In week 12 is de foetus ongeveer 6 tot 6,5 cm lang, ongeveer zo groot als een limoen. Hij kan op zijn duim zuigen en vruchtwater inslikken, wat helpt bij de ontwikkeling van de slik- en spijsverteringsreflexen.
12 weken zwanger is ongeveer 3 maanden. Je zit in maand 3 van de zwangerschap en het eerste trimester.
Je baby op 12 weken
Je baby is zo groot als een limoen en oefent met slikken en zuigen
In week 12 oefent je baby al met belangrijke vaardigheden, zoals zuigen en het inslikken van vruchtwater.
Wat er deze week gebeurt
De foetus is ongeveer 6 tot 6,5 cm (2,4 tot 2,6 inch) lang. De bewegingen van de armen en benen worden steeds beter gecoördineerd, en de baby begint reflexen te oefenen die na de geboorte belangrijk zijn.
- Duimzuigen is soms te zien op een echo en helpt bij de ontwikkeling van de zuigreflex.
- Het inslikken van vruchtwater ondersteunt de ontwikkeling van het spijsverteringsstelsel.
- De nieren werken en de darmen verplaatsen zich in deze periode van het gebied rond de navelstreng terug naar de buik.
Hoe je je deze week kunt voelen
Bij veel mensen neemt de misselijkheid in deze fase af, en je energie kan iets beter worden. Als je nog veel last hebt van misselijkheid of braken, vraag er dan naar bij je zorgverlener, want vaak braken kan leiden tot uitdroging en een tekort aan voeding.
Je lichaam op 12 weken
Huidveranderingen tijdens de zwangerschap: wat kun je verwachten
Je huid kan veranderen, en dat is heel normaal
Rond week 12 merken veel zwangeren dat hun huid zich anders gedraagt. Sommigen krijgen een "zwangerschapsglow", terwijl anderen onverwachte puistjes of donkere vlekken opmerken. Deze veranderingen worden veroorzaakt door hormonale veranderingen die veel delen van het lichaam beïnvloeden.
Waarom krijg je puistjes?
Zwangerschapshormonen, waaronder progesteron, kunnen de talgklieren in je huid stimuleren. Die maken dan meer talg aan, wat tot acne kan leiden. Dit lijkt vaak op de huidveranderingen die veel mensen in de puberteit hadden.
Pigmentvlekken
Hormonen activeren ook melanocyten, de cellen die melanine aanmaken. Hierdoor kunnen sproeten donkerder worden, evenals de huid rond de tepels (areola's) of de donkere lijn die over de buik loopt (linea nigra).
Hoe kan ik deze veranderingen aanpakken?
- Gebruik milde reinigers zonder parfum.
- Probeer puistjes niet uit te knijpen, omdat dit tot ontsteking en littekens kan leiden.
- Vraag je huisarts, gynaecoloog of verloskundige om advies voordat je een acnemiddel gebruikt. Sommige ingrediënten, zoals retinoïden, worden tijdens de zwangerschap meestal vermeden.
Veelvoorkomende klachten op 12 weken
Ochtendmisselijkheid kan rond deze tijd voor veel mensen beginnen af te nemen, al kan het bij sommigen langer duren. Kleine, regelmatige hapjes en koude of milde voeding zijn vaak makkelijker voor de maag.
Vermoeidheid komt vaak voor in de vroege zwangerschap, omdat je lichaam hard werkt om de baby te ondersteunen. Iets eerder naar bed gaan en overdag korte rustmomenten nemen kan helpen.
Je borsten kunnen pijnlijk, vol of zwaarder aanvoelen door de stijgende hormoonspiegels. Een ondersteunende, goed passende bh, ook een die je 's nachts draagt, kan je comfortabeler maken.
Je moet misschien vaker plassen omdat je lichaam meer bloed aanmaakt en de baarmoeder groeit. Overdag voldoende drinken en 's avonds laat minder cafeïne gebruiken kan helpen bij de nachtelijke plasjes.
Hormonen kunnen de spijsvertering vertragen, wat gasvorming, een opgeblazen gevoel of verstopping kan veroorzaken. Vezelrijke voeding, water en dagelijks rustig bewegen, zoals wandelen, helpen vaak.
Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of extra emotioneel zijn komen vaak voor doordat je hormonen veranderen. Praten met iemand die je vertrouwt, of met je zorgteam, kan helpen als deze gevoelens moeilijk te hanteren zijn.
Checklist week 12
Onderzoeken en afspraken
- Screening in het eerste trimester. Een bloedonderzoek en een echo waarbij de nekplooi van de baby wordt gemeten, kunnen de kans op bepaalde chromosoomafwijkingen inschatten. Deze screening wordt meestal aangeboden rond 13 tot 14 weken.
- Termijnecho. Een vroege echo kan worden gebruikt om je uitgerekende datum te bevestigen en de groei en hartslag van de baby te controleren.
Vragen over week 12
Hoeveel maanden is 12 weken zwanger?
12 weken zwanger is ongeveer 3 maanden. Je zit in maand 3 van de zwangerschap en het eerste trimester.
In welk trimester zit 12 weken?
Week 12 valt in het eerste trimester. Het eerste trimester loopt tot en met week 13, het tweede van week 14 tot en met 27 en het derde van week 28 tot de bevalling.
Wat gebeurt er met de baby op 12 weken?
In week 12 is de foetus ongeveer 6 tot 6,5 cm lang, ongeveer zo groot als een limoen. Hij kan op zijn duim zuigen en vruchtwater inslikken, wat helpt bij de ontwikkeling van de slik- en spijsverteringsreflexen.
Is het normaal om op 12 weken de hele tijd moe te zijn?
Ja, vermoeidheid komt heel vaak voor in de vroege zwangerschap. Je lichaam maakt veel veranderingen door. Rust wanneer het kan, eet regelmatige maaltijden en vertel het je zorgteam als de vermoeidheid erg is of gepaard gaat met andere klachten.
Mag ik nog een beetje cafeïne drinken?
Veel richtlijnen adviseren om cafeïne te beperken tot ongeveer 200 mg per dag of minder. Je verloskundige of gynaecoloog kan je helpen bepalen welke hoeveelheid bij jouw gezondheid past.
Moet ik nu al vertellen dat ik zwanger ben?
Het delen van het nieuws is een persoonlijke keuze. Sommige mensen wachten tot na het eerste trimester, en anderen vertellen het eerder aan familie of goede vrienden. Kies wat voor jou goed voelt.
Veilig of niet?
Gidsen voor deze fase
Lees meer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Volg je zwangerschap in Nova
Groei week voor week, een klachtenlogboek en een verslag voor je arts.
Te downloaden in de App StoreAlleen algemene informatie; dit vervangt geen advies van je arts of verloskundige.