На 13 неделе малыш примерно 7–8 см в длину, что сопоставимо со стручком гороха. Основные органы и системы организма уже сформированы, а теперь главное — рост и созревание.
13 недель беременности — это примерно 3 месяцев. Вы на 3-м месяце беременности, первый триместр.
Ваш малыш на 13 неделе
Ваш малыш примерно с стручок гороха
Это важная веха: основные органы и системы организма уже сформировались.
Что это значит
К 13 неделе основные органы и системы на своих местах. Теперь малыш в основном растёт, а его ткани и органы совершенствуются и учатся работать так, как нужно.
- Сердце, мозг, почки и пищеварительная система продолжают созревать.
- Черты лица становятся более отчётливыми.
- Плацента всё активнее обеспечивает малыша питательными веществами и кислородом.
Осмотры и обследования в этот период
Врач может подтвердить срок родов с помощью УЗИ и проверить, как растёт и развивается малыш. Многим беременным в это время предлагают пренатальный скрининг, например НИПТ (анализ крови, в котором исследуется фетальная ДНК в вашей крови) или скрининг первого триместра. Уточните у акушера-гинеколога или акушерки, какие обследования доступны, что они могут и чего не могут показать, и нужны ли они именно вам.
Ваш организм на 13 неделе
Почему утреннее недомогание может начать отступать
Облегчение часто приходит примерно в это время
Многие беременные ждут 13-й недели. У некоторых именно в этот период организм словно успокаивается. Исследователи считают, что одна из основных причин тошноты в первом триместре — быстрый рост уровня ХГЧ, гормона, который нужен плаценте для развития. Обычно уровень ХГЧ достигает пика примерно на 8–11 неделях, а затем стабилизируется.
К этому моменту плацента всё больше берёт на себя поддержку беременности, и уровень гормонов часто становится более стабильным. Многие замечают, что во втором триместре тошнота и рвота выражены слабее, хотя у некоторых симптомы сохраняются дольше.
Что вы можете заметить на 13 неделе
- Аппетит улучшается, а у некоторых людей снова появляется нормальный вкус еды.
- Запахи переносятся легче.
- Настроение становится ровнее по мере того, как уровень гормонов стабилизируется.
- Появляется больше энергии, что некоторые называют «прибавкой» второго триместра.
Когда обращаться к врачу
Частые симптомы на 13 неделе
Утреннее недомогание обычно начинает отпускать примерно в это время. Небольшие частые приёмы пищи и перекусы с белком или сухариками могут помочь успокоить желудок.
Слабость и сонливость — частое явление, ведь организм много работает на поддержку беременности. Короткий отдых, более ранний отход ко сну и просьба о помощи по дому могут заметно облегчить состояние.
Грудь может быть болезненной, отёчной или более чувствительной. Удобный бюстгальтер хорошей посадки с поддержкой, в том числе бюстгальтер для сна, может оказаться комфортнее.
Вам может понадобиться ходить в туалет чаще, потому что растущая матка давит на мочевой пузырь. Питьё воды в течение дня и ограничение жидкости ближе к вечеру может помочь.
Гормональные изменения могут замедлять пищеварение, из-за чего появляются газы или твёрдый стул. Клетчатка из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также регулярное питьё воды и мягкая физическая активность могут помочь.
Перепады настроения и повышенная эмоциональность в начале беременности — обычное дело. Разговор с партнёром, подругой или вашим врачом о том, что вы чувствуете, может помочь. Если грусть или тревога становятся тяжёлыми или не проходят, не откладывайте обращение за помощью.
Чек-лист для 13-й недели
Анализы и визиты к врачу
- Скрининг первого триместра. Некоторым женщинам предлагают скрининговый анализ крови и ультразвуковое измерение воротникового пространства плода, обычно примерно между 11 и 14 неделями.
- Биопсия ворсин хориона (БВХ). Некоторым женщинам может быть предложено это необязательное диагностическое исследование, обычно примерно между 10 и 13 неделями, если результаты скрининга или семейный анамнез говорят о такой необходимости.
- Визит к врачу и анализы крови. Ваш врач может измерить вес и артериальное давление, проверить анализ мочи и просмотреть плановые анализы крови, сданные на первом приёме у врача.
Вопросы о 13-й неделе
Сколько месяцев на 13 неделе беременности?
13 недель беременности — это примерно 3 месяцев. Вы на 3-м месяце беременности, первый триместр.
В каком триместре 13 неделя?
13-я неделя относится к первый триместру. Первый триместр длится до 13-й недели включительно, второй — с 14-й по 27-ю, третий — с 28-й недели и до родов.
Что происходит с малышом на 13 неделе?
На 13 неделе малыш примерно 7–8 см в длину, что сопоставимо со стручком гороха. Основные органы и системы организма уже сформированы, а теперь главное — рост и созревание.
Почему тошнота начинает проходить примерно к 13 неделе?
Многие замечают, что тошнота ослабевает, когда уровень гормонов становится более стабильным. Опыт у всех разный: у некоторых симптомы сохраняются дольше. Если тошнота сильная, мешает есть или пить или приводит к потере веса, обратитесь к акушеру-гинекологу или акушерке.
Нормально ли чувствовать усталость, если тошнота отступила?
Да, усталость в начале беременности распространена и может продолжаться какое-то время. Отдыхайте, когда возможно, ешьте регулярно и сообщите врачу, если усталость становится очень сильной или мешает повседневной жизни.
Что есть, если я почти ничего не могу удержать?
Многим легче переносятся простые, легко усваиваемые продукты: сухарики, тост, бананы, рис или йогурт. Может помочь и медленное питьё небольшими глотками. Если вам трудно удерживать жидкость, попросите врача дать персональные рекомендации.
Можно или нельзя?
Статьи для этого периода
Узнать больше
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Следите за беременностью в Nova
Рост малыша по неделям, дневник симптомов и отчёт для врача.
Скачать в App StoreТолько общая информация; она не заменяет консультацию вашего врача или акушерки.