A 12 settimane il feto misura circa 6 - 6,5 cm (2,4 - 2,6 pollici) di lunghezza, più o meno le dimensioni di un lime. Può succhiarsi il pollice e deglutire liquido amniotico, il che aiuta a sviluppare i riflessi di deglutizione e digestione.
12 settimane di gravidanza corrispondono a circa 3 mesi. Sei nel mese 3 di gravidanza, nel primo trimestre.
Il tuo bambino alla settimana 12
Il bambino è grande come un lime e fa pratica di suzione e deglutizione
A 12 settimane il tuo bambino sta esercitando competenze importanti, tra cui la suzione e la deglutizione del liquido amniotico.
Cosa succede questa settimana
Il feto misura circa 6 - 6,5 cm (2,4 - 2,6 pollici) di lunghezza. I movimenti di braccia e gambe diventano sempre più coordinati, e il bambino inizia a esercitare riflessi che saranno importanti dopo la nascita.
- La suzione del pollice può essere osservata con l'ecografia e aiuta a sviluppare il riflesso di suzione.
- La deglutizione del liquido amniotico favorisce lo sviluppo dell'apparato digerente.
- I reni iniziano a funzionare e, in questo periodo, l'intestino rientra nell'addome dalla zona del cordone ombelicale.
Come potresti sentirti questa settimana
Per molte persone la nausea inizia ad attenuarsi in questa fase e le energie possono migliorare un po'. Se nausea o vomito sono ancora intensi, parlane con il medico, perché il vomito frequente può portare a disidratazione e a una scarsa alimentazione.
Il tuo corpo alla settimana 12
Cambiamenti della pelle in gravidanza: cosa aspettarsi
La tua pelle potrebbe cambiare, ed è una cosa comune
Intorno alla settimana 12, molte donne notano che la pelle si comporta in modo diverso. Alcune sviluppano un "effetto luminoso" tipico della gravidanza, altre notano brufoli inattesi o macchie scure. Questi cambiamenti sono dovuti a variazioni ormonali che interessano molte parti del corpo.
Perché compaiono i brufoli?
Gli ormoni della gravidanza, tra cui il progesterone, possono stimolare le ghiandole sebacee della pelle. Possono produrre più sebo, che può portare all'acne. Spesso assomiglia ai cambiamenti cutanei che molte persone hanno vissuto durante la pubertà.
Macchie pigmentate
Gli ormoni attivano anche i melanociti, le cellule che producono la melanina. Questo può scurire le lentiggini, la pelle intorno ai capezzoli (areole) o la linea che scende lungo l'addome (linea nigra).
Come posso gestire questi cambiamenti?
- Usa detergenti delicati, senza profumo.
- Cerca di non schiacciare i brufoli, perché questo può causare infiammazione e cicatrici.
- Chiedi al medico o all'ostetrica prima di usare qualsiasi prodotto per l'acne. Alcuni ingredienti, come i retinoidi, di solito vanno evitati in gravidanza.
Sintomi comuni alla settimana 12
La nausea mattutina potrebbe iniziare ad attenuarsi intorno a questo periodo per molte donne, anche se in alcune può durare più a lungo. Piccoli spuntini frequenti e cibi freschi o leggeri sono spesso più facili da digerire.
La stanchezza è molto comune nelle prime fasi della gravidanza, perché il tuo corpo lavora intensamente per sostenere il bambino. Andare a letto un po' prima e concederti brevi pause di riposo durante la giornata può aiutarti.
Il seno può sembrare dolente, gonfio o più pesante man mano che gli ormoni aumentano. Un reggiseno di sostegno e ben calzante, anche da indossare la notte, può renderti più comoda.
Potresti dover andare in bagno più spesso perché il corpo produce più sangue e l'utero sta crescendo. Bere a sufficienza durante il giorno e ridurre la caffeina nel tardo pomeriggio può aiutare a limitare le visite notturne al bagno.
Gli ormoni possono rallentare la digestione, con conseguenti gas, gonfiore o stitichezza. Alimenti ricchi di fibre, acqua e un po' di movimento quotidiano leggero, come una passeggiata, spesso aiutano.
Cambiamenti d'umore, irritabilità o una maggiore emotività sono comuni man mano che gli ormoni si modificano. Parlarne con una persona di fiducia o con il tuo team di cura può essere d'aiuto se questi sentimenti sono difficili da gestire.
Checklist della settimana 12
Esami e appuntamenti
- Screening del primo trimestre. Un esame del sangue e un'ecografia che misura la plica nucale del bambino (la zona dietro al collo) permettono di stimare la probabilità di alcune anomalie cromosomiche. Di solito viene proposto tra la 13ª e la 14ª settimana.
- Ecografia di datazione. Un'ecografia precoce può essere utilizzata per confermare la data presunta del parto e controllare la crescita e il battito cardiaco del bambino.
Domande sulla settimana 12
Quanti mesi sono 12 settimane di gravidanza?
12 settimane di gravidanza corrispondono a circa 3 mesi. Sei nel mese 3 di gravidanza, nel primo trimestre.
In quale trimestre si trova la settimana 12?
La settimana 12 è nel primo trimestre. Il primo trimestre arriva fino alla settimana 13, il secondo va dalla settimana 14 alla 27 e il terzo dalla settimana 28 fino al parto.
Cosa succede al bambino alla settimana 12?
A 12 settimane il feto misura circa 6 - 6,5 cm (2,4 - 2,6 pollici) di lunghezza, più o meno le dimensioni di un lime. Può succhiarsi il pollice e deglutire liquido amniotico, il che aiuta a sviluppare i riflessi di deglutizione e digestione.
È normale sentirsi stanca tutto il tempo alla 12ª settimana?
Sì, la stanchezza è molto comune nelle prime fasi della gravidanza. Il tuo corpo sta attraversando molti cambiamenti. Riposa quando puoi, mangia pasti regolari e comunica al tuo team di cura se la stanchezza è intensa o si accompagna ad altri sintomi.
Posso ancora consumare un po' di caffeina?
Molte linee guida suggeriscono di non superare circa 200 mg di caffeina al giorno. La tua ginecologa o la tua ostetrica possono aiutarti a stabilire la quantità più adatta alle tue esigenze di salute.
Devo dire subito alle persone che sono incinta?
Condividere la notizia è una scelta personale. Alcune donne aspettano la fine del primo trimestre, altre lo dicono prima a familiari o amiche strette. Scegli ciò che ti fa sentire a tuo agio.
Si può o no?
Guide per questa fase
Scopri di più
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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