28. haftada fetüs genellikle yaklaşık 37–38 cm (14,6–15 inç) uzunluğunda ve yaklaşık 1.000 g (yaklaşık 2,2 lb) ağırlığında olur; kabaca büyük bir patlıcan boyutundadır. Uyku ve uyanıklık döngüleri gelişmektedir, bu nedenle hareketli ve sakin dönemler daha belirgin hale gelir.
28 haftalık hamilelik yaklaşık 6.5 aydır. Hamileliğin 7. ayındasınız ve üçüncü trimesterdesiniz.
28 haftalıkken bebeğiniz
Bebeğinizin uyku-uyanıklık döngüleri gelişiyor
28. haftada bebeğiniz uyku-uyanıklık döngüleri geliştiriyor. Bu aynı zamanda üçüncü trimestirin başlangıcıdır.
Bu hafta neler oluyor
Fetüs genellikle yaklaşık 37–38 cm (14,6–15 inç) uzunluğunda ve yaklaşık 1.000 g (yaklaşık 2,2 lb) ağırlığındadır. Hareketli ve dinlenme dönemleri daha belirgin hale gelir ve sinir sistemi bu uyku ritimlerini desteklemek için olgunlaşmaya devam eder.
- Bebeğiniz çok hareketli olabilir, ardından daha uzun süre sakin kalabilir.
- Uyku ve uyanıklık dönemleri giderek daha düzenli hale gelmektedir.
- Beyin, akciğerler, cilt ve kaslar gelişmeye devam eder.
Bu hafta kendinizi nasıl hissedebilirsiniz
28. haftaya geldiğinizde karnınız genellikle belirgin şekilde yuvarlanmış olur ve hareketler çok daha fark edilir hale gelebilir. Mide yanması, sırt ağrısı, aktiviteyle birlikte nefes darlığı ve akşamları yorgunluk hâlâ görülebilir.
28 haftalıkken vücudunuz
Nefes almak neden zorlaşabilir
28. haftaya geldiğinizde birçok hamile kadın yürümenin zorlaştığını ya da derin bir nefes almanın eskisi kadar doyurucu hissettirmediğini fark eder. Bu durum, net bir fiziksel nedeni olan yaygın bir deneyimdir.
Neden oluyor?
- Diyafram üzerindeki baskı: Rahminiz büyüyerek yukarı doğru itiyor ve akciğerlerinizin ne kadar genişleyebileceğini sınırlıyor.
- Artan oksijen ihtiyacı: Vücudunuz, bebeğinizi desteklemek ve artan kan hacminizi karşılamak için daha fazla oksijene ihtiyaç duyar.
- Hormon değişiklikleri: Yükselen progesteron seviyeleri nefes alma hızınızı biraz artırabilir ya da nefesinizi daha derin almanıza neden olabilir.
Sağlık hizmet sağlayıcınızla ne zaman iletişime geçmelisiniz?
Nefes darlığı çoğu zaman normal olsa da bazı belirtiler hızlı tıbbi müdahale gerektirir. Aşağıdakilerden herhangi biri sizde varsa hemen sağlık hizmet sağlayıcınızı arayın ya da acil servise gidin. Ciddi nefes alma güçlüğü yaşıyorsanız 112'yi arayın.
- Özellikle nefes alırken hissedilen keskin göğüs ağrısı.
- Dudaklarınızda ya da tırnaklarınızda morumsu renk değişikliği.
- Dinlenirken ortaya çıkan ve geçmeyen nefes darlığı.
- Geçmeyen öksürük, hırıltılı solunum ya da kanlı balgam çıkarma.
- Hızlı ya da çarpıntılı kalp atışı, baygınlık ya da baş dönmesi hissi.
- Yüzde ya da ellerde yeni şişlik, şiddetli baş ağrısı ya da görme değişiklikleri.
28. haftada sık görülen semptomlar
Özellikle merdiven çıkarken ya da sırtüstü uzanınca nefessiz kalmak yaygındır, çünkü büyüyen rahim diyaframınıza doğru yukarı baskı yapar. Dik oturmak, yavaş hareket etmek ve aralarda mola vermek nefes almayı rahatlatabilir.
Yemeklerden sonra midenizde sıkışma ya da yanma hissedebilirsiniz, çünkü büyüyen bebek mideyi yukarı doğru iter. Daha küçük porsiyonlar yemek, yemekten sonra dik durmak ve geceleri atıştırmaktan kaçınmak genellikle yardımcı olur.
Özellikle geceleri baldırlarda ani kramplar yaygındır. Yatmadan önce baldırlarınızı nazikçe germek ve bol su içmek bu krampları hafifletebilir.
İkinci trimesterin sonlarına doğru ayaklarda, ayak bileklerinde ya da parmaklarda hafif şişlik yaygındır. Ayaklarınız yukarıdayken dinlenmek ve destekleyici ayakkabılar giymek yardımcı olabilir; ani ya da yüzde görülen şişliği doktorunuza mutlaka bildirin.
Karnınız büyüdükçe rahat bir pozisyon bulmak zorlaşabilir. Birçok kişi yan yatıp dizlerinin arasına ya da karnının altına bir yastık koymanın daha rahat hissettirdiğini görür.
Bebeğiniz artık daha belirgin hareketli ve dinlenme dönemleri yaşıyor. Bebeğinizin alışık olduğu hareket düzenini fark etmek faydalıdır; hareketlerde belirgin bir değişiklik olursa ne yapmanız gerektiğini doktorunuz size söyleyebilir.
28. hafta kontrol listesi
Testler ve randevular
- Glukoz taraması. Gebelik diyabetini kontrol etmek için, genellikle 24 ile 28. haftalar arasında kan şekeri testi, çoğu zaman şekerli bir içecekle yapılan glukoz yükleme testi önerilir.
- Tam kan sayımı (CBC). Kansızlık olup olmadığını kontrol etmek için rutin bir kan testi yapılabilir. Kansızlık, vücudunuzun aldığı oksijen miktarını etkileyebilir ve nefes darlığınızı artırabilir.
- Rh faktör takibi. Rh negatifseniz, doktorunuz bebeğinizin kan grubunun ileride sorun yaratmasını önlemek için yaklaşık 28. haftada bir iğne önerebilir.
28. hafta hakkında sorular
28 haftalık hamilelik kaç aydır?
28 haftalık hamilelik yaklaşık 6.5 aydır. Hamileliğin 7. ayındasınız ve üçüncü trimesterdesiniz.
28 hafta hangi trimester?
28. hafta üçüncü trimesterde. İlk trimester 13. haftaya kadar sürer, ikinci trimester 14. ile 27. hafta arasıdır, üçüncü trimester ise 28. haftadan doğuma kadar devam eder.
28 haftalıkken bebekte neler oluyor?
28. haftada fetüs genellikle yaklaşık 37–38 cm (14,6–15 inç) uzunluğunda ve yaklaşık 1.000 g (yaklaşık 2,2 lb) ağırlığında olur; kabaca büyük bir patlıcan boyutundadır. Uyku ve uyanıklık döngüleri gelişmektedir, bu nedenle hareketli ve sakin dönemler daha belirgin hale gelir.
28. haftada nefessiz kalmak normal mi?
Evet, oldukça yaygındır. Büyüyen rahim diyaframınıza baskı yapar ve vücudunuzun daha fazla oksijene ihtiyacı olur. Yavaşlamak ve dik oturmak yardımcı olabilir. Nefes darlığı şiddetliyse, göğüs ağrısıyla birlikteyse ya da dinlenirken oluyorsa doktorunuzu arayın.
28. haftada bebek tekmelerini ne sıklıkla saymalıyım?
Birçok doktor, hareketleri her gün aynı saatte saymanızı ve alışık olduğunuz düzeni fark etmenizi önerir. Hareketleri nasıl takip etmenizi istediklerini ve belirgin bir değişiklik fark ederseniz ne zaman aramanız gerektiğini doktorunuza sorun.
Glukoz tarama testi nasıldır?
Genellikle tatlı bir sıvı içersiniz, ardından yaklaşık bir saat sonra kan şekerinizi ölçmek için kan alınır. Bazı kliniklerde farklı bir program uygulanabilir. Test öncesinde aç kalmanız gerekip gerekmediğini ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini doktorunuza sorun.
Güvenli mi?
Bu dönem için rehberler
Daha fazla bilgi
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Hamileliğinizi Nova ile takip edin
Hafta hafta gelişim, semptom günlüğü ve doktorunuz için bir rapor.
App Store'dan indirinYalnızca genel bilgidir; doktorunuzun veya ebenizin tavsiyesinin yerini tutmaz.