13 haftalık bebeğiniz yaklaşık 7 ila 8 cm (2,8 ila 3,1 inç) uzunluğunda, kabaca bir bezelye kılıfı büyüklüğünde. Önemli organlar ve vücut sistemleri oluştu; artık odak noktası büyüme ve olgunlaşma.
13 haftalık hamilelik yaklaşık 3 aydır. Hamileliğin 3. ayındasınız ve ilk trimesterdesiniz.
13 haftalıkken bebeğiniz
Bebeğiniz bezelye kılıfı büyüklüğünde
Bu önemli bir dönüm noktası: önemli organlar ve vücut sistemleri oluştu.
Bu ne anlama geliyor?
13. haftaya gelindiğinde ana organlar ve vücut sistemleri yerine oturmuş olur. Artık gelişim; büyümeye, dokuların incelmesine ve her organın düzgün çalışması için gereken becerilerin kazanılmasına odaklanır.
- Kalp, beyin, böbrekler ve sindirim sistemi olgunlaşmaya devam eder.
- Yüz hatları daha belirgin hale gelir.
- Plasenta, besin ve oksijen sağlamada giderek daha önemli bir rol üstlenir.
Bu dönemdeki kontroller ve testler
Sağlık ekibiniz, bu dönemde bir ultrason ile doğum tarihinizi doğrulayabilir ve bebeğinizin büyümesini ve gelişimini kontrol edebilir. Birçok kişiye bu dönemde doğum öncesi tarama testleri önerilir; bunlara örnek olarak NIPT (kanınızdaki fetal DNA'ya bakan bir kan testi) veya ilk trimester taraması verilebilir. Hangi testlerin önerildiğini, bu testlerin neyi gösterip neyi gösteremeyeceğini ve sizin bunları isteyip istemediğinizi kadın doğum uzmanınıza ya da ebenize sorun.
13 haftalıkken vücudunuz
Bulantı neden hafifleyebilir?
Rahatlama genellikle bu dönemde gelir
Birçok hamile kadın 13. haftayı dört gözle bekler. Bazıları için bu, vücudun yavaş yavaş sakinleştiği dönemdir. Araştırmacılar, ilk trimesterdeki bulantının önemli nedenlerinden birinin plasentanın gelişmesi için ihtiyaç duyduğu hCG hormonundaki hızlı artış olduğuna inanıyor. hCG düzeyi genellikle 8. ile 11. haftalar arasında zirve yapar ve sonra sabitlenir.
Bu noktada plasenta, gebeliği desteklemenin işinin daha büyük kısmını üstlenir ve hormon düzeyleri çoğu zaman daha dengeli hale gelir. Birçok kişi, ikinci trimesterde bulantı ve kusmanın daha az yoğun olduğunu fark eder; yine de bazı kişilerde belirtiler daha uzun sürebilir.
13. haftada fark edebilecekleriniz
- Bazıları için iştahın artması ve yiyeceklerin normal tadını yeniden alması.
- Kokulara karşı hassasiyetin azalması.
- Hormon düzeyleri yerleştikçe daha dengeli bir ruh hali.
- Daha fazla enerji; bazıları bunu ikinci trimesterin bir canlanması olarak tarif eder.
Ne zaman doktorunuzu aramalısınız
13. haftada sık görülen semptomlar
Sabah bulantısı genellikle bu dönemde hafifletmeye başlar. Küçük ama sık aralıklarla yenen öğünler ve proteinli atıştırmalıklar ya da krakerler midenizi rahatlatmaya yardımcı olabilir.
Vücudunuz gebeliği desteklemek için çok çalıştığından yorgunluk çok yaygındır. Kısa dinlenmeler, daha erken yatmak ve ev işlerinde yardım istemek gerçekten fark yaratabilir.
Göğüslerinizde ağrı, şişlik veya daha fazla hassasiyet hissedebilirsiniz. İyi oturan, destekleyici bir sütyen, uyku sütyeni dahil, daha rahat hissettirebilir.
Rahminiz büyüdükçe mesanenize baskı yaptığı için daha sık idrara çıkmanız gerekebilir. Gün içinde yeterince su içmek ve yatmadan hemen önce içecek miktarını sınırlamak yardımcı olabilir.
Hormon değişiklikleri sindirimi yavaşlatabilir; bu da gaz ya da sert dışkılamaya neden olabilir. Meyve, sebze ve tam tahıllardan alınan lif, düzenli su tüketimi ve hafif hareket yardımcı olabilir.
Erken gebelikte ruh hali dalgalanmaları veya daha duygusal hissetme yaygındır. Nasıl hissettiğinizi partnerinizle, bir arkadaşınızla ya da sağlık ekibinizle konuşmak yardımcı olabilir; üzüntü veya kaygı ağır gelirse ya da uzun sürerse daha erken destek isteyin.
13. hafta kontrol listesi
Testler ve randevular
- İlk trimester taraması. Bazı kişilere, yaklaşık 11 ile 14 haftalar arasında, kan taraması ve bebeğin ensesindeki kalınlığın ultrasonla ölçülmesi önerilebilir.
- Koryon villus örneklemesi (CVS). Tarama sonuçları veya aile öyküsü bunu düşündürürse, bazı kişilere genellikle yaklaşık 10 ile 13 haftalar arasında, isteğe bağlı bu tanı testi önerilebilir.
- Doğum öncesi muayene ve kan tahlilleri. Sağlık ekibiniz kilonuzu, tansiyonunuzu ve idrarınızı kontrol edebilir ve ilk doğum öncesi muayenenizdeki rutin kan tahlillerini gözden geçirebilir.
13. hafta hakkında sorular
13 haftalık hamilelik kaç aydır?
13 haftalık hamilelik yaklaşık 3 aydır. Hamileliğin 3. ayındasınız ve ilk trimesterdesiniz.
13 hafta hangi trimester?
13. hafta ilk trimesterde. İlk trimester 13. haftaya kadar sürer, ikinci trimester 14. ile 27. hafta arasıdır, üçüncü trimester ise 28. haftadan doğuma kadar devam eder.
13 haftalıkken bebekte neler oluyor?
13 haftalık bebeğiniz yaklaşık 7 ila 8 cm (2,8 ila 3,1 inç) uzunluğunda, kabaca bir bezelye kılıfı büyüklüğünde. Önemli organlar ve vücut sistemleri oluştu; artık odak noktası büyüme ve olgunlaşma.
Bulantı neden yaklaşık 13. haftada azalmaya başlar?
Birçok kişi, hormon seviyeleri daha dengeli hale geldikçe bulantının azaldığını fark eder. Herkesin deneyimi aynı değildir ve bazı kişilerde belirtiler daha uzun sürebilir. Bulantı şiddetliyse, yemek yemenizi veya sıvı almanızı engelliyorsa ya da kilo kaybına neden oluyorsa, kadın doğum uzmanınız veya ebenizle iletişime geçin.
Bulantı düzelse bile yorgun hissetmek normal mi?
Evet, yorgunluk erken gebelikte yaygındır ve bir süre devam edebilir. Mümkün olduğunda dinlenin, düzenli öğünler yiyin ve yorgunluk aşırıysa ya da günlük yaşamınızı etkiliyorsa sağlık ekibinize bildirin.
Çok az şey tutabiliyorsam ne yemeliyim?
Birçok kişi kraker, tost, muz, pirinç veya yoğurt gibi tatsız ve kolay sindirilen yiyecekleri daha rahat tolere eder. Sıvıları yavaş yavaş yudumlamak da yardımcı olabilir. Sıvı alımında zorlanıyorsanız, kişiye özel rehberlik için sağlık ekibinize danışın.
Güvenli mi?
Bu dönem için rehberler
Daha fazla bilgi
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Hamileliğinizi Nova ile takip edin
Hafta hafta gelişim, semptom günlüğü ve doktorunuz için bir rapor.
App Store'dan indirinYalnızca genel bilgidir; doktorunuzun veya ebenizin tavsiyesinin yerini tutmaz.