À 10 semaines, bébé mesure environ 30 à 40 mm (1,2 à 1,6 pouce) de long et pèse environ 4 grammes (0,14 once), à peu près la taille d'un kumquat. Les principales structures du corps sont en place, et bébé est désormais appelé fœtus.
10 semaines de grossesse représentent environ 2.5 mois. Vous êtes dans le mois 3 de grossesse, au premier trimestre.
Votre bébé à 10 semaines
Votre bébé est maintenant un fœtus
C'est une étape importante. Le développement passe de la mise en place des principales structures du corps à la croissance et la maturation.
Pourquoi le nom change
La période embryonnaire est celle où se forment les principales structures du corps. À partir de maintenant, les professionnels de santé utilisent le mot fœtus. Les organes sont en place, et ils vont continuer à grandir, à devenir plus complexes et à travailler ensemble de façon plus coordonnée.
- Les doigts des mains et des pieds commencent à se séparer.
- Les lits des ongles et les premiers bourgeons dentaires commencent à se former.
- Les reins commencent à produire de l'urine, qui fait partie du liquide amniotique.
Ce que vous pouvez ressentir
Chez certaines personnes, les nausées commencent à s'atténuer au cours des prochaines semaines. Chez d'autres, elles durent plus longtemps. De nombreux professionnels recommandent de consulter votre gynécologue-obstétricien ou votre sage-femme avant de commencer un nouveau médicament, une vitamine ou un complément alimentaire.
Votre corps à 10 semaines
Pourquoi ces changements et comment soulager l'inconfort
Ce qui se passe dans vos seins à 10 semaines
Vers 10 semaines de grossesse, beaucoup de femmes remarquent que leurs seins sont plus gonflés, plus lourds et plus sensibles. Ces changements font partie de la préparation naturelle du corps à l'allaitement.
Les principales causes
La principale cause est la hausse des hormones, en particulier les œstrogènes et la progestérone. Elles stimulent la croissance du tissu mammaire, augmentent l'afflux sanguin vers les seins et préparent les canaux galactophores à la future production de lait.
- Changements de volume : les seins peuvent grossir en raison du nouveau tissu glandulaire et graisseux.
- Sensibilité : les aréoles (la zone plus foncée autour du mamelon) peuvent foncer, et les seins peuvent être douloureux ou sensibles.
- Veines visibles : l'augmentation de la circulation sanguine peut rendre les veines de la poitrine plus faciles à voir.
Comment soulager l'inconfort
Beaucoup de femmes constatent qu'un bon maintien aide à réduire les douleurs mammaires.
- Choisissez des soutiens-gorge confortables : beaucoup de femmes trouvent que les modèles souples et bien maintenus, avec larges bretelles et sans armature, sont adaptés.
- Faites-vous mesurer : votre taille de soutien-gorge peut changer pendant la grossesse, un essayage peut donc vous aider à trouver un meilleur maintien.
Symptômes courants à 10 semaines
Vos seins peuvent être douloureux, lourds ou sensibles, car les hormones les préparent à un éventuel allaitement. Un soutien-gorge bien ajusté et de douces toilettes peuvent aider, et cela s'atténue souvent au fil du premier trimestre.
Beaucoup de femmes se sentent très fatiguées cette semaine, car le corps travaille dur pour soutenir les premières étapes de la croissance du bébé. De courtes pauses, des couchers plus tôt et un emploi du temps allégé, lorsque c'est possible, peuvent aider.
Les nausées matinales peuvent persister ou commencer vers cette période, et elles peuvent survenir à n'importe quel moment de la journée. Manger de petits repas fréquents et garder des biscuits salés à portée de main au lit sont des moyens courants de les soulager.
Vous pouvez avoir besoin d'uriner plus souvent, car le volume sanguin augmente et vos reins travaillent davantage. Boire régulièrement de l'eau tout au long de la journée et réduire la caféine en fin de journée peut rendre les allées et venues aux toilettes plus supportables.
Les changements hormonaux peuvent ralentir la digestion, ce qui peut provoquer des gaz, des ballonnements ou de la constipation. Les fibres, les boissons et une activité quotidienne, comme une courte marche, aident souvent.
Votre liste pour la semaine 10
Examens et rendez-vous
- Dépistage du premier trimestre. Il comprend généralement une prise de sang et une échographie mesurant la clarté nucale du bébé, souvent proposés entre 11 et 14 semaines d'aménorrhée. Il peut donc être programmé bientôt.
Questions sur la semaine 10
Combien de mois font 10 semaines de grossesse ?
10 semaines de grossesse représentent environ 2.5 mois. Vous êtes dans le mois 3 de grossesse, au premier trimestre.
À quel trimestre correspondent 10 semaines ?
La semaine 10 se situe au premier trimestre. Le premier trimestre va jusqu'à la semaine 13, le deuxième de la semaine 14 à la semaine 27 et le troisième de la semaine 28 jusqu'à la naissance.
Que se passe-t-il pour le bébé à 10 semaines ?
À 10 semaines, bébé mesure environ 30 à 40 mm (1,2 à 1,6 pouce) de long et pèse environ 4 grammes (0,14 once), à peu près la taille d'un kumquat. Les principales structures du corps sont en place, et bébé est désormais appelé fœtus.
Est-il normal de se sentir fatiguée à 10 semaines ?
Oui, la fatigue est très fréquente en début de grossesse. Les changements hormonaux et le travail supplémentaire du corps peuvent vider vos réserves d'énergie. Se reposer lorsque c'est possible, manger à heures régulières et bien vous hydrater peut aider. Si la fatigue est intense ou si vous vous inquiétez, parlez-en à votre équipe soignante.
Puis-je encore avoir des nausées à 10 semaines ?
Oui, les nausées peuvent se poursuivre cette semaine chez certaines femmes. Manger de petites quantités souvent, éviter les odeurs fortes et essayer des aliments fades peut aider. Si vous ne parvenez pas à garder vos liquides ou si vous perdez du poids, contactez immédiatement votre professionnel de santé.
Pourquoi mes seins semblent-ils plus veinés ?
L'augmentation de la circulation sanguine et les changements hormonaux peuvent rendre les veines de vos seins plus foncées ou plus visibles. C'est fréquent et généralement sans gravité. Porter un soutien-gorge bien soutenant peut apporter du confort.
Sans danger ou pas ?
Guides pour cette étape
En savoir plus
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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