На 14-й неделе длина плода обычно составляет около 8–9 см (3,1–3,5 дюйма), что примерно соответствует размеру лимона. Начинают формироваться уникальные отпечатки пальцев, а движения становятся плавнее и согласованнее.
14 недель беременности — это примерно 3 месяцев. Вы на 4-м месяце беременности, второй триместр.
Ваш малыш на 14 неделе
Размером с лимон: у малыша начинают формироваться уникальные отпечатки пальцев
На 14-й неделе у малыша появляются очень личные особенности: уникальные отпечатки пальцев.
Что происходит на этой неделе
Длина плода обычно составляет около 8–9 см (3,1–3,5 дюйма). На кончиках пальцев кожа начинает формировать узоры из папиллярных линий, которые уникальны для каждого человека.
- На кончиках пальцев начинают формироваться узоры отпечатков.
- Движения становятся плавнее и согласованнее.
- Лицо малыша продолжает оформляться, черты лица становятся более отчетливыми.
Как вы можете себя чувствовать на этой неделе
К 14-й неделе многие беременные чувствуют себя бодрее, а тошнота обычно ослабевает. Усталость и дискомфорт могут сохраняться, особенно если в начале беременности симптомы были выраженными.
Ваш организм на 14 неделе
Прилив сил: почему многие чувствуют себя лучше во втором триместре
Новый этап: больше сил
Если первый триместр принёс вам упадок сил и сонливость, вы можете заметить улучшение самочувствия примерно с 14-й недели. Это бывает не у всех, и каждая беременность проходит по-своему.
Эти изменения — часть того, как организм привыкает к беременности. К этому времени плацента (орган, который соединяет беременную и малыша) хорошо работает и вырабатывает большую часть гормонов, необходимых для продолжения беременности.
Что происходит в вашем организме?
- Уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который был максимальным в начале беременности, начинает снижаться и выравнивается.
- Тошнота и чувствительность к запахам у многих беременных заметно слабеют.
- Объём крови продолжает расти, а сердце и сосуды подстраиваются под возросшую нагрузку.
Когда нужно обратиться к врачу
Частые симптомы на 14 неделе
Многие замечают, что энергии становится больше, когда сильная усталость первых недель беременности начинает отступать. Короткий отдых, регулярное питание и постоянное время отхода ко сну могут помочь в дни, когда силы всё ещё немного падают.
К этому сроку утренняя тошнота у многих людей заметно улучшается. Если дурнота возвращается, может помочь питание небольшими порциями и частыми перекусами, а также сухарики или крекеры, которые можно держать у кровати.
Повышенный приток крови может сделать слизистую носа отёчной или сухой, из-за этого возникают заложенность или небольшие носовые кровотечения. Солевой спрей, увлажнитель воздуха и аккуратное сморкание могут облегчить эти симптомы.
Чувство голода часто возвращается, потому что потребности организма увеличиваются. Сбалансированные приёмы пищи с белком, клетчаткой и достаточным количеством жидкости помогут поддерживать энергию между едой.
Растяжение связок, которые поддерживают матку, может вызывать короткие тянущие ощущения, особенно при вставании или смене положения тела. Обычно помогает движение без спешки и отдых, когда это происходит.
По мере перестройки гормонального фона на животе может появиться более тёмная полоска, а на лице — участки потемневшей кожи. После родов эти изменения часто проходят, а защита от солнца с помощью солнцезащитного крема помогает уменьшить потемнение.
Чек-лист для 14-й недели
Анализы и визиты к врачу
- Плановый осмотр у врача во время беременности. Врач обычно измеряет артериальное давление, вес и слушает сердцебиение малыша, а также обсуждает ваши вопросы и самочувствие.
- Скрининг крови «квадро-тест». Это необязательный анализ крови, который показывает риск некоторых хромосомных нарушений. Его часто предлагают между 15 и 22 неделями, поэтому о нём могут заговорить уже скоро.
Вопросы о 14-й неделе
Сколько месяцев на 14 неделе беременности?
14 недель беременности — это примерно 3 месяцев. Вы на 4-м месяце беременности, второй триместр.
В каком триместре 14 неделя?
14-я неделя относится к второй триместру. Первый триместр длится до 13-й недели включительно, второй — с 14-й по 27-ю, третий — с 28-й недели и до родов.
Что происходит с малышом на 14 неделе?
На 14-й неделе длина плода обычно составляет около 8–9 см (3,1–3,5 дюйма), что примерно соответствует размеру лимона. Начинают формироваться уникальные отпечатки пальцев, а движения становятся плавнее и согласованнее.
Могу ли я почувствовать движения малыша на 14 неделе?
Большинство людей на этом сроке движений не ощущают. У тех, кто уже был беременным, слабые толчки иногда появляются немного раньше. Движения обычно становятся заметнее ближе к середине и второй половине беременности, а ваш врач может подсказать, чего ожидать.
Почему у меня заложен нос во время беременности?
Повышенный уровень гормонов и приток крови могут сделать слизистую носа отёчной. Это распространённое явление, которое часто называют беременным ринитом. Могут помочь увлажнитель воздуха, солевой спрей и достаточное количество жидкости. Если заложенность не проходит долго, сообщите об этом врачу.
Безопасно ли заниматься спортом на 14 неделе?
Многие могут продолжать или начинать лёгкие нагрузки, например прогулки, плавание или езду на стационарном велотренажёре. Лучше сначала проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или осложнения беременности.
Можно или нельзя?
Статьи для этого периода
Узнать больше
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Следите за беременностью в Nova
Рост малыша по неделям, дневник симптомов и отчёт для врача.
Скачать в App StoreТолько общая информация; она не заменяет консультацию вашего врача или акушерки.