A las 10 semanas, el bebé mide alrededor de 30 a 40 mm (1.2 a 1.6 pulgadas) de largo y pesa cerca de 4 gramos (0.14 onzas), más o menos el tamaño de una mandarina pequeña. Las principales estructuras del cuerpo ya están formadas, y ahora al bebé se le llama feto.
10 semanas de embarazo equivalen a unos 2.5 meses. Estás en el mes 3 de embarazo y en el primer trimestre.
Tu bebé a las 10 semanas
Tu bebé ya es un feto
Este es un momento muy importante. El desarrollo pasa de formar las principales estructuras del cuerpo a crecer y madurar.
Por qué cambia el nombre
La etapa embrionaria es cuando se forman las principales estructuras del cuerpo. A partir de aquí, los profesionales de la salud usan la palabra feto. Los órganos ya están en su lugar y seguirán creciendo, volviéndose más complejos y trabajando juntos de forma cada vez más coordinada.
- Los dedos de las manos y de los pies empiezan a separarse.
- Empiezan a formarse los lechos de las uñas y los primeros brotes de los dientes.
- Los riñones empiezan a producir orina, que pasa a formar parte del líquido amniótico.
Cómo podrías sentirte
En algunas personas, las náuseas empiezan a disminuir en las próximas semanas. En otras, duran más tiempo. Muchos proveedores de salud recomiendan consultar con tu ginecólogo u obstetra o con tu partera antes de empezar cualquier medicamento nuevo, vitamina o suplemento.
Tu cuerpo a las 10 semanas
Cambios en los senos a las 10 semanas de embarazo: por qué ocurren y cómo aliviar las molestias
Qué le pasa a tus senos a las 10 semanas
Para las 10 semanas de embarazo, muchas personas notan que sus senos se sienten más llenos, más pesados y más sensibles. Estos cambios son parte normal de la forma en que el cuerpo se prepara para amamantar.
Las principales causas del cambio
La causa principal es el aumento de hormonas, sobre todo de estrógeno y progesterona. Estas estimulan el crecimiento del tejido mamario, aumentan el flujo de sangre hacia los senos y preparan los conductos de leche para la producción futura de leche.
- Cambios de tamaño: los senos pueden crecer debido al nuevo tejido glandular y graso.
- Sensibilidad: las areolas (la zona más oscura alrededor del pezón) pueden oscurecerse, y los senos pueden sentirse adoloridos o sensibles.
- Venas visibles: el mayor flujo de sangre puede hacer que las venas del pecho se vean con más facilidad.
Cómo aliviar las molestias
Muchas personas notan que un buen soporte ayuda a reducir el dolor en los senos.
- Elige sostenes cómodos: a muchas personas les funcionan bien los sostenes suaves y de buen soporte, con tirantes anchos y sin varilla.
- Acude a que te midan: la talla del sostén puede cambiar durante el embarazo, así que una medición puede ayudarte a encontrar un mejor soporte.
Síntomas comunes a las 10 semanas
Tus senos pueden sentirse adoloridos, pesados o sensibles mientras las hormonas los preparan para una posible lactancia. Un sostén de soporte y que te quede bien, y lavarlos con suavidad, pueden ayudar. Esta molestia suele disminuir conforme avanza el primer trimestre.
Muchas personas se sienten muy cansadas esta semana porque el cuerpo trabaja mucho para apoyar el crecimiento temprano del bebé. Descansar por ratos cortos, acostarte un poco más temprano y, cuando puedas, reducir tus actividades pueden ayudar.
Las náuseas del embarazo pueden continuar o empezar alrededor de esta semana, y pueden presentarse en cualquier momento del día. Comer porciones pequeñas y frecuentes, y tener galletas saladas a la mano en tu buró, son formas comunes de aliviarlas.
Es posible que necesites ir al baño con más frecuencia, porque el volumen de sangre aumenta y los riñones trabajan más. Tomar agua a lo largo del día y reducir la cafeína en la tarde pueden hacer que las idas al baño sean más llevaderas.
Los cambios hormonales pueden hacer más lenta la digestión, lo que puede causar gases, hinchazón o estreñimiento. Consumir fibra, tomar suficientes líquidos y moverte a diario, por ejemplo con una caminata corta, suele ayudar.
Lista de tu semana 10
Estudios y citas
- Prueba de detección del primer trimestre. Por lo general incluye un análisis de sangre y un ultrasonido para medir la parte posterior del cuello del bebé. Suele ofrecerse entre las semanas 11 y 14, así que es posible que se programe pronto.
Preguntas sobre la semana 10
¿Cuántos meses son 10 semanas de embarazo?
10 semanas de embarazo equivalen a unos 2.5 meses. Estás en el mes 3 de embarazo y en el primer trimestre.
¿En qué trimestre está la semana 10?
La semana 10 está en el primer trimestre. El primer trimestre va hasta la semana 13, el segundo de la semana 14 a la 27 y el tercero desde la semana 28 hasta el parto.
¿Qué pasa con el bebé a las 10 semanas?
A las 10 semanas, el bebé mide alrededor de 30 a 40 mm (1.2 a 1.6 pulgadas) de largo y pesa cerca de 4 gramos (0.14 onzas), más o menos el tamaño de una mandarina pequeña. Las principales estructuras del cuerpo ya están formadas, y ahora al bebé se le llama feto.
¿Es normal sentirme cansada a las 10 semanas?
Sí, el cansancio es muy común al inicio del embarazo. Los cambios hormonales y el esfuerzo extra del cuerpo pueden agotar la energía. Descansar cuando puedas, comer con regularidad y mantenerte bien hidratada puede ayudar. Si el cansancio es muy intenso o te preocupa, habla con tu equipo de atención médica.
¿Puedo seguir teniendo náuseas a las 10 semanas?
Sí, algunas personas siguen con náuseas esta semana. Comer pequeñas cantidades con frecuencia, evitar los olores fuertes y probar alimentos suaves puede ayudar. Si no puedes retener líquidos o pierdes peso, comunícate de inmediato con tu proveedor de atención médica.
¿Por qué se ven más venas en mis senos?
El aumento del flujo sanguíneo y los cambios hormonales pueden hacer que las venas de tus senos se vean más oscuras o más visibles. Esto es común y, por lo general, no es peligroso. Usar un sostén de soporte puede darte más comodidad.
¿Es seguro o no?
Guías para esta etapa
Saber más
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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