In week 25 is de baby ongeveer 34–35 cm lang (ongeveer 13,5 inch) en weegt hij of zij rond de 660 gram (ongeveer 1,5 pond), ongeveer zo groot als een bloemkool. De wervelkolom en de ondersteunende structuren worden steviger, en de baby kan de vuistjes ballen en doelgerichter bewegen.
25 weken zwanger is ongeveer 6 maanden. Je zit in maand 6 van de zwangerschap en het tweede trimester.
Je baby op 25 weken
Ruggengraat versterkt en vuistjes worden gebald
In week 25 gebeurt er iets belangrijks: de wervelkolom en de ondersteunende structuren worden steviger, en de baby kan de vuistjes ballen.
Wat er deze week gebeurt
De baby is ongeveer 34 tot 35 cm lang (ongeveer 13,4 tot 13,8 inch) en weegt rond de 660 gram (ongeveer 1,5 pond). Botten en spieren blijven sterker worden, en de wervelkolom en de ondersteunende structuren worden stabieler.
- De baby kan de vuistjes ballen en kan de stand van de handjes veranderen.
- De bewegingen worden krachtiger en beter gecoördineerd.
- De hersenen, de huid en de zintuigen blijven zich ontwikkelen.
Hoe deze week kan voelen
In het tweede trimester worden de bewegingen van de baby vaak makkelijker te voelen. Je kunt last hebben van brandend maagzuur, rugpijn, pijn door de rekbanden (ronde ligamenten) of druk in het bekken, of kortademigheid bij inspanning.
Je lichaam op 25 weken
Verlichting en veilige oefeningen
Waarom doet je onderrug pijn?
In week 25 groeit je baby snel en past je lichaam zich aan het extra gewicht aan. Veel zwangeren merken rugpijn door deze oorzaken: een verschuivend zwaartepunt en het effect van relaxine, een hormoon dat de ligamenten soepeler maakt zodat je lichaam voorbereid is op de bevalling.
Tips voor ondersteuning van je rug
- Let op je houding. Probeer je onderrug niet te sterk te laten doorbuigen als je staat.
- Veel zwangeren vinden een zwangerschapskussen prettig om op te slapen. Het kussen tussen je knieën leggen kan de spanning in je rug en heupen verminderen.
- Kies stevige schoenen met een lage, stabiele hak. Vermijd hele hoge hakken.
Zachte oefeningen
Sommige zwangeren merken dat zachte versterking van de core en de bekkenbodem helpt om het extra gewicht van de groeiende buik te dragen. Veel zorgverleners raden aan om te vragen naar fysiotherapie of een prenatale beweegles, zodat je een plan krijgt dat bij jou past.
- Kat-koe-rek: sta op handen en knieën, rond je rug langzaam af en boog hem daarna zachtjes naar boven.
- Bekkenkantelingen: kleine bewegingen van het bekken die spanning in de onderrug kunnen verminderen.
- Rekoefeningen voor de bovenrug: zachte rekbewegingen die spierspanning kunnen verlichten en het makkelijker maken om rechtop te zitten.
Veelvoorkomende klachten op 25 weken
Veel zwangeren voelen een zeurende pijn in de onderrug omdat de houding verandert en het lichaam de banden losser maakt. Zitten met goede lendensteun, door de knieën buigen en rustige beweging helpen vaak, en je verloskundige of arts kan veilige opties voorstellen.
Plotselinge kramp in de kuiten komt vaak voor en kan ook 's nachts optreden. Voorzichtig je voet naar het scheenbeen toe buigen, voldoende water drinken en dagelijks blijven wandelen kan voor sommigen de kramp verminderen.
Naarmate de baarmoeder groeit, kan die tegen de maag drukken en een brandend gevoel in de borst veroorzaken. Kleinere maaltijden, na het eten rechtop blijven zitten en late avondsnacks vermijden kunnen helpen.
De groeiende baarmoeder drukt op het middenrif, waardoor het soms moeilijker voelt om diep in te ademen. Rustiger aan doen, rechtop zitten en af en toe even pauzeren kan het ademhalen prettiger maken.
Scherpe of trekkende pijn aan de zijkant van de buik of in de lies kan optreden wanneer je snel opstaat of van houding verandert. Langzaam bewegen en voorzichtig buigen vanuit de heupen helpt vaak.
Hormonale veranderingen en ijzer in prenatale vitamines kunnen de spijsvertering vertragen. Veel water drinken, vezelrijke voeding zoals fruit, groente en volkorenproducten eten en actief blijven kan helpen om de darmen goed te laten werken.
Checklist week 25
Onderzoeken en afspraken
- Glucosescreening. Een glucosebelastingstest, meestal een zoete drank gevolgd door een bloedprikje, wordt doorgaans aangeboden tussen week 24 en 28 om te controleren hoe je lichaam met suiker omgaat.
- Volledig bloedbeeld (CBC). Een bloedtest die controleert op bloedarmoede wordt rond deze tijd vaak herhaald. Je verloskundige of arts kan de uitslag gebruiken om de ijzerinname af te stemmen.
Vragen over week 25
Hoeveel maanden is 25 weken zwanger?
25 weken zwanger is ongeveer 6 maanden. Je zit in maand 6 van de zwangerschap en het tweede trimester.
In welk trimester zit 25 weken?
Week 25 valt in het tweede trimester. Het eerste trimester loopt tot en met week 13, het tweede van week 14 tot en met 27 en het derde van week 28 tot de bevalling.
Wat gebeurt er met de baby op 25 weken?
In week 25 is de baby ongeveer 34–35 cm lang (ongeveer 13,5 inch) en weegt hij of zij rond de 660 gram (ongeveer 1,5 pond), ongeveer zo groot als een bloemkool. De wervelkolom en de ondersteunende structuren worden steviger, en de baby kan de vuistjes ballen en doelgerichter bewegen.
Is rugpijn normaal op 25 weken?
Ja, rugpijn komt vaak voor in het tweede trimester omdat de houding verandert en de banden losser worden. Veel zwangeren vinden verlichting in ondersteunende gewoontes en rustige beweging. Vertel het je verloskundige of arts als de pijn erg is, gepaard gaat met koorts, of als er vruchtwater of bloedverlies is.
Hoe verloopt de glucosetest?
Je drinkt een zoete drank met sinaasappelsmaak en ongeveer een uur later wordt bloed afgenomen. Sommige verloskundigen of artsen gebruiken in plaats daarvan een langere test na een nachtelijke vasten. Je verloskundige of arts legt uit wat er daarna gebeurt als de uitslag vervolgonderzoek nodig maakt.
Mag ik op mijn rug slapen op 25 weken?
Veel verloskundigen of artsen raden aan om op je zij te slapen, vooral op je linkerzij, voor het comfort en de bloedsomloop. Als je wakker wordt en op je rug ligt, is dat over het algemeen niet erg. Kussens tussen je knieën of onder je buik kunnen helpen om je prettiger te voelen.
Veilig of niet?
Gidsen voor deze fase
Lees meer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Volg je zwangerschap in Nova
Groei week voor week, een klachtenlogboek en een verslag voor je arts.
Te downloaden in de App StoreAlleen algemene informatie; dit vervangt geen advies van je arts of verloskundige.