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Fliegen im ersten Trimester: Was Sie vor dem Flug wissen sollten

NRedaktionsteam von Nova · 6 Min. Lesezeit

Bei den meisten unkomplizierten Schwangerschaften gilt Fliegen im ersten Trimester allgemein als sicher. Viele Fachleute empfehlen, vorher mit Ihrer Frauenärztin, Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Hebamme zu sprechen, besonders bei Blutungen, starker Übelkeit, Schmerzen, einer Mehrlingsschwangerschaft oder einer chronischen Erkrankung.

Kann man im ersten Trimester fliegen?

Die meisten großen Leitlinien, unter anderem vom American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), sehen das Fliegen selbst für die meisten Schwangeren im ersten Trimester nicht als schädlich an. Bei frühen Schwangerschaften geht es meist eher darum, wie sich die Schwangerschaft entwickelt und ob zusätzliche Risiken bestehen, als um das Flugzeug an sich.

Ein Flug gilt oft als vertretbar, wenn die Schwangerschaft bestätigt ist, die Beschwerden stabil sind und Ihre Ärztin oder Ihr Arzt nicht vom Reisen abgeraten hat.Sprechen Sie zuerst mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, wenn Sie eine Kinderwunschbehandlung hatten oder wenn Sie Blutungen, starke Schwäche oder Schmerzen haben.

Viele Fluggesellschaften haben eigene Regeln für Schwangere, und manche verlangen ab einer bestimmten Schwangerschaftswoche ein ärztliches Schreiben. Die Regeln unterscheiden sich, daher sollten Sie sich vor der Reise bei Ihrer Airline erkundigen.

Was im Flugzeug meist unproblematisch ist?

Bei einer ansonsten gesunden Schwangerschaft werden kurze und mittlere Flüge in der Regel gut vertragen. An Bord sind die Hauptprobleme Flüssigkeitsmangel, langes Sitzen und Unannehmlichkeiten durch Übelkeit oder Müdigkeit.

  • Die niedrige Luftfeuchtigkeit in der Kabine kann Durst und trockene Schleimhäute verstärken.
  • Lange Sitzphasen können zu geschwollenen und schweren Beinen beitragen.
  • Druckveränderungen gelten im Allgemeinen nicht als schädlich für die Schwangerschaft, können aber eine verstopfte Nase und Ohrenbeschwerden verschlimmern.
  • Turbulenzen sind unangenehm, gelten aber nicht als schädlich für eine Schwangerschaft, wenn der Sicherheitsgurt richtig angelegt ist.

So wird der Flug angenehmer

Mit einfachen Maßnahmen lässt sich die Reise deutlich angenehmer gestalten. Das hilft besonders, wenn das erste Trimester Übelkeit, Müdigkeit oder empfindliche Reaktionen auf Gerüche mit sich bringt.

  • Trinken Sie während des Fluges regelmäßig kleine Mengen Wasser.
  • Tragen Sie locker sitzende, bequeme Kleidung und Schuhe.
  • Wenn möglich, stehen Sie bei einem langen Flug auf und gehen ein paar Schritte, um die Durchblutung zu fördern.
  • Legen Sie den Sicherheitsgurt tief über die Hüften, unterhalb des Bauches.
  • Nehmen Sie leichte Snacks mit, wenn die Übelkeit mit leerem Magen schlimmer ist.
  • Wählen Sie einen Sitz am Gang, wenn Sie leichter zur Toilette oder öfter aufstehen möchten.

Wenn Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Medikamente gegen Übelkeit oder eine andere Behandlung verschrieben hat, fragen Sie nach, ob Sie den Einnahmezeitpunkt für den Reisetag anpassen sollten.

Wann Sie vor dem Flug mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt sprechen sollten

Die Entscheidung zu fliegen hängt von Ihrer persönlichen Situation ab. Ein Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt vor der Reise ist oft sinnvoll, wenn einer der folgenden Punkte zutrifft.

  • Blutungen oder zunehmende Schmerzen im unteren Bauchbereich.
  • Starkes Erbrechen, das das Trinken oder Essen erschwert.
  • Eine vermutete oder mögliche Eileiterschwangerschaft oder eine solche in der Vorgeschichte.
  • Eine Mehrlingsschwangerschaft.
  • Eine Fehlgeburt oder ein Schwangerschaftsverlust in der Vorgeschichte.
  • Blutarmut, Herz- oder Lungenerkrankungen oder eine Thrombose in der Vorgeschichte.
  • Kürzlich durchgeführte Kinderwunschbehandlungen oder eine andere Behandlung, bei der Ihre Ärztin oder Ihr Arzt zur Einschränkung von Reisen geraten hat.
Bei starken Schmerzen, Ohnmacht, starken Blutungen oder einer plötzlichen Verschlechterung der Beschwerden handelt es sich nicht um eine routinemäßige Reisefrage. Suchen Sie sofort dringend medizinische Hilfe auf und warten Sie nicht bis zu Ihrer Reise.

Praktische Tipps vor der Abreise

Mit etwas Vorbereitung verläuft die Reise reibungsloser. In der frühen Schwangerschaft ist es besonders hilfreich, Unterlagen, Wasser und ausreichend Zeit dabeizuhaben.

  • Nehmen Sie Ihre Mutterpass-Unterlagen oder einen Entlassungsbericht mit, falls vorhanden.
  • Speichern Sie die Telefonnummern Ihrer Praxis und Ihrer Klinik im Handy.
  • Planen Sie genug Zeit ein, damit Sie nicht hetzen und nicht lange anstehen müssen.
  • Prüfen Sie, ob der Flughafen Ruhebereiche und leicht zugängliche Toiletten hat.
  • Informieren Sie sich über die Schwangerschaftsregeln Ihrer Airline und über nötige Nachweise.
  • Wenn die Übelkeit stark ist, planen Sie im Voraus Speisen ein, die Sie meist gut vertragen.

Das Wichtigste zum Schluss

Fliegen im ersten Trimester ist bei einer unkomplizierten Schwangerschaft oft möglich. Viele Schwangere profitieren davon, ihr individuelles Risiko mit einer Fachperson abzuklären, die Reise auf Komfort auszurichten und zu wissen, welche Symptome ärztliche Abklärung brauchen.

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