I vecka 11 är fostret ofta ungefär 4–5 cm (1,6–2 tum) långt, ungefär lika stort som en brysselkål. Irisen håller på att bildas, och nagelbäddarna börjar utvecklas på fingrar och tår.
11 veckor gravid är ungefär 2.5 månader. Du är i graviditetens månad 3 och i den första trimestern.
Din bebis i vecka 11
Bebisen är ungefär lika stor som en brysselkål
I vecka 11 blir bebisen mycket mer igenkännlig. Irisen håller på att bildas, och naglarna börjar utvecklas.
Vad som händer den här veckan
Fostret är ofta ungefär 4–5 cm (1,6–2 tum) långt. Det här är en period av snabb tillväxt. Ansiktsdragen blir tydligare, och organen fortsätter att mogna och hitta sina roller.
- Irisen börjar bildas i ögonen. Ögonfärgen bestäms senare, när irisen fortsätter att utvecklas.
- Nagelplattorna börjar bildas på fingrar och tår.
- Benen fortsätter att härda, och bebisen kan röra sig mer, även om rörelserna oftast är för små för att du ska kunna känna dem ännu.
Så kan den här veckan kännas
För många börjar illamåendet att lägga sig runt den här tiden, även om trötthet, känslighet för lukter och förändringar i aptiten kan fortsätta. Om symtomen känns starka eller påverkar din vardag rekommenderar många vårdgivare att du pratar med din barnmorska eller mödravårdsläkare.
Din kropp i vecka 11
Varför du känner dig varm och hjärtat slår snabbare vid 11 veckor
När du är 11 veckor gravid arbetar din kropp hårt för att stödja ditt barn. En av de största förändringarna är ökningen av blodvolymen. Din blodvolym börjar öka tidigt i graviditeten och fortsätter att stiga under en stor del av graviditeten. Mot slutet kan du ha cirka 40–50 procent mer blod än tidigare.
Varför behöver kroppen så mycket mer blod?
Blodet transporterar syre och näring till moderkakan och vidare till ditt barn. För att klara det extra arbetet behöver hjärtat pumpa en större mängd blod, vilket stödjer ditt barns tillväxt.
Varför känner du dig varm?
När blodvolymen ökar flödar mer blod nära hudytan, vilket kan få dig att känna dig varm. Graviditetshormoner kan dessutom höja kroppstemperaturen och göra dig mer känslig för värme, även i svala rum.
Är ett snabbare hjärtslag normalt?
Ditt hjärta slår lite snabbare och arbetar lite hårdare för att pumpa den extra blodmängden. Det är vanligt att pulsen är något snabbare än vanligt.
Så här kan du hjälpa dig själv
- Drick tillräckligt med vatten under dagen för att hålla dig väl hydrerad.
- Klä dig i lager så att du enkelt kan anpassa kroppstemperaturen.
- Vila när du känner dig trött och ta pauser vid behov.
Vanliga symtom i vecka 11
Ökad blodvolym och en snabbare ämnesomsättning kan göra att du känner dig varmare än vanligt. Lätta lager kläder, svalt vatten och en fläkt eller ett öppet fönster kan hjälpa dig att må bra.
Hjärtat pumpar mer blod för att stödja din växande bebis, så du kan märka att det slår snabbare, särskilt efter promenader eller när du går i trappor. Vila och att ta det lugnare kan lindra det, men berätta för din vårdpersonal om du har bröstsmärta, svimmar eller om hjärtslaget känns mycket snabbt eller oregelbundet.
Många känner sig utmattade under första trimestern eftersom kroppen arbetar hårt för att stödja graviditeten. Korta vilostunder, tidigare läggdags och små måltider under dagen kan hjälpa dig att hålla energin jämnare.
Vissa känner sig fortfarande kvalmiga i det här skedet, ofta vid vissa tider på dygnet. Att äta små, enkla mellanmål ofta och ha knäckebröd eller kex vid sängen kan hjälpa dig att må bättre.
Bröstet kan kännas ömt, tyngre eller känsligare när hormonerna förändras. En stödjande bh, särskilt en som du har på natten, kan göra dig mer bekväm.
Du kan behöva kissa oftare eftersom blodflödet till njurarna ökar och livmodern växer. Att dricka vatten under dagen och minska på koffein kan hjälpa dig att må bra.
Checklista för vecka 11
Undersökningar och besök
- Ultraljud och blodprov i första trimestern. Många erbjuds screening mellan ungefär 10 och 13 veckor, vilket kan omfatta ett blodprov och ett ultraljud som mäter den nackvätska som finns i bakhuvudet på fostret. Screeningen visar sannolikheten för vissa tillstånd och är frivillig, så du kan prata med din vårdpersonal om vad som passar dina önskemål.
Frågor om vecka 11
Hur många månader är 11 veckor gravid?
11 veckor gravid är ungefär 2.5 månader. Du är i graviditetens månad 3 och i den första trimestern.
Vilken trimester är 11 veckor?
Vecka 11 ligger i den första trimestern. Den första trimestern sträcker sig till och med vecka 13, den andra från vecka 14 till 27 och den tredje från vecka 28 fram till förlossningen.
Vad händer med bebisen i vecka 11?
I vecka 11 är fostret ofta ungefär 4–5 cm (1,6–2 tum) långt, ungefär lika stort som en brysselkål. Irisen håller på att bildas, och nagelbäddarna börjar utvecklas på fingrar och tår.
Varför rusar mitt hjärta i vecka 11?
Din blodvolym ökar för att stödja din bebis, så hjärtat pumpar mer blod vid varje slag. Detta är vanligt. Berätta för din vårdpersonal om du har bröstsmärta, yrsel, svimning eller ett hjärtslag som känns mycket snabbt eller ojämnt.
Är det normalt att alltid känna sig varm tidigt i graviditeten?
Ja, många känner sig varmare tidigt på grund av ökad blodvolym och hormonförändringar. Att klä sig i lager, dricka tillräckligt med vätska och hålla sig sval kan hjälpa dig att må bättre.
Vad ska jag äta när jag är kvalmig i vecka 11?
Många tycker att små, enkla och torra livsmedel är lättare, till exempel knäckebröd, rostat bröd eller frukt. Att äta regelbundet och undvika att vara hungrig med tom mage kan hjälpa. Fråga din vårdpersonal om illamåendet gör det svårt att äta eller dricka.
Säkert eller inte?
Guider för det här skedet
Läs mer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Följ din graviditet i Nova
Tillväxt vecka för vecka, en logg över symtom och en rapport till din läkare.
Hämta i App StoreEndast allmän information; den ersätter inte råd från din läkare eller barnmorska.