba, es común, porque tu útero que crece presiona el diafragma. Sentarte derecha, moverte despacio y tomar pausas puede hacer que respirar se sienta más fácil.
Tu estómago puede sentirse apretado o con ardor después de comer, porque el bebé que crece empuja hacia arriba. Comer porciones más pequeñas, quedarte sentada después de comer y evitar botanas tarde en la noche suele ayudar.
Los calambres repentinos en las pantorrillas, muchas veces por la noche, son comunes en esta etapa. Estirar suavemente las pantorrillas antes de dormir y mantenerte bien hidratada puede aliviarlos.
Algo de hinchazón en los pies, tobillos o dedos es común hacia el final del segundo trimestre. Descansar con los pies elevados y usar zapatos de apoyo puede ayudar, y avísale a tu proveedora de salud si la hinchazón aparece de repente o llega a la cara.
Encontrar una posición cómoda puede volverse más difícil a medida que crece tu panza. Muchas personas encuentran más cómodo acostarse de lado, con una almohada entre las rodillas o debajo de la panza.
Ahora tu bebé tiene periodos de actividad y descanso más marcados. Notar un patrón habitual de movimientos es útil, y tu proveedora de salud puede decirte qué hacer si los movimientos parecen cambiar.
Lista de tu semana 28
Estudios y citas
- Prueba de glucosa. Se suele ofrecer un análisis de azúcar en la sangre, a menudo con una bebida de glucosa, entre las semanas 24 y 28 para revisar si hay diabetes gestacional.
- Biometría hemática (BH). Puede hacerse un análisis de sangre de rutina para revisar si hay anemia, que puede afectar cuánto oxígeno recibes y contribuir a sentirte sin aire.
- Seguimiento del factor Rh. Si tu tipo de sangre es Rh negativo, tu proveedora de salud podría ofrecerte una inyección alrededor de la semana 28 para proteger el tipo de sangre de tu bebé de problemas en el futuro.
Preguntas sobre la semana 28
¿Cuántos meses son 28 semanas de embarazo?
28 semanas de embarazo equivalen a unos 6.5 meses. Estás en el mes 7 de embarazo y en el tercer trimestre.
¿En qué trimestre está la semana 28?
La semana 28 está en el tercer trimestre. El primer trimestre va hasta la semana 13, el segundo de la semana 14 a la 27 y el tercero desde la semana 28 hasta el parto.
¿Qué pasa con el bebé a las 28 semanas?
A las 28 semanas, el feto mide con frecuencia entre 37 y 38 cm (14.6 a 15 pulgadas) de largo y pesa alrededor de 1,000 g (unas 2.2 libras), más o menos el tamaño de una berenjena grande. Los ciclos de sueño y vigilia se están desarrollando, así que los periodos de actividad y de calma se distinguen cada vez más.
¿Es normal sentirme sin aire a las 28 semanas?
Sí, es común. Tu útero que crece presiona el diafragma, y tu cuerpo necesita más oxígeno. Bajar el ritmo y sentarte derecha puede ayudar. Llama a tu proveedora de salud si la falta de aire es fuerte, viene con dolor en el pecho o aparece en reposo.
¿Con qué frecuencia debo contar las pataditas del bebé a las 28 semanas?
Muchas proveedoras de salud sugieren contar los movimientos a la misma hora cada día y notar tu patrón habitual. Pregúntale a tu proveedora cómo quiere que lleves el registro y cuándo debes llamar si notas un cambio claro.
¿Cómo es la prueba de glucosa?
Normalmente tomas una bebida dulce y luego te sacan sangre aproximadamente una hora después para revisar tu azúcar. Algunos consultorios usan un horario diferente. Pregúntale a tu proveedora qué esperar y si necesitas estar en ayunas antes.
¿Es seguro o no?
Guías para esta etapa
Saber más
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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