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Viaggiare in aereo nel primo trimestre: cosa sapere prima di partire

NRedazione di Nova · 6 min di lettura

Per la maggior parte delle gravidanze senza complicazioni, volare nel primo trimestre è generalmente considerato sicuro. Molti medici consigliano di confrontarsi prima con il ginecologo o con l'ostetrica, soprattutto in presenza di sanguinamento, nausea intensa, dolore, gravidanza multipla o una patologia cronica.

Si può volare nel primo trimestre?

Le principali linee guida, tra cui quelle dell'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), non considerano il volo in sé dannoso per la maggior parte delle future mamme nel primo trimestre. Nelle prime fasi della gravidanza, le preoccupazioni riguardano di solito l'andamento della gravidanza e la presenza di eventuali rischi aggiuntivi, più che l'aereo in sé.

Un viaggio in aereo è spesso considerato ragionevole se la gravidanza è confermata, i sintomi sono stabili e il medico non ha sconsigliato di viaggiare.Parla prima con il tuo medico se hai fatto un trattamento per la fertilità, oppure se hai sanguinamenti, debolezza marcata o dolore.

Molte compagnie aeree hanno proprie politiche per le donne in gravidanza e alcune chiedono una lettera del medico a partire da una certa settimana. Le regole variano, quindi verifica con la tua compagnia prima di partire.

Cosa è di solito tranquillo a bordo?

In una gravidanza altrimenti sana, un volo breve o di medio raggio è generalmente ben tollerato. A bordo, i problemi principali sono la disidratazione, la permanenza prolungata seduta e il fastidio causato da nausea o stanchezza.

  • La bassa umidità in cabina può aumentare la sete e la secchezza.
  • I lunghi periodi da seduta possono contribuire a gonfiore e pesantezza alle gambe.
  • I cambi di pressione non sono generalmente considerati dannosi per la gravidanza, ma possono peggiorare la congestione nasale e il fastidio alle orecchie.
  • La turbolenza è sgradevole, ma non è nota per danneggiare la gravidanza se la cintura è allacciata correttamente.

Come rendere il volo più confortevole

Alcuni semplici accorgimenti possono rendere il viaggio più piacevole. Sono particolarmente utili se il primo trimestre porta nausea, sonnolenza o sensibilità agli odori.

  • Bevi acqua a piccoli sorsi durante tutto il volo.
  • Indossa abiti e scarpe comodi e non stretti.
  • Se possibile, alzati e cammina un po' durante un volo lungo per favorire la circolazione.
  • Allaccia la cintura bassa sui fianchi, sotto la pancia.
  • Porta con te spuntini leggeri se la nausea peggiora a stomaco vuoto.
  • Scegli un posto sul corridoio se vuoi accedere più facilmente al bagno o alzarti più spesso.

Se il tuo medico ti ha prescritto un farmaco contro la nausea o un altro trattamento, chiedi se è opportuno modificarne l'orario il giorno della partenza.

Quando parlare con il medico prima di volare

La decisione di volare dipende dalla tua situazione personale. Una visita dal medico prima della partenza è spesso una buona idea se si verifica uno di questi casi.

  • Sanguinamento o dolore addominale basso che peggiora.
  • Vomito intenso che rende difficile bere o mangiare.
  • Sospetta o possibile gravidanza extrauterina, o una storia pregressa di questo tipo.
  • Gravidanza multipla.
  • Una storia di aborto spontaneo o di perdita di gravidanza.
  • Anemia, malattie cardiache o polmonari, oppure una storia di trombosi.
  • Procedure recenti per la fertilità o qualsiasi trattamento per cui il medico ha consigliato di limitare i viaggi.
Se hai dolore intenso, svenimenti, sanguinamento abbondante o un improvviso peggioramento dei sintomi, non si tratta di una normale domanda sul viaggio. Rivolgiti subito a un servizio di emergenza e non aspettare la partenza.

Consigli pratici prima di partire

Un po' di preparazione può rendere il viaggio più sereno. Nelle prime settimane di gravidanza è particolarmente utile avere con sé documenti, acqua e tempo in più.

  • Porta con te la cartella clinica della gravidanza o la lettera di dimissione, se ne hai una.
  • Salva in rubrica i numeri di telefono del tuo medico e della clinica.
  • Lascia tempo sufficiente per non dover correre o fare lunghe code.
  • Verifica se l'aeroporto dispone di aree di riposo e di bagni facilmente accessibili.
  • Controlla la politica della compagnia aerea per le gravidanze e le regole sulla documentazione richiesta.
  • Se la nausea è forte, prepara in anticipo gli alimenti che tolleri meglio.

In sintesi

Volare nel primo trimestre è spesso possibile quando la gravidanza non presenta complicazioni. Molte donne traggono beneficio dal valutare il proprio rischio individuale con il medico, dal pianificare il viaggio per stare più comode e dal sapere quali sintomi richiedono un'attenzione medica.

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Solo informazioni generali; non sostituiscono il parere del medico o dell'ostetrica.