A 11 settimane il feto misura spesso circa 4–5 cm (1,6–2 pollici) di lunghezza, più o meno come un cavoletto di Bruxelles. Si sta formando l'iride e cominciano a svilupparsi i letti ungueali sulle dita delle mani e dei piedi.
11 settimane di gravidanza corrispondono a circa 2.5 mesi. Sei nel mese 3 di gravidanza, nel primo trimestre.
Il tuo bambino alla settimana 11
Il bambino è grande più o meno come un cavoletto di Bruxelles
A 11 settimane il bambino diventa molto più riconoscibile. Si sta formando l'iride e le unghie iniziano a svilupparsi.
Cosa succede questa settimana
Il feto misura spesso circa 4–5 cm (1,6–2 pollici) di lunghezza. È un periodo di crescita intensa. I tratti del viso diventano più chiari e gli organi continuano a maturare e ad assumere le loro funzioni.
- Negli occhi inizia a formarsi l'iride. Il colore degli occhi viene definito più avanti, mentre l'iride continua a svilupparsi.
- Sulle dita delle mani e dei piedi iniziano a formarsi le lamine ungueali.
- Le ossa continuano a indurirsi e il bambino può muoversi di più, anche se i movimenti sono di solito troppo piccoli per essere percepiti.
Come potresti sentirti questa settimana
Per molte donne la nausea comincia ad attenuarsi in questo periodo, anche se stanchezza, sensibilità agli odori e cambiamenti dell'appetito possono continuare. Se i sintomi sono intensi o interferiscono con la vita quotidiana, molti professionisti consigliano di parlarne con il ginecologo o con l'ostetrica.
Il tuo corpo alla settimana 11
Perché hai caldo e il cuore batte più veloce all'11ª settimana
All'11ª settimana di gravidanza, il tuo corpo lavora intensamente per sostenere il tuo bambino. Uno dei cambiamenti più importanti è l'aumento del volume di sangue. Il volume del sangue comincia a salire già nelle prime fasi della gravidanza e continua a crescere per gran parte del periodo. Alla fine, potresti avere circa il 40-50% di sangue in più rispetto a prima.
Perché il corpo ha bisogno di così tanto sangue in più?
Il sangue trasporta ossigeno e nutrienti alla placenta e poi al tuo bambino. Per far fronte a questo lavoro extra, il cuore deve pompare un volume maggiore di sangue, che sostiene la crescita del tuo bambino.
Perché senti caldo?
Quando il volume del sangue aumenta, più sangue scorre vicino alla superficie della pelle, e questo può farti sentire calore. Anche gli ormoni della gravidanza possono alzare la temperatura corporea e rendere più sensibili al caldo, anche in stanze fresche.
Un battito più veloce è normale?
Il cuore batte un po' più velocemente e lavora un po' di più per pompare il sangue in più. È comune notare che il polso è leggermente più veloce del solito.
Come puoi aiutarti
- Bevi abbastanza acqua durante la giornata per restare idratata.
- Indossa più strati così puoi regolare facilmente la temperatura del corpo.
- Riposati quando ti senti stanca e fai delle pause quando serve.
Sintomi comuni alla settimana 11
L'aumento del volume del sangue e un metabolismo più veloce possono farti sentire più calda del solito. Indossare strati leggeri, bere acqua fresca e usare un ventilatore o tenere la finestra aperta può aiutarti a stare più comoda.
Il cuore pompa più sangue per sostenere il tuo bambino che cresce, quindi potresti notare battiti più veloci, soprattutto dopo una camminata o dopo le scale. Riposarti e rallentare il ritmo può aiutare, ma avvisa il tuo team di cura se hai dolore al petto, svenimenti o un battito molto veloce o irregolare.
Molte donne si sentono esauste nel primo trimestre, perché il corpo lavora duramente per sostenere la gravidanza. Brevi pause, orari di andare a letto anticipati e piccoli pasti durante la giornata possono aiutarti a mantenere l'energia più stabile.
Alcune donne si sentono ancora nauseate in questa fase, spesso in determinati momenti della giornata. Mangiare piccoli spuntini semplici e frequenti, e tenere qualche cracker sul comodino, può aiutarti a sentirti più tranquilla.
Il seno può diventare dolente, gonfio o più sensibile con i cambiamenti ormonali. Un reggiseno di sostegno, soprattutto se indossato di notte, può farti sentire più a tuo agio.
Potresti dover urinare più spesso perché il flusso di sangue ai reni aumenta e l'utero cresce. Bere acqua durante la giornata e ridurre la caffeina possono aiutarti a stare più comoda.
Checklist della settimana 11
Esami e appuntamenti
- Screening del primo trimestre. A molte donne viene proposto uno screening tra circa la 10ª e la 13ª settimana, che può includere un esame del sangue e un'ecografia per misurare la translucenza nucale (la zona dietro il collo del bambino). Lo screening indica le probabilità di alcune condizioni ed è facoltativo, quindi puoi parlarne con il tuo team di cura per capire cosa è più adatto ai tuoi desideri.
Domande sulla settimana 11
Quanti mesi sono 11 settimane di gravidanza?
11 settimane di gravidanza corrispondono a circa 2.5 mesi. Sei nel mese 3 di gravidanza, nel primo trimestre.
In quale trimestre si trova la settimana 11?
La settimana 11 è nel primo trimestre. Il primo trimestre arriva fino alla settimana 13, il secondo va dalla settimana 14 alla 27 e il terzo dalla settimana 28 fino al parto.
Cosa succede al bambino alla settimana 11?
A 11 settimane il feto misura spesso circa 4–5 cm (1,6–2 pollici) di lunghezza, più o meno come un cavoletto di Bruxelles. Si sta formando l'iride e cominciano a svilupparsi i letti ungueali sulle dita delle mani e dei piedi.
Perché il mio cuore batte forte all'11ª settimana?
Il volume del tuo sangue sta aumentando per sostenere il bambino, quindi il cuore pompa più sangue a ogni battito. È un fenomeno comune. Informa il tuo team di cura se hai dolore al petto, capogiri, svenimenti o un battito molto veloce o irregolare.
È normale sentirsi sempre accaldate all'inizio della gravidanza?
Sì, molte donne si sentono più calde nelle prime fasi a causa del maggior volume di sangue e dei cambiamenti ormonali. Vestirsi a strati, restare idratate e cercare di stare al fresco possono aiutarti a sentirti più a tuo agio.
Cosa dovrei mangiare quando ho la nausea all'11ª settimana?
Molte donne trovano più facili cibi piccoli, semplici e asciutti, come cracker, pane tostato o frutta. Mangiare con regolarità ed evitare lo stomaco vuoto può aiutare. Chiedi al tuo team di cura se la nausea ti rende difficile mangiare o bere.
Si può o no?
Guide per questa fase
Scopri di più
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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