Op 10 weken is je baby ongeveer 30 tot 40 mm lang en weegt hij of zij rond de 4 gram (0,14 ounce), ongeveer zo groot als een kumquat. De belangrijkste lichaamsstructuren zijn aangelegd en de baby wordt nu een foetus genoemd.
10 weken zwanger is ongeveer 2.5 maanden. Je zit in maand 3 van de zwangerschap en het eerste trimester.
Je baby op 10 weken
Je baby is nu een foetus
Dit is een belangrijk keerpunt. De ontwikkeling verschuift van het opbouwen van de belangrijkste lichaamsstructuren naar groei en rijping.
Waarom de naam verandert
In het embryonale stadium worden de belangrijkste lichaamsstructuren gevormd. Vanaf nu gebruiken zorgverleners het woord foetus. De organen zijn op hun plek en zullen blijven groeien, complexer worden en steeds beter samenwerken.
- Vingers en tenen beginnen zich te scheiden.
- Nagelbedjes en de eerste tandknopjes beginnen zich te vormen.
- De nieren beginnen urine te maken, die onderdeel wordt van het vruchtwater.
Hoe je je kunt voelen
Bij sommige mensen wordt de misselijkheid in de komende weken minder. Bij anderen duurt die langer. Veel zorgverleners raden aan om contact op te nemen met je verloskundige of gynaecoloog voordat je een nieuw medicijn, vitamine of supplement gebruikt.
Je lichaam op 10 weken
Borstveranderingen bij 10 weken zwangerschap: waarom ze optreden en hoe je het ongemak verlicht
Wat er in week 10 met je borsten gebeurt
Tegen de 10e week van je zwangerschap merken veel vrouwen dat hun borsten voller, zwaarder en gevoeliger aanvoelen. Deze veranderingen horen bij de manier waarop je lichaam zich voorbereidt op borstvoeding.
De belangrijkste oorzaken van de veranderingen
De belangrijkste oorzaak is toenemende hormonen, vooral oestrogeen en progesteron. Ze zorgen voor groei van het borstweefsel, verhogen de bloedtoevoer naar de borsten en bereiden de melkgangen voor op de productie van moedermelk.
- Groottewijziging: je borsten kunnen groter worden door nieuw klier- en vetweefsel.
- Gevoeligheid: de tepelhof (het donkere gebied rond de tepel) kan donkerder worden en de borsten kunnen pijnlijk of gevoelig aanvoelen.
- Zichtbare aderen: een verhoogde bloedtoevoer kan de aderen op je borst beter zichtbaar maken.
Zo verlicht je het ongemak
Veel vrouwen merken dat goede steun helpt om de pijnlijkheid van de borsten te verminderen.
- Kies comfortabele bh's: veel vrouwen vinden zachte, ondersteunende bh's met brede bandjes en zonder beugel prettig.
- Laat je passen: je bh-maat kan tijdens de zwangerschap veranderen, dus een pasafspraak kan je helpen om betere steun te vinden.
Veelvoorkomende klachten op 10 weken
Je borsten kunnen pijnlijk, zwaar of gevoelig aanvoelen, omdat de hormonen ze voorbereiden op mogelijk borstvoeding geven. Een steunend, goed passend bh'tje en zachtjes wassen kunnen helpen. Dit wordt vaak minder naarmate het eerste trimester vordert.
Veel mensen voelen zich deze week erg moe, omdat het lichaam hard werkt om de vroege groei te ondersteunen. Korte rustmomenten, eerder naar bed gaan en een lichter schema, wanneer dat lukt, kunnen helpen.
Ochtendmisselijkheid kan nu doorgaan of net beginnen, en kan op elk moment van de dag optreden. Veel mensen verlichten het door kleine, regelmatige maaltijden te eten en crackers naast het bed te bewaren.
Je moet misschien vaker plassen, omdat het bloedvolume stijgt en je nieren harder werken. Regelmatig water drinken over de dag en 's avonds minder cafeïne nemen, kan de toiletbezoekjes beter te doen maken.
Hormoonveranderingen kunnen de spijsvertering vertragen, waardoor je gas, een opgeblazen gevoel of verstopping kunt krijgen. Vezels, voldoende vocht en dagelijks bewegen, zoals een korte wandeling, helpen vaak.
Checklist week 10
Onderzoeken en afspraken
- Screening in het eerste trimester. Dit bestaat meestal uit een bloedonderzoek en een echo waarbij de nekplooi van de baby wordt gemeten. Dit wordt vaak aangeboden tussen 11 en 14 weken, dus het kan binnenkort gepland worden.
Vragen over week 10
Hoeveel maanden is 10 weken zwanger?
10 weken zwanger is ongeveer 2.5 maanden. Je zit in maand 3 van de zwangerschap en het eerste trimester.
In welk trimester zit 10 weken?
Week 10 valt in het eerste trimester. Het eerste trimester loopt tot en met week 13, het tweede van week 14 tot en met 27 en het derde van week 28 tot de bevalling.
Wat gebeurt er met de baby op 10 weken?
Op 10 weken is je baby ongeveer 30 tot 40 mm lang en weegt hij of zij rond de 4 gram (0,14 ounce), ongeveer zo groot als een kumquat. De belangrijkste lichaamsstructuren zijn aangelegd en de baby wordt nu een foetus genoemd.
Is het normaal dat ik me op 10 weken moe voel?
Ja, vermoeidheid komt heel vaak voor in het begin van de zwangerschap. Hormoonveranderingen en het extra werk van het lichaam kunnen veel energie kosten. Rusten wanneer het kan, regelmatig eten en voldoende drinken kunnen helpen. Als de vermoeidheid erg is of je je zorgen maakt, praat dan met je zorgverlener.
Kan ik op 10 weken nog misselijk zijn?
Ja, misselijkheid kan deze week bij sommige mensen doorgaan. Vaak kleine hoeveelheden eten, sterke geuren vermijden en milde voeding proberen kan helpen. Als je vocht niet binnen kunt houden of gewicht verliest, neem dan meteen contact op met je zorgverlener.
Waarom zien mijn borsten er meer aderlijk uit?
Een hogere bloedtoevoer en hormoonveranderingen kunnen ervoor zorgen dat de aderen op je borsten donkerder of beter zichtbaar worden. Dit is gewoon en meestal onschadelijk. Een steunende bh kan extra comfort geven.
Veilig of niet?
Gidsen voor deze fase
Lees meer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Volg je zwangerschap in Nova
Groei week voor week, een klachtenlogboek en een verslag voor je arts.
Te downloaden in de App StoreAlleen algemene informatie; dit vervangt geen advies van je arts of verloskundige.