A las 14 semanas, el feto suele medir alrededor de 8 a 9 cm (3.1 a 3.5 in) de largo, más o menos como un limón. Empiezan a formarse las huellas dactilares únicas, y los movimientos se vuelven más suaves y coordinados.
14 semanas de embarazo equivalen a unos 3 meses. Estás en el mes 4 de embarazo y en el segundo trimestre.
Tu bebé a las 14 semanas
Del tamaño de un limón: el bebé empieza a formar huellas dactilares únicas
A las 14 semanas, el bebé desarrolla detalles muy personales: huellas dactilares únicas.
Qué está pasando esta semana
El feto suele medir alrededor de 8 a 9 cm (3.1 a 3.5 in) de largo. La piel de las yemas de los dedos empieza a formar patrones de crestas que son únicos para cada persona.
- Los patrones de las huellas dactilares comienzan a desarrollarse en las yemas de los dedos.
- Los movimientos se vuelven más suaves y coordinados.
- El rostro sigue afinando sus rasgos a medida que se desarrollan.
Cómo puedes sentirte esta semana
A las 14 semanas, muchas personas embarazadas se sienten un poco más con energía, y las náuseas suelen mejorar. El cansancio y las molestias pueden persistir, sobre todo si los síntomas fueron fuertes al principio.
Tu cuerpo a las 14 semanas
Más energía: por qué muchas personas se sienten mejor en el segundo trimestre
Una nueva etapa: más energía
Si en el primer trimestre sentiste agotamiento y mucho sueño, es posible que notes una mejoría en cómo te sientes a partir de la semana 14 aproximadamente. No todas las personas tienen este cambio, y cada embarazo es diferente.
Este cambio es parte de la forma en que tu cuerpo se adapta al embarazo. A estas alturas, la placenta (el órgano que conecta a la persona embarazada con el bebé) funciona bien y produce la mayoría de las hormonas necesarias para mantener el embarazo.
¿Qué está pasando en tu cuerpo?
- Los niveles de gonadotropina coriónica humana (hCG), que alcanzaron su punto más alto antes en el embarazo, empiezan a bajar y a estabilizarse.
- Las náuseas y la sensibilidad a los olores suelen disminuir para muchas personas.
- El volumen de sangre sigue aumentando, y tu corazón y tus vasos sanguíneos se ajustan para cubrir las mayores necesidades del cuerpo.
Cuándo llamar a tu médico
Síntomas comunes a las 14 semanas
Muchas personas notan más energía a medida que se alivia el cansancio profundo de los primeros meses del embarazo. Descansar unos minutos, comer con regularidad y acostarte siempre a la misma hora puede ayudarte en los días en que la energía todavía baja.
Las náuseas matutinas suelen mejorar en esta etapa para muchas personas. Comer botanas pequeñas y frecuentes, y tener galletas saladas junto a la cama, puede ayudar si vuelve el malestar del estómago.
El aumento del flujo sanguíneo puede hinchar o resecar el interior de la nariz, lo que puede causar congestión o sangrados leves por la nariz. Un spray de solución salina, un humidificador y sonarte la nariz suavemente pueden aliviar estos síntomas.
El hambre suele regresar a medida que aumentan las necesidades del cuerpo. Las comidas balanceadas, con proteína, fibra y líquidos, pueden ayudarte a mantener la energía estable entre comidas.
El estiramiento de los ligamentos que sostienen el útero puede causar breves tirones, sobre todo al ponerte de pie o cambiar de posición. Moverte despacio y descansar cuando sucede suele ayudar.
Puede aparecer una línea más oscura que baja por el vientre o manchas más oscuras en la cara, a medida que cambian las hormonas. Estos cambios suelen desaparecer después del embarazo, y el protector solar puede ayudar a reducir el oscurecimiento.
Lista de tu semana 14
Estudios y citas
- Consulta prenatal de rutina. Tu equipo de salud normalmente revisará tu presión arterial, tu peso y el latido del bebé, y puede repasar tus preguntas y síntomas.
- Análisis de sangre de cuádruple marcador. Este análisis de sangre opcional revisa el riesgo de ciertas alteraciones en los cromosomas y suele ofrecerse entre las semanas 15 y 22, por lo que es posible que pronto se hable de él.
Preguntas sobre la semana 14
¿Cuántos meses son 14 semanas de embarazo?
14 semanas de embarazo equivalen a unos 3 meses. Estás en el mes 4 de embarazo y en el segundo trimestre.
¿En qué trimestre está la semana 14?
La semana 14 está en el segundo trimestre. El primer trimestre va hasta la semana 13, el segundo de la semana 14 a la 27 y el tercero desde la semana 28 hasta el parto.
¿Qué pasa con el bebé a las 14 semanas?
A las 14 semanas, el feto suele medir alrededor de 8 a 9 cm (3.1 a 3.5 in) de largo, más o menos como un limón. Empiezan a formarse las huellas dactilares únicas, y los movimientos se vuelven más suaves y coordinados.
¿Puedo sentir al bebé moverse a las 14 semanas?
La mayoría de las personas no sienten movimientos tan temprano. Algunas, sobre todo quienes ya han estado embarazadas antes, pueden notar aleteos leves un poco antes. Los movimientos suelen sentirse con más facilidad más adelante en el embarazo, y tu equipo de salud puede explicarte qué esperar.
¿Por qué tengo la nariz tapada durante el embarazo?
Los niveles más altos de hormonas y el mayor flujo sanguíneo pueden inflamar el interior de la nariz. Esto es común y a menudo se conoce como rinitis del embarazo. Un humidificador, un spray de solución salina y tomar más líquidos pueden ayudar, y avisa a tu equipo de salud si la congestión dura mucho tiempo.
¿Es seguro hacer ejercicio a las 14 semanas?
Muchas personas pueden seguir o empezar actividades suaves como caminar, nadar o pedalear en bicicleta estática. Es buena idea consultarlo primero con tu equipo de salud, sobre todo si tienes problemas de salud o alguna complicación del embarazo.
¿Es seguro o no?
Guías para esta etapa
Saber más
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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