In der 14. Schwangerschaftswoche ist der Fötus oft etwa 8–9 cm lang und ungefähr so groß wie eine Zitrone. Die einzigartigen Fingerabdrücke beginnen sich zu bilden, und die Bewegungen werden geschmeidiger und besser koordiniert.
14. Schwangerschaftswoche entspricht etwa 3 Monaten. Du bist im 4. Schwangerschaftsmonat und im zweiten Trimester.
Dein Baby in der 14. Woche
So groß wie eine Zitrone: Das Baby entwickelt erste einzigartige Fingerabdrücke
In der 14. Schwangerschaftswoche entwickelt das Baby ganz persönliche Merkmale: einzigartige Fingerabdrücke.
Was in dieser Woche passiert
Der Fötus ist oft etwa 8–9 cm (3,1–3,5 Zoll) lang. Die Haut an den Fingerspitzen beginnt, Leistenmuster zu bilden, die bei jedem Menschen einzigartig sind.
- An den Fingerspitzen beginnen sich Fingerabdruckmuster zu entwickeln.
- Die Bewegungen werden geschmeidiger und besser koordiniert.
- Das Gesicht bildet seine Züge weiter aus.
Wie sich diese Woche anfühlen kann
Ab der 14. Woche fühlen sich viele Schwangere wieder etwas energiegeladener, und die Übelkeit lässt oft nach. Müdigkeit und Beschwerden können aber noch anhalten, besonders wenn die Symptome am Anfang stark waren.
Dein Körper in der 14. Woche
Energieschub: Warum sich viele in der zweiten Schwangerschaftsphase besser fühlen
Eine neue Phase: mehr Energie
Wenn Ihr erstes Trimester von Erschöpfung und Schläfrigkeit geprägt war, merken Sie vielleicht ab etwa der 14. Woche eine Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Nicht jede Schwangere erlebt diese Veränderung, und jede Schwangerschaft verläuft anders.
Diese Veränderung gehört dazu, wie sich Ihr Körper an die Schwangerschaft anpasst. Zu diesem Zeitpunkt arbeitet die Plazenta (das Organ, das die Schwangere mit dem Baby verbindet) gut und produziert den Großteil der Hormone, die die Schwangerschaft weiter aufrechterhalten.
Was passiert in Ihrem Körper?
- Das humane Choriongonadotropin (hCG), dessen Wert früher in der Schwangerschaft seinen Höhepunkt erreicht hatte, sinkt nun und pendelt sich ein.
- Übelkeit und Geruchsempfindlichkeit lassen bei vielen Schwangeren oft nach.
- Das Blutvolumen steigt weiter an, und Herz und Blutgefäße passen sich an den erhöhten Bedarf an.
Wann Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt anrufen sollten
Häufige Beschwerden in der 14. Woche
Viele Schwangere merken, dass sie mehr Energie haben, sobald die bleierne Müdigkeit vom Anfang der Schwangerschaft nachlässt. Kurze Pausen, regelmäßige Mahlzeiten und eine feste Schlafenszeit können helfen, wenn die Kraft an manchen Tagen trotzdem nachlässt.
Die Morgenübelkeit wird um diese Zeit bei vielen Schwangeren besser. Wenn die Übelkeit wiederkommt, können kleine, häufige Snacks und ein paar Kekse oder Cracker am Bett helfen.
Durch die stärkere Durchblutung kann die Nasenschleimhaut anschwellen oder austrocknen. Das kann zu einer verstopften Nase oder zu leichtem Nasenbluten führen. Ein Nasenspray mit Kochsalzlösung, ein Luftbefeuchter und vorsichtiges Schnäuzen können die Beschwerden lindern.
Der Hunger kehrt oft zurück, weil der Körper mehr braucht. Ausgewogene Mahlzeiten mit Eiweiß, Ballaststoffen und ausreichend Flüssigkeit helfen, die Energie zwischen den Mahlzeiten stabil zu halten.
Die Bänder, die die Gebärmutter halten, dehnen sich. Dabei können kurze ziehende Empfindungen auftreten, besonders beim Aufstehen oder beim Lagewechsel. Langsame Bewegungen und eine kurze Pause helfen meist, wenn es passiert.
Durch die Hormonumstellung kann eine dunklere Linie vom Bauchnabel abwärts entstehen oder es können dunklere Hautstellen im Gesicht auftauchen. Diese Veränderungen verblassen oft nach der Schwangerschaft. Sonnenschutz kann helfen, die Verdunklung zu verringern.
Checkliste für Woche 14
Untersuchungen und Termine
- Routinetermin zur Schwangerschaftsvorsorge. Dein Behandlungsteam prüft in der Regel Blutdruck und Gewicht und hört den Herzschlag des Babys ab. Außerdem werden deine Fragen und Beschwerden besprochen.
- Ersttrimester-Bluttest (Quad-Screening). Dieser freiwillige Bluttest untersucht das Risiko für bestimmte Chromosomenveränderungen. Er wird häufig zwischen der 15. und 22. Schwangerschaftswoche angeboten, deshalb kann er bald Thema werden.
Fragen zur Woche 14
Wie viele Monate sind 14 Schwangerschaftswochen?
14. Schwangerschaftswoche entspricht etwa 3 Monaten. Du bist im 4. Schwangerschaftsmonat und im zweiten Trimester.
In welchem Trimester ist man in Woche 14?
Woche 14 liegt im zweiten Trimester. Das erste Trimester reicht bis einschließlich Woche 13, das zweite von Woche 14 bis 27 und das dritte von Woche 28 bis zur Geburt.
Was passiert mit dem Baby in der 14. Woche?
In der 14. Schwangerschaftswoche ist der Fötus oft etwa 8–9 cm lang und ungefähr so groß wie eine Zitrone. Die einzigartigen Fingerabdrücke beginnen sich zu bilden, und die Bewegungen werden geschmeidiger und besser koordiniert.
Kann ich in der 14. Schwangerschaftswoche schon die Bewegungen des Babys spüren?
Die meisten Schwangeren spüren so früh noch keine Bewegungen. Manche, besonders wer schon einmal schwanger war, bemerken leichte Flattern etwas früher. Bewegungen werden später in der Schwangerschaft meist deutlicher spürbar. Dein Behandlungsteam kann dir sagen, was du erwarten kannst.
Warum ist meine Nase in der Schwangerschaft verstopft?
Höhere Hormonspiegel und eine stärkere Durchblutung können die Nasenschleimhaut anschwellen lassen. Das ist häufig und wird auch Schwangerschaftsschnupfen genannt. Ein Luftbefeuchter, Nasenspray mit Kochsalzlösung und mehr Flüssigkeit können helfen. Sprich lang anhaltende Verstopfung mit deinem Behandlungsteam an.
Ist Sport in der 14. Schwangerschaftswoche sicher?
Viele Schwangere können sanfte Aktivitäten wie Spazierengehen, Schwimmen oder Radfahren auf dem Ergometer fortsetzen oder neu beginnen. Frag am besten vorher dein Behandlungsteam, besonders wenn du gesundheitliche Probleme oder eine Schwangerschaftskomplikation hast.
Sicher oder nicht?
Ratgeber für diese Phase
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- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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