Início / Guias / Estilo de vida

Viagem de avião no primeiro trimestre: o que saber antes de embarcar

NEquipe editorial do Nova · 6 min de leitura

Para a maioria das gestações sem complicações, viajar de avião no primeiro trimestre é geralmente considerado seguro. Muitos médicos recomendam consultar seu obstetra ou sua obstetriz antes, especialmente se você tiver sangramento, enjoo intenso, dor, gravidez múltipla ou alguma condição de saúde crônica.

Dá para voar no primeiro trimestre?

As principais orientações, inclusive as do American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), não consideram o voo em si prejudicial para a maioria das gestantes no primeiro trimestre. As preocupações no começo da gravidez costumam estar mais ligadas à evolução da gestação e à existência de riscos extras do que ao avião em si.

Um voo costuma ser considerado razoável quando a gravidez está confirmada, os sintomas estão estáveis e seu médico não recomendou evitar viagens.Converse com seu médico antes se você fez tratamento para fertilidade ou se tem sangramento, fraqueza intensa ou dor.

Muitas companhias aéreas têm políticas próprias para gestantes, e algumas pedem uma carta do médico a partir de determinada semana de gravidez. As regras variam, então confira com a companhia antes de viajar.

O que normalmente é tranquilo durante o voo?

Para uma gravidez saudável, voos curtos ou médios costumam ser bem tolerados. Dentro da cabine, os principais incômodos são a desidratação, o tempo prolongado sentada e o desconforto causado por enjoo ou cansaço.

  • A umidade baixa da cabine pode aumentar a sede e o ressecamento.
  • Longos períodos sentada podem contribuir para inchaço e sensação de peso nas pernas.
  • As mudanças de pressão em geral não são consideradas prejudiciais à gravidez, mas podem piorar o entupimento nasal e o desconforto nos ouvidos.
  • A turbulência é desconfortável, mas não se sabe que prejudique a gravidez quando o cinto de segurança é usado corretamente.

Como deixar o voo mais confortável

Alguns cuidados simples podem tornar a viagem mais agradável. Isso ajuda especialmente se o primeiro trimestre estiver trazendo enjoo, sonolência ou sensibilidade a cheiros.

  • Beba água em pequenas quantidades ao longo do voo.
  • Use roupas e calçados leves e confortáveis.
  • Se possível, levante-se e ande um pouco em voos longos para melhorar a circulação.
  • Use o cinto de segurança baixo, passando pelo quadril e abaixo da barriga.
  • Leve lanches leves se o enjoo piorar com o estômago vazio.
  • Escolha um assento no corredor se quiser acesso mais fácil ao banheiro e levantar com mais frequência.

Se seu médico tiver prescrito remédio para enjoo ou outro tratamento, pergunte se você deve ajustar o horário no dia da viagem.

Quando conversar com seu médico antes de viajar

A decisão de voar depende da sua situação individual. Uma consulta antes da viagem costuma ser uma boa ideia se algum destes pontos se aplicar a você.

  • Sangramento ou dor na parte baixa da barriga que esteja piorando.
  • Vômitos intensos que dificultam beber ou comer.
  • Suspeita ou possibilidade de gravidez ectópica, ou histórico de uma gravidez ectópica anterior.
  • Gravidez múltipla.
  • Histórico de aborto espontâneo ou perda gestacional.
  • Anemia, doença do coração ou dos pulmões, ou histórico de coágulos sanguíneos.
  • Procedimentos recentes de fertilidade, ou qualquer tratamento em que seu médico tenha orientado limitar viagens.
Se você tiver dor intensa, desmaio, sangramento volumoso ou piora repentina dos sintomas, isso não é uma dúvida de viagem de rotina. Procure atendimento médico urgente imediatamente, sem esperar pela viagem.

Dicas práticas antes de sair de casa

Um pouco de planejamento deixa a viagem mais tranquila. No início da gravidez, ter documentos, água e tempo de sobra à mão faz muita diferença.

  • Leve seus exames pré-natais ou o resumo da sua consulta, se tiver.
  • Salve no celular os telefones do seu médico e da clínica.
  • Reserve tempo suficiente para não precisar correr nem enfrentar filas longas.
  • Verifique se o aeroporto tem áreas de descanso e acesso fácil aos banheiros.
  • Confira a política da companhia aérea para gestantes e as regras de documentação.
  • Se o enjoo for forte, planeje com antecedência os alimentos que você costuma tolerar bem.

Resumo final

Viajar de avião no primeiro trimestre costuma ser possível quando a gravidez não tem complicações. Muitas mulheres se beneficiam de avaliar seu risco individual com o médico, planejar o conforto e saber quais sintomas exigem atendimento médico.

Saiba mais

Acompanhe sua gravidez no Nova

Crescimento semana a semana, registro de sintomas e um relatório para o seu médico.

Baixar na App Store

Apenas informações gerais; não substitui a orientação do seu médico ou obstetriz.