في الأسبوع الثامن يكون طول الجنين غالباً بين 14 و16 ملم (0.55 إلى 0.63 بوصة)، أي تقريباً بحجم حبة التوت النيء. قد تحدث حركات تلقائية مبكرة، لكنها صغيرة جداً ولا يمكن الشعور بها، ولا تُلاحَظ عادةً إلا في وقت لاحق من الحمل.
8 أسابيع حمل تعادل نحو 2 شهور. أنتِ في الشهر 2 من الحمل وفي الثلث الأول.
جنينك في الأسبوع 8
الأسبوع الثامن من الحمل: جنينك بحجم حبة التوت النيء تقريباً
الحركات المبكرة في هذه المرحلة علامة على نمو الجهاز العصبي. وهي ليست ركلات مقصودة، كما أنها صغيرة جداً ولا يمكن الشعور بها.
كيف ينمو الجنين
بحلول الأسبوع الثامن يصل طول الجنين غالباً إلى 14 إلى 16 ملم (0.55 إلى 0.63 بوصة). تزداد الذراعان والساقان في الطول، وتبدأ المرفقان بالتشكّل، وتبدأ الأصابع بالانفصال عن بعضها.
- تتضح ملامح الوجه أكثر مع تكوّن الشفة العليا والأنف.
- تمتد الأمعاء مؤقتاً إلى قاعدة الحبل السري. وهذه مرحلة طبيعية من مراحل النمو.
- غالباً ما يظهر نبض القلب في الموجات فوق الصوتية بحلول هذا الأسبوع.
ما قد تشعرين به
قد تزيد الهرمونات من حدة الغثيان والتعب والحساسية العاطفية. قد يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة بعض النساء. اسألي طبيبك عن خيارات العلاج إذا استمر القيء.
جسمك في الأسبوع 8
الأسبوع الثامن: لماذا يشتد الإرهاق في بداية الحمل؟
لماذا تشعرين بكل هذا التعب؟
إذا شعرتِ بأنك مستنزفة تمامًا عند عودتك من العمل، أو ارتميتِ على الأريكة في الأسبوع الثامن من الحمل، فأنتِ لستِ وحدك. الإرهاق الشديد من أكثر أعراض بداية الحمل شيوعًا.
دور هرمون البروجестيرون
المشتبه به الرئيسي هو هرمون البروجستيرون، وهو هرمون يساعد على دعم الحمل. ترتفع مستوياته بسرعة خلال الثلث الأول من الحمل. ويعتقد بعض الخبراء أن لهذا الهرمون تأثيرًا مهدئًا على الجهاز العصبي، وقد يزيد من الشعور بالنعاس. كما قد تلعب تغيرات أخرى، مثل زيادة حجم الدم وهرمون hCG، دورًا في ذلك.
كيف تتعاملين مع الإرهاق؟
- استمعي إلى جسدك. قيلولات قصيرة من 20 إلى 30 دقيقة قد تساعد إذا أمكن توفيرها.
- حاولي الالتزام بمواعيد نوم منتظمة، حتى في عطلة نهاية الأسبوع.
- تناولي وجبات متوازنة تحتوي على البروتين والألياف والدهون الصحية. فاستقرار مستوى السكر في الدم قد يساعدك على الشعور بإرهاق أقل.
- اشربي السوائل على مدار اليوم، واسألي طبيبك عن كمية الماء المناسبة لحالتك.
متى تتحدثين مع طبيبك؟
أعراض شائعة في الأسبوع 8
الشعور بالإنهاك الشديد، حتى بعد ليلة كاملة من النوم، أمر شائع جدًا في هذه المرحلة المبكرة. أخذ فترات راحة قصيرة، والنوم مبكرًا، وتخفيف خطط يومك يمكن أن يساعدك على الشعور بثبات أكبر.
بعض النساء يشعرن بالغثيان في أي وقت من اليوم، وليس فقط في الصباح. تناول وجبات خفيفة وبسيطة بشكل متكرر، وإبقاء بعض البسكويت المالح بجوار السرير قد يخفف الأمر عند البعض.
قد يشعر الثديان بالألم أو الامتلاء أو الثقل مع ارتفاع مستويات الهرمونات. ارتداء حمالة صدر داعمة ومناسبة للمقاس، بما في ذلك حمالة نوم ناعمة، يمكن أن يجعلك أكثر راحة.
تعمل كليتاك بجهد أكبر الآن، لذلك قد تستيقظين للتبول بشكل أكثر تكرارًا، حتى ليلًا. شرب السوائل بانتظام على مدار اليوم، بدلًا من تناولها دفعة واحدة، يمكن أن يساعد على الراحة.
الشعور بالحزن الشديد أو الانفعال أو العاطفية دون سبب واضح أمر شائع مع تغير الهرمونات. التحدث مع شخص تثقين به، أو كتابة مشاعرك على الورق، يمكن أن يساعدك على استيعابها.
قد تبطئ الهرمونات عملية الهضم، ما قد يسبب الغازات أو الانتفاخ أو الإمساك. شرب الماء، وتناول الألياف من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، والحركة اليومية اللطيفة مثل المشي القصير قد تساعد.
قائمة مهام الأسبوع 8
الفحوصات والمواعيد
- أول زيارة للمتابعة وتحاليل الدم الروتينية. غالبًا ما تشمل أول زيارة تحاليل دم لفصيلة الدم، والأنيميا، والمناعة، والالتهابات، بالإضافة إلى تحليل بول ومراجعة للتاريخ الصحي.
- الموجات فوق الصوتية لتأكيد موعد الولادة المتوقع. قد تقدم بعض الطبيبات موجات فوق صوتية مبكرة لتأكيد عمر الحمل، والتحقق من موضع الحمل ونبض الجنين.
أسئلة عن الأسبوع 8
كم شهرًا تعادل 8 أسابيع حمل؟
8 أسابيع حمل تعادل نحو 2 شهور. أنتِ في الشهر 2 من الحمل وفي الثلث الأول.
في أي ثلث تقع الأسابيع 8؟
الأسبوع 8 يقع في الثلث الأول. يمتد الثلث الأول حتى الأسبوع 13، والثاني من الأسبوع 14 إلى 27، والثالث من الأسبوع 28 حتى الولادة.
ماذا يحدث للجنين في الأسبوع 8؟
في الأسبوع الثامن يكون طول الجنين غالباً بين 14 و16 ملم (0.55 إلى 0.63 بوصة)، أي تقريباً بحجم حبة التوت النيء. قد تحدث حركات تلقائية مبكرة، لكنها صغيرة جداً ولا يمكن الشعور بها، ولا تُلاحَظ عادةً إلا في وقت لاحق من الحمل.
هل الإرهاق الشديد طبيعي في الأسبوع الثامن؟
نعم، فالإرهاق العميق أمر شائع في بداية الحمل ويرتبط غالبًا بارتفاع هرمون البروجестерون. وعادةً ما يتحسن لدى كثير من النساء في الثلث الثاني من الحمل. خذي قسطًا من الراحة كلما أمكن، وأخبري طبيبتك إذا كان الإرهاق شديدًا أو يمنعك من أداء مهامك اليومية.
متى يجب أن أتصل بطبيبتي بشأن الإرهاق؟
اتصلي بطبيبتك إذا شعرت بالإغماء أو الدوخة أو الضعف الشديد، أو إذا لم تتمكني من الاحتفاظ بالسوائل، أو لديك نزيف أو ألم شديد، أو كان الإرهاق يمنعك من أداء مهامك. هذه الأعراض تستدعي اهتمامًا عاجلًا.
هل يمكنني أخذ قيلولة أثناء الحمل؟
تجد كثير من النساء أن القيلولة القصيرة مفيدة في بداية الحمل. ويُفضَّل أن تكون القيلولة قصيرة، حوالي 20 إلى 30 دقيقة، حتى تساعدك على الراحة دون أن تُصعّب عليك النوم ليلًا. اسألي طبيبتك إذا كانت لديك أي استفسارات حول نومك.
آمن أم لا؟
أدلة لهذه المرحلة
اعرفي المزيد
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
معلومات عامة فقط، ولا تغني عن نصيحة طبيبك أو القابلة.