A las 29 semanas, el bebé suele medir alrededor de 38–39 cm (15–15.4 pulgadas) de largo y pesar cerca de 1,250 g (2.8 libras), más o menos el tamaño de una calabaza butternut. Se está formando grasa debajo de la piel, lo que ayuda al bebé a mantener el calor después del nacimiento.
29 semanas de embarazo equivalen a unos 6.5 meses. Estás en el mes 7 de embarazo y en el tercer trimestre.
Tu bebé a las 29 semanas
Tu bebé está formando grasa debajo de la piel
A las 29 semanas, tu bebé empieza a almacenar grasa blanca debajo de la piel.
Qué está pasando esta semana
Tu bebé suele medir alrededor de 38–39 cm (15–15.4 pulgadas) de largo y pesar cerca de 1,250 g (2.8 libras). La grasa blanca empieza a acumularse debajo de la piel, lo que ayuda al bebé a mantener el calor y a tener energía después del nacimiento.
- La grasa poco a poco hace que el cuerpo se vea más redondeado.
- La piel se ve menos transparente y los contornos del cuerpo se suavizan.
- El cerebro, los músculos y los sentidos siguen desarrollándose.
Cómo podrías sentirte esta semana
Muchas personas notan movimientos más fuertes y una panza que crece a las 29 semanas. La acidez, la hinchazón, el dolor de espalda y el cansancio por la tarde son comunes.
Tu cuerpo a las 29 semanas
Por qué cambia tu forma de caminar a las 29 semanas
Tu forma de caminar puede estar cambiando, y eso es común
A las 29 semanas, muchas personas embarazadas notan que sus movimientos de siempre se sienten diferentes. Puede que te sientas menos firme al pararte o al caminar, o que notes que separas un poco más los pies al estar de pie o al caminar. Estos cambios son comunes y, por lo general, forman parte de la forma en que tu cuerpo se adapta al embarazo.
El papel de las hormonas: ligamentos más suaves
Una hormona llamada relaxina es una de las razones de estos cambios. Ayuda a aflojar los ligamentos y las articulaciones, sobre todo en la pelvis. Esta mayor flexibilidad puede ayudar a que la pelvis se prepare para el parto.
Centro de gravedad y equilibrio
Conforme tu bebé crece, tu centro de gravedad se mueve hacia adelante. Tu cuerpo suele ajustar la postura y la forma en que colocas los pies para ayudarte a mantener el equilibrio. Esto puede hacer que tu manera de caminar se vea diferente, a veces descrita como un andar de pato. Ten mucho cuidado en superficies mojadas o irregulares, y usa los pasamanos en las escaleras.
Cuándo comunicarte con tu proveedor de salud
Síntomas comunes a las 29 semanas
Tu útero, que sigue creciendo, empuja hacia arriba el diafragma, así que tomar una respiración profunda puede costarte más trabajo. Sentarte derecha, tomar pausas y moverte despacio puede hacer que se sienta más fácil.
Las hormonas relajan la válvula entre el estómago y el esófago, y un estómago lleno empuja el ácido hacia arriba. Comer porciones más pequeñas, mantenerte erguida después de comer y evitar botanas antes de dormir suele ayudar.
Los calambres en las pantorrillas, que a menudo aparecen de noche, son comunes en esta etapa tan avanzada del embarazo. Estirar suavemente la pantorrilla antes de dormir y mantenerte bien hidratada puede aliviarlos.
El líquido extra en el cuerpo puede causar una hinchazón leve, sobre todo después de estar de pie por mucho tiempo. Descansar con los pies elevados y usar zapatos de apoyo puede ayudar. Si la hinchazón aparece de repente en la cara o las manos, conviene avisarle a tu equipo de salud.
Tu panza puede ponerse tensa por un momento y luego relajarse, sin un patrón constante. Cambiar de posición, tomar agua o descansar suele ayudar a que estas tensiones pasen.
La relaxina afloja las articulaciones alrededor de la pelvis, lo que puede causar dolor o presión en las caderas y la ingle. Poner almohadas de apoyo entre las rodillas al dormir y hacer movimientos suaves puede dar algo de alivio.
Lista de tu semana 29
Estudios y citas
- Prueba de glucosa. Es un análisis de sangre o una bebida dulce que se suele ofrecer entre las semanas 24 y 28 para detectar diabetes gestacional, si todavía no te la han hecho.
- Vacuna Tdap. Esta vacuna ayuda a proteger a tu bebé contra la tos ferina y suele aplicarse al final del segundo trimestre o en el tercero.
- Análisis de sangre Rh y RhoGAM. Si tu tipo de sangre es Rh negativo, tu equipo de salud puede ofrecerte RhoGAM alrededor de la semana 28 para proteger la sangre de tu bebé.
Preguntas sobre la semana 29
¿Cuántos meses son 29 semanas de embarazo?
29 semanas de embarazo equivalen a unos 6.5 meses. Estás en el mes 7 de embarazo y en el tercer trimestre.
¿En qué trimestre está la semana 29?
La semana 29 está en el tercer trimestre. El primer trimestre va hasta la semana 13, el segundo de la semana 14 a la 27 y el tercero desde la semana 28 hasta el parto.
¿Qué pasa con el bebé a las 29 semanas?
A las 29 semanas, el bebé suele medir alrededor de 38–39 cm (15–15.4 pulgadas) de largo y pesar cerca de 1,250 g (2.8 libras), más o menos el tamaño de una calabaza butternut. Se está formando grasa debajo de la piel, lo que ayuda al bebé a mantener el calor después del nacimiento.
¿Por qué me duele la cadera al caminar en la semana 29?
La relaxina afloja las articulaciones de la pelvis, y tu peso cambia conforme crece el bebé. Esto puede causar dolor en la cadera o la ingle. Estirarte suavemente, usar zapatos de apoyo y descansar suelen ayudar. Avísale a tu equipo de salud si el dolor es fuerte o si viene acompañado de otros síntomas.
¿Con qué frecuencia debo sentir moverse a mi bebé en la semana 29?
Muchos equipos de salud sugieren anotar los movimientos cada día y fijarse en el patrón normal de tu bebé. Los cambios en la frecuencia con que se mueve vale la pena compartirlos con tu equipo de salud, aunque no estés segura de si son importantes.
¿Es normal sentir falta de aire en la semana 29?
Sí, es común porque el útero que crece empuja contra el diafragma. Sentarte derecha y dosificar tus actividades puede ayudar. Comunícate de inmediato con tu equipo de salud si tienes dolor en el pecho, dificultad para respirar en reposo o una tos repentina.
¿Es seguro o no?
Guías para esta etapa
Saber más
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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