A las 8 semanas, el embrión suele medir entre 14 y 16 mm (0.55 a 0.63 in), más o menos el tamaño de una frambuesa. Puede que ya estén ocurriendo movimientos espontáneos, pero son tan pequeños que no se sienten y, por lo general, la persona embarazada empieza a percibirlos mucho más adelante en el embarazo.
8 semanas de embarazo equivalen a unos 2 meses. Estás en el mes 2 de embarazo y en el primer trimestre.
Tu bebé a las 8 semanas
Tu embrión mide alrededor de una frambuesa
Los movimientos en esta etapa son una señal de que el sistema nervioso se está desarrollando. No son patadas intencionales, y son demasiado pequeños para sentirlos.
Cómo crece el embrión
Para la semana 8, el embrión suele medir entre 14 y 16 mm (0.55 a 0.63 in) de largo. Los brazos y las piernas se están alargando, los codos empiezan a formarse y los dedos comienzan a separarse unos de otros.
- La cara se vuelve más reconocible a medida que se desarrollan el labio superior y la nariz.
- Los intestinos se extienden temporalmente hacia la base del cordón umbilical. Esto es una etapa normal del desarrollo.
- Con frecuencia, el latido del corazón ya se puede ver en el ultrasonido en esta semana.
Cómo podrías sentirte
Las hormonas pueden intensificar las náuseas, el cansancio y la sensibilidad emocional. Comer porciones pequeñas y con más frecuencia puede ayudar a algunas personas. Pregúntale a tu proveedor de salud sobre las opciones de tratamiento si los vómitos persisten.
Tu cuerpo a las 8 semanas
Por qué el cansancio del embarazo pega tan fuerte
¿Por qué estás tan cansada?
Si al llegar a casa del trabajo te sientes completamente agotada, o si te dejas caer en el sofá a las 8 semanas de embarazo, no estás sola. El cansancio extremo es uno de los síntomas más comunes al inicio del embarazo.
El papel de la progesterona
Uno de los principales responsables es la progesterona, una hormona que ayuda a sostener el embarazo. Sus niveles aumentan rápidamente durante el primer trimestre. Algunos especialistas creen que la progesterona puede tener un efecto relajante en el sistema nervioso, lo que podría aumentar el sueño que sientes. Otros cambios, como el aumento del volumen de sangre y la hormona hCG, también podrían influir.
Cómo manejar el cansancio
- Escucha a tu cuerpo. Las siestas cortas de 20 a 30 minutos pueden ayudar si logras acomodarlas en tu día.
- Intenta mantener un horario de sueño regular, incluso los fines de semana.
- Come comidas balanceadas con proteína, fibra y grasas saludables. Un nivel de azúcar en la sangre estable puede ayudarte a sentirte menos agotada.
- Toma líquidos a lo largo del día y pregúntale a tu proveedor de salud cuánta agua es la adecuada para ti.
Cuándo hablar con tu proveedor de salud
Síntomas comunes a las 8 semanas
Sentirte agotada, incluso después de dormir toda la noche, es muy común en esta etapa temprana. Descansar en ratitos, acostarte un poco más temprano y hacer planes más ligeros para el día pueden ayudarte a sentirte con más energía y estabilidad.
Algunas personas sienten malestar del estómago en cualquier momento del día, no solo en la mañana. Comer botanas pequeñas y sencillas varias veces al día, y tener galletas saladas junto a la cama, puede aliviarlo en algunas personas.
Los senos pueden sentirse adoloridos, llenos o pesados conforme suben las hormonas. Un sostén de buen ajuste y que te dé buen soporte, incluido un sostén suave para dormir, puede hacerte sentir más cómoda.
Tus riñones trabajan más en este momento, así que puede que te levantes a orinar más seguido, incluso de noche. Tomar líquidos poco a poco durante el día, en lugar de todos de golpe, puede ayudarte a estar más cómoda.
Sentirte llorosa, irritable o emocional sin una razón clara es común cuando las hormonas cambian. Hablar con alguien de tu confianza o escribir lo que sientes puede ayudarte a procesarlo.
Las hormonas pueden hacer más lenta la digestión, lo que puede causar gases, hinchazón o estreñimiento. Tomar agua, comer fibra de frutas, verduras y granos enteros, y hacer un poco de movimiento suave todos los días, como una caminata corta, puede ayudar.
Lista de tu semana 8
Estudios y citas
- Primera cita prenatal y análisis de sangre de rutina. Tu primera cita suele incluir análisis de sangre para conocer tu tipo de sangre, la anemia, tu nivel de inmunidad y posibles infecciones, además de un análisis de orina y una revisión de tu historial de salud.
- Ultrasonido para confirmar la fecha probable de parto. Algunos proveedores de salud ofrecen un ultrasonido temprano para confirmar qué tan avanzado está el embarazo y revisar la ubicación del embarazo y el latido del bebé.
Preguntas sobre la semana 8
¿Cuántos meses son 8 semanas de embarazo?
8 semanas de embarazo equivalen a unos 2 meses. Estás en el mes 2 de embarazo y en el primer trimestre.
¿En qué trimestre está la semana 8?
La semana 8 está en el primer trimestre. El primer trimestre va hasta la semana 13, el segundo de la semana 14 a la 27 y el tercero desde la semana 28 hasta el parto.
¿Qué pasa con el bebé a las 8 semanas?
A las 8 semanas, el embrión suele medir entre 14 y 16 mm (0.55 a 0.63 in), más o menos el tamaño de una frambuesa. Puede que ya estén ocurriendo movimientos espontáneos, pero son tan pequeños que no se sienten y, por lo general, la persona embarazada empieza a percibirlos mucho más adelante en el embarazo.
¿Es normal sentir cansancio extremo a las 8 semanas?
Sí, un cansancio muy profundo es común al inicio del embarazo y suele estar relacionado con el aumento de la progesterona. En muchas personas mejora durante el segundo trimestre. Descansa cuando puedas y avisa a tu proveedor de salud si el cansancio es intenso o te impide hacer tus actividades diarias.
¿Cuándo debo llamar a mi proveedor de salud por cansancio?
Llama a tu proveedor de salud si te sientes mareada, con vértigo o muy débil, si no puedes retener líquidos, si tienes sangrado o dolor intenso, o si estás tan cansada que no puedes funcionar. Estos síntomas requieren atención pronta.
¿Puedo tomar siestas durante el embarazo?
Muchas personas encuentran útiles las siestas cortas durante el inicio del embarazo. Mantenerlas breves, de unos 20 a 30 minutos, puede ayudarte a descansar sin dificultar que duermas por la noche. Pregunta a tu proveedor de salud si tienes dudas sobre tu sueño.
¿Es seguro o no?
Guías para esta etapa
Saber más
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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