На 11 неделе плод часто достигает примерно 4–5 см (1,6–2 дюйма) в длину, что примерно соответствует размеру брюссельской капусты. Формируется радужка глаза, а на пальцах рук и ног начинают развиваться ногтевые ложа.
11 недель беременности — это примерно 2.5 месяцев. Вы на 3-м месяце беременности, первый триместр.
Ваш малыш на 11 неделе
Малыш размером с брюссельскую капусту
На 11 неделе малыш становится заметно более узнаваемым. Формируется радужка глаза, а ногти начинают развиваться.
Что происходит на этой неделе
Длина плода часто составляет около 4–5 см (1,6–2 дюйма). Это период активного роста. Черты лица становятся четче, а органы продолжают созревать и занимать свои места.
- В глазах начинает формироваться радужка. Цвет глаз определится позже, по мере дальнейшего развития радужки.
- На пальцах рук и ног начинают formироваться ногтевые пластинки.
- Кости продолжают укрепляться, и малыш может двигаться чаще, хотя движения обычно пока слишком слабые, чтобы их почувствовать.
Как это может ощущаться на этой неделе
Многие женщины замечают, что тошнота в это время начинает проходить, хотя слабость, чувствительность к запахам и изменения аппетита могут сохраняться. Если симптомы сильные или мешают повседневной жизни, многие врачи рекомендуют обратиться к акушеру-гинекологу или акушерке.
Ваш организм на 11 неделе
Почему вам жарко и сердце бьется чаще на 11 неделе
На 11 неделе беременности ваш организм много работает, чтобы поддерживать малыша. Одно из самых заметных изменений — увеличение объема крови. Он начинает расти уже в начале беременности и продолжает увеличиваться большую часть срока. К концу беременности крови может быть примерно на 40–50% больше, чем было до нее.
Зачем организму так много крови?
Кровь переносит кислород и питательные вещества к плаценте, а затем к малышу. Чтобы справляться с этой дополнительной работой, сердцу нужно перекачивать больший объем крови, и это помогает малышу расти.
Почему вам жарко?
Когда объем крови увеличивается, больше крови приливает к поверхности кожи, из-за этого может становиться тепло. Гормоны беременности также могут немного повышать температуру тела и делать вас более чувствительной к жаре, даже в прохладном помещении.
Нормально ли, что сердце бьется быстрее?
Сердце работает немного быстрее и чуть усерднее, перекачивая дополнительную кровь. Нередко пульс становится немного чаще обычного.
Как помочь себе
- Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс.
- Одевайтесь слоями, чтобы легко регулировать температуру тела.
- Отдыхайте, когда чувствуете усталость, и делайте перерывы по необходимости.
Частые симптомы на 11 неделе
Из-за увеличения объёма крови и более быстрого обмена веществ вам может быть теплее обычного. Лёгкая одежда в несколько слоёв, прохладная вода, вентилятор или открытое окно помогут чувствовать себя комфортнее.
Сердце перекачивает больше крови, чтобы поддерживать растущего малыша, поэтому вы можете замечать, что оно бьётся быстрее, особенно после ходьбы или подъёма по лестнице. Отдых и более спокойный темп помогут ему успокоиться, но обязательно сообщите своему врачу, если у вас боли в груди, обморок или сердцебиение, которое ощущается очень быстрым или неравномерным.
Многие в первом триместре чувствуют себя измотанными, ведь организм много работает, поддерживая беременность. Короткий отдых, более ранний отход ко сну и небольшие перекусы в течение дня помогут сохранять энергию ровнее.
Некоторые по-прежнему чувствуют дурноту на этом сроке, часто в определённое время суток. Небольшие простые перекусы несколько раз в день и сухарики или галетное печенье у кровати могут помочь почувствовать себя спокойнее.
По мере изменения гормонального фона грудь может быть чувствительной, набухшей или болезненной. Поддерживающий бюстгальтер, особенно на ночь, может сделать вас комфортнее.
Вам может часто хотеться в туалет, так как кровоток к почкам увеличивается, а матка растёт. Питьё воды в течение дня и уменьшение количества кофеина помогут чувствовать себя лучше.
Чек-лист для 11-й недели
Анализы и визиты к врачу
- Скрининг в первом триместре. Многим предлагают скрининг примерно на сроке от 10 до 13 недель. Он может включать анализ крови и УЗИ, которое измеряет толщину воротникового пространства у малыша. Скрининг показывает вероятность некоторых состояний, он необязателен, поэтому вы можете обсудить с врачом, что подходит именно вам.
Вопросы о 11-й неделе
Сколько месяцев на 11 неделе беременности?
11 недель беременности — это примерно 2.5 месяцев. Вы на 3-м месяце беременности, первый триместр.
В каком триместре 11 неделя?
11-я неделя относится к первый триместру. Первый триместр длится до 13-й недели включительно, второй — с 14-й по 27-ю, третий — с 28-й недели и до родов.
Что происходит с малышом на 11 неделе?
На 11 неделе плод часто достигает примерно 4–5 см (1,6–2 дюйма) в длину, что примерно соответствует размеру брюссельской капусты. Формируется радужка глаза, а на пальцах рук и ног начинают развиваться ногтевые ложа.
Почему у меня сердце бьётся быстрее на 11 неделе?
Объём крови растёт, чтобы поддерживать малыша, поэтому сердце при каждом сокращении перекачивает больше крови. Это распространённое явление. Сообщите врачу о боли в груди, головокружении, обмороке или сердцебиении, которое ощущается очень быстрым или неровным.
Нормально ли постоянно чувствовать жар в начале беременности?
Да, многие в начале беременности чувствуют больше тепла из-за увеличения объёма крови и изменений гормонов. Одежда в несколько слоёв, достаточное количество воды и прохлада помогут чувствовать себя комфортнее.
Что есть при тошноте на 11 неделе?
Многим легче простая, нежирная и сухая пища: сухарики, тост или фрукты. Помогает питание через регулярные промежутки и отсутствие длительного голода. Спросите врача, если тошнота мешает есть или пить.
Можно или нельзя?
Статьи для этого периода
Узнать больше
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Следите за беременностью в Nova
Рост малыша по неделям, дневник симптомов и отчёт для врача.
Скачать в App StoreТолько общая информация; она не заменяет консультацию вашего врача или акушерки.