К 10 неделе малыш примерно 30–40 мм (1,2–1,6 дюйма) в длину и весит около 4 граммов (0,14 унции) — примерно как кумкват. Основные части тела уже сформированы, и теперь малыша называют плодом.
10 недель беременности — это примерно 2.5 месяцев. Вы на 3-м месяце беременности, первый триместр.
Ваш малыш на 10 неделе
Малыш теперь плод
Это важная веха. Развитие переходит от формирования основных частей тела к росту и созреванию.
Почему меняется название
Эмбриональный период — это время, когда формируются основные части тела. С этого момента врачи используют слово «плод». Органы уже на своих местах, и они будут продолжать расти, становиться сложнее и работать согласованнее.
- Пальцы на руках и ногах начинают разделяться.
- Начинают формироваться ногтевые ложа и первые зачатки зубов.
- Почки начинают вырабатывать мочу, которая становится частью околоплодных вод.
Что вы можете чувствовать
У некоторых людей тошнота начинает отступать в ближайшие недели, у других она длится дольше. Многие врачи советуют перед приёмом любых новых лекарств, витаминов или добавок проконсультироваться с акушер-гинекологом или акушеркой.
Ваш организм на 10 неделе
Изменения груди на 10 неделе беременности: почему они происходят и как облегчить дискомфорт
Что происходит с грудью на 10 неделе
К 10 неделе беременности многие замечают, что грудь стала полнее, тяжелее и чувствительнее. Эти изменения — естественная часть подготовки организма к грудному вскармливанию.
Основные причины изменений
Главная причина — рост уровня гормонов, прежде всего эстрогена и прогестерона. Они стимулируют рост молочной железы, увеличивают приток крови к груди и готовят молочные протоки к будущей выработке молока.
- Изменение размера: грудь может увеличиться из-за нового железистого и жирового тканя.
- Чувствительность: ареолы (темный участок вокруг соска) могут потемнеть, а грудь может быть болезненной или чувствительной.
- Заметные вены: усиленный кровоток может сделать вены на груди более видимыми.
Как облегчить дискомфорт
Многие отмечают, что хорошая поддержка помогает уменьшить болезненность груди.
- Выбирайте удобные бюстгальтеры: многим подходят мягкие бюстгальтеры с широкими бретелями и без косточек.
- Подберите размер: размер бюстгальтера может меняться во время беременности, поэтому примерка поможет найти лучшую поддержку.
Частые симптомы на 10 неделе
Грудь может ощущаться болезненной, тяжелой или чувствительной: гормоны готовят её к возможному кормлению грудью. Поддерживающий бюстгальтер правильного размера и мягкое умывание помогут справиться с дискомфортом. Обычно это проходит ближе к концу первого триместра.
Многие на этой неделе очень устают, ведь организм много работает, чтобы поддерживать раннее развитие малыша. Короткий отдых, более ранний отход ко сну и по возможности более лёгкий график могут помочь.
Утренняя тошнота может продолжаться или начаться примерно сейчас, и она может беспокоить в любое время суток. Частые небольшие приёмы пищи и сухарики или галетки у кровати — распространённые способы облегчить состояние.
Вы можете чаще ходить в туалет, потому что объём крови растёт, а почкам приходится работать усерднее. Регулярное питьё воды в течение дня и уменьшение количества кофеина ближе к вечеру могут сделать походы в туалет более удобными.
Гормональные изменения могут замедлять работу кишечника, из-за чего возникают газы, вздутие или запоры. Помогают клетчатка, достаточное количество жидкости и ежедневная активность, например короткая прогулка.
Чек-лист для 10-й недели
Анализы и визиты к врачу
- Скрининг первого триместра. Обычно он включает анализ крови и УЗИ, при котором измеряют воротниковое пространство малыша. Его часто предлагают между 11 и 14 неделями, поэтому запись может понадобиться в ближайшее время.
Вопросы о 10-й неделе
Сколько месяцев на 10 неделе беременности?
10 недель беременности — это примерно 2.5 месяцев. Вы на 3-м месяце беременности, первый триместр.
В каком триместре 10 неделя?
10-я неделя относится к первый триместру. Первый триместр длится до 13-й недели включительно, второй — с 14-й по 27-ю, третий — с 28-й недели и до родов.
Что происходит с малышом на 10 неделе?
К 10 неделе малыш примерно 30–40 мм (1,2–1,6 дюйма) в длину и весит около 4 граммов (0,14 унции) — примерно как кумкват. Основные части тела уже сформированы, и теперь малыша называют плодом.
Нормально ли чувствовать усталость на 10 неделе?
Да, усталость очень распространена в начале беременности. Гормональные изменения и дополнительная работа организма могут забирать много сил. Отдых, когда это возможно, регулярное питание и достаточное количество жидкости могут помочь. Если усталость сильная или вас что-то тревожит, обсудите это со своим врачом.
Может ли тошнота беспокоить на 10 неделе?
Да, на этой неделе тошнота у некоторых людей может продолжаться. Помогают небольшие порции еды несколько раз в день, избегание сильных запахов и простая нежирная пища. Если вы не можете удерживать жидкость или теряете вес, немедленно свяжитесь с врачом.
Почему вены на груди стали заметнее?
Усиленный кровоток и гормональные изменения могут делать вены на груди темнее или более заметными. Это распространено и обычно безвредно. Поддерживающий бюстгальтер может добавить комфорта.
Можно или нельзя?
Статьи для этого периода
Узнать больше
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Следите за беременностью в Nova
Рост малыша по неделям, дневник симптомов и отчёт для врача.
Скачать в App StoreТолько общая информация; она не заменяет консультацию вашего врача или акушерки.