Op 14 weken is de foetus vaak ongeveer 8–9 cm (3,1–3,5 inch) lang, ongeveer zo groot als een citroen. Er beginnen unieke vingerafdrukken te ontstaan en de bewegingen worden soepeler en beter gecoördineerd.
14 weken zwanger is ongeveer 3 maanden. Je zit in maand 4 van de zwangerschap en het tweede trimester.
Je baby op 14 weken
De grootte van een citroen: de baby krijgt unieke vingerafdrukken
Op 14 weken ontwikkelt de baby heel persoonlijke kenmerken: unieke vingerafdrukken.
Wat er deze week gebeurt
De foetus is vaak ongeveer 8–9 cm (3,1–3,5 inch) lang. De huid op de vingertoppen begint met het vormen van groefpatronen die bij elk mens uniek zijn.
- Er beginnen patronen van vingerafdrukken te ontstaan op de vingertoppen.
- De bewegingen worden soepeler en beter gecoördineerd.
- Het gezicht blijft zich verder ontwikkelen en de trekken worden steeds duidelijker.
Hoe deze week zich kan voelen
Tegen 14 weken voelen veel zwangere mensen zich wat energieker en verbetert de misselijkheid vaak. Vermoeidheid en ongemak kunnen nog aanhouden, vooral als de klachten eerder in de zwangerschap heftig waren.
Je lichaam op 14 weken
Meer energie: waarom veel zwangeren zich beter voelen in het tweede trimester
Een nieuwe fase: meer energie
Als je in het eerste trimester last had van uitputting en slaperigheid, merk je misschien een verbetering in hoe je je voelt vanaf ongeveer week 14. Niet iedereen heeft deze verandering, en elke zwangerschap is anders.
Deze verschuiving hoort bij de manier waarop je lichaam zich aanpast aan de zwangerschap. Op dit moment werkt de placenta (het orgaan dat de zwangere en de baby met elkaar verbindt) goed en maakt het het grootste deel van de hormonen aan die nodig zijn om de zwangerschap in stand te houden.
Wat gebeurt er in je lichaam?
- Het humaan chorionisch gonadotrofine (hCG), dat eerder in de zwangerschap het hoogst was, begint te dalen en vlakt af.
- Misselijkheid en gevoeligheid voor geuren verminderen vaak bij veel zwangeren.
- Het bloedvolume blijft stijgen, en je hart en bloedvaten passen zich aan om aan de grotere vraag te voldoen.
Wanneer bel je je arts?
Veelvoorkomende klachten op 14 weken
Veel mensen merken dat ze meer energie krijgen naarmate de diepe vermoeidheid van het begin van de zwangerschap wegtrekt. Korte rustmomenten, regelmatige maaltijden en een vast bedtijdstip kunnen helpen op dagen dat je energie toch nog even zakt.
Ochtendmisselijkheid wordt op dit moment voor veel mensen al minder. Kleine, frequente snacks eten en een paar crackers naast het bed houden, kan helpen als je je weer grieperig voelt.
Een verhoogde bloedtoevoer kan het slijmvlies in de neus gezwollen of droog maken, wat kan leiden tot een verstopte neus of lichte neusbloedingen. Een zoutoplossing als neusspray, een luchtbevochtiger en voorzichtig snuiten kunnen deze klachten verlichten.
Honger keert vaak terug naarmate de behoefte van het lichaam toeneemt. Evenwichtige maaltijden met eiwitten, vezels en voldoende vocht kunnen helpen om je energie tussen de maaltijden door stabiel te houden.
Het rekken van de ligamenten die de baarmoeder ondersteunen, kan korte trekkende gevoelens veroorzaken, vooral bij opstaan of het veranderen van houding. Langzaam bewegen en even rusten als het gebeurt, helpt vaak.
Een donkerdere lijn over de buik of donkere plekken op het gezicht kunnen verschijnen doordat de hormonen veranderen. Deze veranderingen verdwijnen vaak na de zwangerschap, en zonnebrandcrème kan helpen om donkerder worden te verminderen.
Checklist week 14
Onderzoeken en afspraken
- Reguliere controle bij de verloskundige. Je zorgteam controleert meestal je bloeddruk, gewicht en de hartslag van de baby, en bespreekt eventueel je vragen en klachten.
- Quadruple-test (bloedonderzoek). Deze optionele bloedtest onderzoekt de kans op bepaalde chromosoomafwijkingen. Hij wordt vaak aangeboden tussen 15 en 22 weken, dus het kan binnenkort ter sprake komen.
Vragen over week 14
Hoeveel maanden is 14 weken zwanger?
14 weken zwanger is ongeveer 3 maanden. Je zit in maand 4 van de zwangerschap en het tweede trimester.
In welk trimester zit 14 weken?
Week 14 valt in het tweede trimester. Het eerste trimester loopt tot en met week 13, het tweede van week 14 tot en met 27 en het derde van week 28 tot de bevalling.
Wat gebeurt er met de baby op 14 weken?
Op 14 weken is de foetus vaak ongeveer 8–9 cm (3,1–3,5 inch) lang, ongeveer zo groot als een citroen. Er beginnen unieke vingerafdrukken te ontstaan en de bewegingen worden soepeler en beter gecoördineerd.
Kan ik de baby al voelen bewegen op 14 weken?
De meeste mensen voelen dit nog niet zo vroeg. Sommigen, vooral wie eerder zwanger is geweest, merken soms al iets eerder zwakke tikjes of bewegingen. Bewegingen zijn later in de zwangerschap meestal beter te voelen, en je zorgteam kan je vertellen wat je kunt verwachten.
Waarom is mijn neus verstopt tijdens de zwangerschap?
Hogere hormoonspiegels en een grotere bloedtoevoer kunnen het slijmvlies van de neus doen opzwellen. Dit komt vaak voor en wordt ook wel zwangerschapsneusverkoudheid genoemd. Een luchtbevochtiger, zoutoplossing als neusspray en extra vocht kunnen helpen. Meld het aan je zorgteam als de verstopping langer aanhoudt.
Is het veilig om op 14 weken te sporten?
Veel mensen kunnen gewoon doorgaan met of beginnen met zachte activiteit, zoals wandelen, zwemmen of hometrainen op een hometrainer. Het is verstandig dit eerst met je zorgteam te overleggen, vooral als je gezondheidsproblemen hebt of een zwangerschapscomplicatie.
Veilig of niet?
Gidsen voor deze fase
Lees meer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Volg je zwangerschap in Nova
Groei week voor week, een klachtenlogboek en een verslag voor je arts.
Te downloaden in de App StoreAlleen algemene informatie; dit vervangt geen advies van je arts of verloskundige.