Op 28 weken is de foetus meestal ongeveer 37–38 cm (14,6–15 inch) lang en weegt hij ongeveer 1.000 g (ongeveer 2,2 lb), ongeveer zo groot als een grote aubergine. De slaap- en waakcycli ontwikkelen zich, waardoor periodes van activiteit en rust duidelijker worden.
28 weken zwanger is ongeveer 6.5 maanden. Je zit in maand 7 van de zwangerschap en het derde trimester.
Je baby op 28 weken
De slaap-waakcycli van je baby ontwikkelen zich
Op 28 weken ontwikkelt je baby slaap-waakcycli. Dit is ook het begin van het derde trimester.
Wat er deze week gebeurt
De foetus is meestal ongeveer 37–38 cm (14,6–15 inch) lang en weegt ongeveer 1.000 g (ongeveer 2,2 lb). Periodes van activiteit en rust worden duidelijker, en het zenuwstelsel blijft rijpen om deze slaapritmes te ondersteunen.
- Je baby kan heel actief zijn en daarna langere tijd rustig.
- Slaap- en waakperiodes worden steeds regelmatiger.
- De hersenen, longen, huid en spieren blijven zich ontwikkelen.
Hoe je je deze week kunt voelen
Op 28 weken is je buik meestal duidelijk rond en kunnen bewegingen heel goed voelbaar zijn. Maagzuur, rugpijn, kortademigheid bij inspanning en vermoeidheid in de avond kunnen nog steeds voorkomen.
Je lichaam op 28 weken
Waarom ademhalen zwaarder kan voelen
Rond week 28 merken veel zwangere mensen dat lopen zwaarder voelt of dat een diepe ademhaling niet meer zo vol aanvoelt. Dit is een veelvoorkomende ervaring met een duidelijke lichamelijke oorzaak.
Waarom gebeurt dit?
- Druk op het middenrif: Je baarmoeder groeit en duwt omhoog, waardoor je longen minder ver kunnen uitzetten.
- Hogere zuurstofbehoefte: Je lichaam heeft meer zuurstof nodig om je baby te ondersteunen en om je toegenomen bloedvolume te voeden.
- Hormonale veranderingen: Hogere progesteronwaarden kunnen ervoor zorgen dat je iets sneller of dieper ademt.
Wanneer contact opnemen met je zorgverlener
Kortademigheid is vaak normaal, maar sommige klachten vragen om snelle medische zorg. Als je een van de volgende klachten hebt, neem meteen contact op met je zorgverlener of ga naar de spoedeisende hulp. Heb je ernstige ademhalingsproblemen, bel dan 112.
- Scherpe borstpijn, vooral wanneer je ademhaalt.
- Een blauwige verkleuring van je lippen of nagels.
- Kortademigheid in rust die niet overgaat.
- Een aanhoudende hoest, piepende ademhaling of hoesten met bloed.
- Een snelle of bonzende hartslag, of je voelt je flauw of duizelig.
- Nieuwe zwelling in je gezicht of handen, een ernstige hoofdpijn of veranderingen in je zicht.
Veelvoorkomende klachten op 28 weken
Je voelt je snel buiten adem, vooral bij het traplopen of als je platliggt, wat vaak voorkomt omdat je groeiende baarmoeder tegen je middenrif drukt. Rechtop zitten, langzaam bewegen en regelmatig pauzeren kan het ademhalen makkelijker maken.
Je maag kan na het eten strak of brandend aanvoelen, omdat de groeiende baby je maag omhoogduwt. Kleinere maaltijden, na het eten rechtop blijven zitten en late snacks vermijden helpen vaak.
Plotselinge kramp in je kuiten, vaak 's nachts, komt rond deze tijd veel voor. Je kuiten voorzichtig rekken voor het slapengaan en voldoende drinken kan de kramp verminderen.
Een beetje opgezwollen voeten, enkels of vingers is laat in het tweede trimester heel gewoon. Rust met je voeten omhoog en stevige schoenen kunnen helpen. Meld het aan je verloskundige of arts als de zwelling plotseling optreedt of ook je gezicht betreft.
Een prettige slaaphouding vinden kan lastiger worden naarmate je buik groeit. Veel vrouwen vinden het fijn om op hun zij te liggen, met een kussen tussen de knieën of onder de buik.
Je baby heeft nu duidelijker perioden van activiteit en rust. Het is handig om een gewoon bewegingspatroon op te merken, en je verloskundige of arts kan je vertellen wat je moet doen als de bewegingen lijken te veranderen.
Checklist week 28
Onderzoeken en afspraken
- Glucosescreening. Een bloedsuikertest, vaak met een glucosedrankje, wordt meestal aangeboden tussen 24 en 28 weken om zwangerschapsdiabetes op te sporen.
- Bloedbeeld (CBC). Er kan een routinematige bloedtest worden gedaan om bloedarmoede te controleren. Bloedarmoede kan invloed hebben op hoeveel zuurstof je binnenkrijgt en kan bijdragen aan kortademigheid.
- Rhesusfactor-controle. Als je Rhesus-negatief bent, kan je verloskundige of arts rond 28 weken een injectie aanbieden om de bloedgroep van je baby in de toekomst te beschermen tegen problemen.
Vragen over week 28
Hoeveel maanden is 28 weken zwanger?
28 weken zwanger is ongeveer 6.5 maanden. Je zit in maand 7 van de zwangerschap en het derde trimester.
In welk trimester zit 28 weken?
Week 28 valt in het derde trimester. Het eerste trimester loopt tot en met week 13, het tweede van week 14 tot en met 27 en het derde van week 28 tot de bevalling.
Wat gebeurt er met de baby op 28 weken?
Op 28 weken is de foetus meestal ongeveer 37–38 cm (14,6–15 inch) lang en weegt hij ongeveer 1.000 g (ongeveer 2,2 lb), ongeveer zo groot als een grote aubergine. De slaap- en waakcycli ontwikkelen zich, waardoor periodes van activiteit en rust duidelijker worden.
Is het normaal om buiten adem te zijn op 28 weken?
Ja, dat komt vaak voor. Je groeiende baarmoeder drukt tegen je middenrif en je lichaam heeft meer zuurstof nodig. Rustiger aan doen en rechtop zitten kan helpen. Bel je verloskundige of arts als het ademhalen erg benauwd is, gepaard gaat met pijn op de borst of optreedt terwijl je rust.
Hoe vaak moet ik de schopjes van mijn baby tellen op 28 weken?
Veel verloskundigen of artsen adviseren om de bewegingen elke dag op hetzelfde moment te tellen en je gewone patroon in de gaten te houden. Vraag je verloskundige of arts hoe zij willen dat je de bewegingen bijhoudt en wanneer je moet bellen als je een duidelijke verandering opmerkt.
Hoe verloopt de glucosescreening?
Meestal drink je een zoete vloeistof en wordt ongeveer een uur later bloed afgenomen om je bloedsuiker te meten. Sommige praktijken werken met een ander schema. Vraag je verloskundige of arts wat je kunt verwachten en of je vooraf moet vasten.
Veilig of niet?
Gidsen voor deze fase
Lees meer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Volg je zwangerschap in Nova
Groei week voor week, een klachtenlogboek en een verslag voor je arts.
Te downloaden in de App StoreAlleen algemene informatie; dit vervangt geen advies van je arts of verloskundige.