Hjem / Uker / Uke 10
10

10 uker gravid: barnet, kroppen og hva du kan forvente

Trimester 1 av 3Omtrent 2.5 måneder30 uker igjen
Uke 10: Barnet ditt er nå et fostér
Uke 10 i korte trekk

I uke 10 er barnet omtrent 30 til 40 mm (1,2 til 1,6 tommer) langt og veier rundt 4 gram (0,14 unser), omtrent like stort som en kumquat. Hovedstrukturene i kroppen er på plass, og barnet kalles nå et fostér.

10 uker gravid tilsvarer omtrent 2.5 måneder. Du er i måned 3 av svangerskapet og i første trimester.

Babyen din i uke 10

Barnet ditt er nå et fostér

Dette er en viktig milepæl. Utviklingen går nå fra å bygge opp hovedstrukturene i kroppen til vekst og modning.

Hvorfor navnet endrer seg

Embryostadiet er perioden da hovedstrukturene i kroppen dannes. Fra nå av bruker helsepersonell ordet fostér. Organene er på plass, og de vil fortsette å vokse, bli mer avanserte og samarbeide på stadig mer koordinerte måter.

  • Fingrene og tærne begynner å skille seg fra hverandre.
  • Neglesengene og de første tannanleggene begynner å dannes.
  • Nyrene begynner å produsere urin, som blir en del av fostervannet.
Størrelsessammenligninger i apper er omtrentlige. Faktiske målinger avhenger av nøyaktig datering, ultralydteknikk og individuell vekst.

Slik kan du føle deg

For noen blir kvalmen mindre i løpet av de neste ukene. For andre varer den lenger. Mange jordmødre og leger anbefaler at du snakker med fastlegen, din svangerskapslege eller jordmor før du begynner med ny medisin, vitamin eller kosttilskudd.

Kontakt helsepersonellet ditt med en gang hvis du har kraftig blødning, sterke smerter, høy feber, oppkast som gjør at du ikke klarer å beholde mat eller væske, eller tegn på uttørking, for eksempel svimmelhet eller svært lite urin.
3D
Se uke 10 i 3DNova viser hvordan babyen din vokser hver uke og fører en symptomlogg til legen din. Prøv Nova

Kroppen din i uke 10

Brystforandringer ved 10 uker med graviditet: Hvorfor de skjer og hvordan lindre ubehag

Hva skjer med brystene dine ved 10 uker

Ved 10 uker med graviditet merker mange at brystene føles fyldigere, tyngre og mer ømfintlige. Disse endringene er en normal del av at kroppen forbereder seg på amming.

De viktigste årsakene til endringene

Hovedårsaken er økte hormoner, særlig østrogen og progesteron. De stimulerer veksten av brystvev, øker blodgjennomstrømningen til brystene og forbereder melkegangene på fremtidig melkeproduksjon.

  • Endring i størrelse: brystene kan vokse på grunn av nytt kjertel- og fettvev.
  • Følsomhet: areolaene (det mørkere området rundt brystvorten) kan bli mørkere, og brystene kan føles ømme eller følsomme.
  • Synlige blodårer: økt blodgjennomstrømning kan gjøre at blodårene på brystkassen blir lettere å se.

Slik lindrer du ubehaget

Mange opplever at god støtte hjelper mot ømhet i brystene.

  • Velg komfortable BH-er: mange synes myke, støttende BH-er med brede stropper og uten bøyle fungerer godt.
  • Få målt deg: BH-størrelsen din kan endre seg under graviditeten, så en måling kan hjelpe deg å finne bedre støtte.
Kontakt legen din eller jordmoren hvis du merker kraftig eller ensidig smerte i brystet, uvanlig utflod fra brystvorten, eller rødme eller varme i hudene på brystet. Disse tegnene må undersøkes for å utelukke infeksjon eller andre tilstander.

Vanlige symptomer i uke 10

Ømhet og fylde i brystene

Brystene kan kjennes såre, tunge eller ømfintlige ettersom hormonene forbereder dem på mulig amming. En god støttebh som sitter godt, og mild vask kan hjelpe, og dette blir ofte bedre utover første trimester.

Tretthet

Mange føler seg veldig slitne denne uken fordi kroppen jobber hardt for å støtte den tidlige utviklingen. Korte hvileperioder, tidligere leggetid og lettere planer når du kan ordne det, kan hjelpe.

Kvalme

Morgenkvalme kan fortsette eller begynne rundt nå, og den kan komme når som helst på døgnet. Små, hyppige måltider og kjeks ved sengen er vanlige måter å lindre den på.

Hyppig vannlating

Du kan trenge å tisse oftere ettersom blodvolumet øker og nyrene jobber hardere. Å drikke vann jevnt utover dagen, og å kutte ned på koffein sent på dagen, kan gjøre toalettbesøkene mer håndterlige.

Oppblåsthet og forstoppelse

Hormonendringer kan gjøre fordøyelsen tregere, noe som kan gi gass, oppblåsthet eller forstoppelse. Fiber, væske og daglig bevegelse, for eksempel en kort tur, hjelper ofte.

Sjekkliste for uke 10

Undersøkelser og timer

  • Screening i første trimester. Dette inkluderer vanligvis en blodprøve og en ultralydundersøkelse som måler tykkelsen på nakkefalten hos fosteret. Undersøkelsen tilbys ofte mellom uke 11 og 14, så den kan bli satt opp snart.
For partneren din: Du kan hjelpe ved å ta på deg ekstra husarbeid, som matlaging, rengjøring eller ærender, når partneren din er trøtt eller kvalm. Å dele opplevelsen av kroppslige endringer og spørre hvordan de har det hver dag, kan også gi dem en følelse av støtte.

Spørsmål om uke 10

Hvor mange måneder er 10 uker gravid?

10 uker gravid tilsvarer omtrent 2.5 måneder. Du er i måned 3 av svangerskapet og i første trimester.

Hvilket trimester er uke 10?

Uke 10 er i første trimester. Første trimester varer til og med uke 13, andre fra uke 14 til 27, og tredje fra uke 28 og frem til fødselen.

Hva skjer med babyen i uke 10?

I uke 10 er barnet omtrent 30 til 40 mm (1,2 til 1,6 tommer) langt og veier rundt 4 gram (0,14 unser), omtrent like stort som en kumquat. Hovedstrukturene i kroppen er på plass, og barnet kalles nå et fostér.

Er det normalt å være trøtt i uke 10?

Ja, tretthet er veldig vanlig tidlig i svangerskapet. Hormonendringer og kroppens ekstra arbeid kan tappe energien. Å hvile når du kan, spise regelmessige måltider og drikke nok væske kan hjelpe. Hvis tretthet føles alvorlig, eller du er bekymret, snakk med helsepersonellet ditt.

Kan jeg fortsatt ha kvalme i uke 10?

Ja, kvalme kan fortsette for noen denne uken. Å spise små mengder ofte, unngå sterke lukter og prøve milde matvarer kan hjelpe. Hvis du ikke klarer å beholde væske eller går ned i vekt, kontakt jordmor eller lege med en gang.

Hvorfor ser brystene mine mer åreknuter ut?

Økt blodgjennomstrømning og hormonendringer kan gjøre at åreneper brystene dine ser mørkere eller mer synlige ut. Dette er vanlig og vanligvis ufarlig. En god støttebh kan gi ekstra komfort.

Trygt eller ikke?

BegrensEr kaffe trygt i graviditet?Generelt greitKan du spise laks når du er gravid?Generelt greitKan jeg lakkere neglene mens jeg er gravid?Generelt greitKan jeg spise honning når jeg er gravid?

Guider for dette stadiet

LivsstilFlyreise i første trimester: Det du bør vite før du reiserPsykisk helseBekymring for babyens helse i tidlig graviditet: Mestring og å finne roenHelseBasaltemperatur: Slik måler du den og hva den kan fortelle degAmming og fôringVanlige myter om amming og hva som er normalt
Neste ukeUke 11: Barnet er omtrent like stort som en rosenkålLes uke 11 →
← Uke 9Alle uker

Les mer

Følg svangerskapet ditt i Nova

Vekst uke for uke, symptomlogg og en rapport til legen din.

Last ned fra App Store

Kun generell informasjon; den erstatter ikke råd fra legen eller jordmoren din.