22 weken zwanger: baby, lichaam en wat je kunt verwachten

Trimester 2 van 3Ongeveer 5 maanden18 weken te gaan

Week 22: Tastzin ontwikkelt zich en de baby kan aan zijn gezichtje en de navelstreng voelen

Week 22 in het kort

In week 22 is de foetus meestal ongeveer 27–28 cm lang en weegt hij ongeveer 430 gram, ongeveer zo groot als een papaja. Het tastzintuig ontwikkelt zich goed, en de baby kan zijn gezicht en navelstreng aanraken terwijl hij zijn lichaam verkent.

22 weken zwanger is ongeveer 5 maanden. Je zit in maand 6 van de zwangerschap en het tweede trimester.

Je baby op 22 weken

Tastzin ontwikkelt zich en de baby kan aan zijn gezichtje en de navelstreng voelen

In week 22 speelt aanraken een belangrijke rol: de baby kan zijn gezicht en navelstreng aanraken.

Wat er deze week gebeurt

De foetus is meestal ongeveer 27–28 cm lang en weegt ongeveer 430 gram. Het tasten en de coördinatie ontwikkelen zich verder, waardoor de baby actief zijn eigen lichaam en de ruimte om zich heen verkent.

De baby kan zijn gezicht, handen en navelstreng aanraken.
De coördinatie van bewegingen en de gevoeligheid van de huid blijven zich ontwikkelen.
De foetus oefent intussen met slikken, bewegen en van houding veranderen.

Op een echo zijn aanrakingen van het gezicht, duimzuigen of het vasthouden van de navelstreng soms duidelijk te zien. Als deze bewegingen niet op de echo zichtbaar zijn, is dat meestal normaal, omdat de baby niet voortdurend in dezelfde houding blijft liggen.

Hoe deze week kan aanvoelen

In het tweede trimester wordt de buik duidelijker zichtbaar en voelen veel zwangeren steeds sterkere, regelmatigere bewegingen. Brandend maagzuur, verstopping, vermoeidheid of lage rugpijn kunnen nog steeds voorkomen. Veel zorgverleners raden aan om nieuwe klachten bij je volgende controle met hen te bespreken.

Neem meteen contact op met je verloskundige of gynaecoloog als je bloedverlies hebt, vocht uit de vagina lekt, ernstige of aanhoudende buik- of bekkenpijn hebt, koorts krijgt, je je plotseling veel slechter voelt, of als je merkbaar minder beweging voelt nadat je die al regelmatig voelde.

3D

Bekijk week 22 in 3DNova laat zien hoe je baby elke week groeit en houdt een klachtenlogboek bij voor je arts. Probeer Nova

Je lichaam op 22 weken

Kramp in de kuit 's nachts tijdens je zwangerschap van 22 weken: oorzaken en verlichting

Veel zwangere vrouwen merken plotseling een scherpe, krampachtige spanning in de kuitspieren, vooral 's nachts. Hoewel de kramp erg pijnlijk kan zijn, is hij meestal ongevaarlijk en hangt hij samen met normale lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap.

Waarom krijg ik kramp?

De precieze oorzaak van kramp is nog niet volledig duidelijk. Experts denken dat er verschillende factoren een rol spelen:

Extra gewicht dat meer belasting legt op de spieren in de benen.
Druk van de groeiende baarmoeder op de bloedvaten in het bekken, waardoor het bloed minder makkelijk van de benen terug omhoog stroomt.
Veranderingen in elektrolyten, de mineralen in het bloed die helpen bij de werking van de spieren.

Vroeger werd gedacht dat kramp alleen werd veroorzaakt door een tekort aan magnesium of calcium. Onderzoek naar de vraag of supplementen kramp voorkomen, is wisselend. Overleg met je zorgverlener voordat je een supplement gaat gebruiken of je voeding aanpast om kramp tegen te gaan.

Hoe kan ik een kramp verlichten?

Trek je tenen zachtjes naar je scheen (richting je knie).
Masseer de gespannen spier met langzame cirkelbewegingen.
Sta op en zet je gewicht op de getroffen voet, of loop even rond in de kamer.

Wanneer moet ik mijn zorgverlener bellen?

Bel direct je zorgverlener als de kramp gepaard gaat met zwelling, roodheid van de huid, pijn langs een ader, of warmte in één been. Dit kunnen tekenen zijn van een bloedstolsel (diepe veneuze trombose), waarvoor snel medische zorg nodig is. Bel 112 als je pijn op de borst hebt of moeite met ademhalen.

Veelvoorkomende klachten op 22 weken

Kramp in de kuit

Plotseling samentrekken van de kuit of voet, vaak 's nachts, komt deze week vaak voor. Rustig rekken voor het slapen en voldoende drinken kunnen helpen om de kramp te verminderen.

Brandend maagzuur

Een brandend gevoel in de borst of keel kan optreden doordat de groeiende baarmoeder tegen de maag drukt. Kleinere maaltijden en rechtop blijven zitten na het eten kunnen zorgen voor wat verlichting.

Rugpijn

Pijn of stijfheid in de onderrug komt vaak voor doordat je houding verandert en je lichaam zich aanpast aan het extra gewicht. Stevige schoenen, een goede houding en rustige beweging kunnen helpen.

Verstopte neus

Een grotere doorbloeding kan neusverstopping of neusbloedingen veroorzaken, ook zonder verkoudheid. Een luchtbevochtiger of zoutwaterneusspray kan het ademhalen prettiger maken.

Huidveranderingen

Er kan een donkere lijn over de buik verschijnen en op het gezicht kunnen donkere plekjes ontstaan. Deze veranderingen verdwijnen meestal na de zwangerschap, en zonnebrand kan helpen voorkomen dat de huid donkerder wordt.

Checklist week 22

Rek je kuiten voorzichtig voor het slapen. Drink de hele dag water en houd een flesje binnen handbereik. Slaap op je zij met een kussen tussen je knieën als dat prettig voelt. Schrijf vragen op die je mee wilt nemen naar je volgende controle bij de verloskundige of gynaecoloog. Draag stevige schoenen en neem korte pauzes als je lang staat. Bel je zorgverlener als je zwelling, roodheid of pijn in één been opmerkt.

Onderzoeken en afspraken

Echo van de anatomie. Een uitgebreide echo wordt vaak aangeboden tussen 18 en 22 weken om de groei en organen van de baby te controleren. Het kan zijn dat deze al is gedaan.

Voor je partner: Je kunt aanbieden om te helpen met kuitrekoefeningen of rugmassage wanneer kramp of pijn optreedt. Samen naar afspraken gaan en vragen stellen kan deze fase ook meer gedeeld laten voelen.

Vragen over week 22

Hoeveel maanden is 22 weken zwanger?

22 weken zwanger is ongeveer 5 maanden. Je zit in maand 6 van de zwangerschap en het tweede trimester.

In welk trimester zit 22 weken?

Week 22 valt in het tweede trimester. Het eerste trimester loopt tot en met week 13, het tweede van week 14 tot en met 27 en het derde van week 28 tot de bevalling.

Wat gebeurt er met de baby op 22 weken?

In week 22 is de foetus meestal ongeveer 27–28 cm lang en weegt hij ongeveer 430 gram, ongeveer zo groot als een papaja. Het tastzintuig ontwikkelt zich goed, en de baby kan zijn gezicht en navelstreng aanraken terwijl hij zijn lichaam verkent.

Is kramp in de kuiten op 22 weken normaal?

Ja, kramp in de kuiten komt vaak voor tijdens de zwangerschap, vooral 's nachts. Rekken, voldoende drinken en actief blijven kunnen helpen. Vertel het je zorgverlener als de kramp heftig is of vaak voorkomt.

Waarom bloedt mijn neus tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap neemt de doorbloeding toe, waardoor het slijmvlies in de neus droog of gevoelig kan worden. Zoutwaterneusspray en een luchtbevochtiger kunnen helpen. Meld het aan je zorgverlener als je vaak of hevig neusbloedt.

Kan de baby op 22 weken zijn gezicht aanraken?

Ja, de baby ontwikkelt het gevoel voor aanraking en kan zijn gezicht, lichaam en de navelstreng aanraken. Deze bewegingen zijn meestal zacht en onderdeel van de normale ontwikkeling.

Veilig of niet?

Meestal okéMag ik garnalen eten tijdens de zwangerschap?Meestal okéMag ik roomkaas eten tijdens de zwangerschap?BeperkenMag je energiedrank drinken tijdens de zwangerschap?BeperkenMag je tonijn eten tijdens de zwangerschap?

Gidsen voor deze fase

Mentale gezondheidJe minder aantrekkelijk voelen in de zwangerschap: leren accepteren dat je lichaam verandert Medische zorgMeting van de lengte van de baarmoederhals in de zwangerschap: wat de test laat zien GezondheidChronische aandoeningen tijdens de zwangerschap onder controle houden Voeding van de babyColostrum lekken in het tweede trimester: wat normaal is en wat je kunt doen

Volgende weekWeek 23: De longen van je baby oefenen met ademhalenLees week 23 →

← Week 21 Alle weken

Lees meer

NIH: Pregnancy (NICHD)
CDC: Pregnancy

Volg je zwangerschap in Nova

Groei week voor week, een klachtenlogboek en een verslag voor je arts.

Te downloaden in de App Store

Alleen algemene informatie; dit vervangt geen advies van je arts of verloskundige.