13 uger gravid: Barnet, kroppen og hvad du kan forvente

Uge 13 i korte træk

Ved 13 uger er dit barn cirka 7 til 8 cm langt, omtrent på størrelse med en ærteskulpe. De vigtigste organer og kropssystemer er dannet, og fokus skifter nu til vækst og modning.

13 uger gravid svarer til cirka 3 måneder. Du er i graviditetens 3. måned og i første trimester.

Dit barn i uge 13

Dit barn er cirka på størrelse med en ærteskulpe

Det er en vigtig milepæl: de vigtigste organer og kropssystemer er dannet.

Hvad betyder det?

Ved uge 13 er de vigtigste organer og kropssystemer på plads. Udviklingen handler nu om vækst, om at finpudse væv og om at opbygge de evner, hvert organ har brug for for at fungere godt.

Hjertet, hjernen, nyrerne og fordøjelsessystemet fortsætter med at modne.
Ansigtstrækkene bliver tydeligere.
Moderkagen spiller en stadig vigtigere rolle i at forsyne barnet med næring og ilt.

Uge 13 er den sidste uge i første trimester. Mange oplever, at kvalme og træthed begynder at aftage i andet trimester, men det er forskelligt fra person til person.

Kontroller og undersøgelser i denne periode

Din jordemoder eller læge kan bekræfte din termin med en ultralydsundersøgelse og kontrollere dit barns vækst og udvikling. Mange tilbydes omkring nu forskellige screeningsundersøgelser under graviditeten, fx NIPT (en blodprøve, der undersøger fosterets DNA i dit blod) eller screening i første trimester. Spørg din jordemoder eller læge, hvilke undersøgelser der tilbydes, hvad de kan og ikke kan fortælle dig, og om du ønsker dem.

Ring straks til din jordemoder eller læge, hvis du får blødning, kraftige smerter, feber, vedvarende opkastninger, væskeudflod fra skeden eller en pludselig ændring i, hvordan du har det. Vent ikke til din næste planlagte kontrol.

Se uge 13 i 3DNova viser, hvordan dit barn vokser hver uge, og holder en symptomlog til din læge. Prøv Nova

Din krop i uge 13

Hvorfor kvalme i morgenstunderne kan begynde at aftage

Lindringen kommer ofte omkring nu

Mange gravide ser frem til uge 13. For nogle er det her, kroppen begynder at falde lidt til ro. Forskere mener, at en vigtig årsag til kvalme i første trimester er den hurtige stigning i hCG, et hormon som moderkagen har brug for for at udvikle sig. hCG-niveauet topper som regel omkring uge 8 til 11 og flader så ud.

På dette tidspunkt overtager moderkagen en større del af arbejdet med at støtte graviditeten, og hormonniveauerne bliver ofte mere stabile. Mange oplever, at kvalmen og opkastningen bliver mindre intens i andet trimester, selvom nogle har symptomer i længere tid.

Hvad du kan lægge mærke til i uge 13

Bedre appetit, og for nogle en tilbagevenden af den normale smag af mad.
Mindre følsomhed over for lugte.
Et humør, der føles mere jævnt, i takt med at hormonniveauerne falder til ro.
Mere energi, som nogle beskriver som et skub i andet trimester.

Alle graviditeter er forskellige. Hvis kvalmen fortsætter efter uge 13, betyder det ikke automatisk, at noget er galt. Din krop kan tilpasse sig i sit eget tempo.

Hvornår du skal ringe til lægen

Kvalme i morgenstunderne bliver som regel bedre, men ring straks til din gynækolog eller jordemoder, hvis du ikke kan holde væske eller mad nede i 24 timer, får svimmelhed eller besvimelsesfornemmelse, har meget lidt urin, oplever hurtigt vægttab, eller hvis du har vaginal blødning, væske, der løber fra skeden, svære mavesmerter eller feber.

Typiske symptomer i uge 13

Lettere kvalme

Morgenkvalmen begynder ofte at aftage omkring nu. Små, hyppige måltider og mellemmåltider med protein eller kiks kan hjælpe med at holde maven rolig.

Træthed

Træthed er almindeligt, fordi kroppen arbejder hårdt for at støtte graviditeten. Korte hvil, tidligere sengetid og at bede om hjælp til husarbejdet kan gøre en reel forskel.

Ømme bryster

Brysterne kan føles ømme, hævede eller mere følsomme. En godt siddende, støttende bh, gerne også en sovebh, kan føles mere behagelig.

Hyppig vandladning

Du kan få behov for at tisse oftere, fordi livmoderen vokser og presser på blæren. At drikke nok vand i løbet af dagen og begrænse væske tæt på sengetid kan hjælpe.

Forstoppelse eller oppustethed

Hormonforandringer kan bremse fordøjelsen, hvilket kan give luft i maven eller hårde afføringer. Fibre fra frugt, grøntsager og fuldkorn samt regelmæssigt vandindtag og blid bevægelse kan hjælpe.

Humørsvingninger

Humørsvingninger eller at føle sig mere følelsesladet er almindeligt i den tidlige graviditet. Det kan hjælpe at tale med din partner, en veninde eller dit behandlerteam om, hvordan du har det. Kontakt dem tidligere, hvis tristhed eller bekymring bliver tung eller varer ved.

Tjekliste for uge 13

Lav en simpel liste over spørgsmål til dit næste svangerskabsbesøg. Tag din graviditetsvitamin med folsyre, som dit behandlerteam har anbefalet. Drik vand jævnligt i løbet af dagen, og hold en flaske inden for rækkevidde. Spis små, regelmæssige måltider og mellemmåltider i stedet for store. Spørg dit behandlerteam om nye eller forværrede symptomer, herunder svær kvalme eller opkastning. Planlæg hvile, for eksempel en kort lur eller tidligere sengetid, når du kan.

Undersøgelser og aftaler

Screening i første trimester. Nogle får tilbudt en screeningsblodprøve og en ultralydsmåling af nakkefoldet hos barnet, ofte mellem cirka 11 og 14 uger.
Chorionvillusprøve (CVS). Nogle kan få tilbudt denne valgfrie diagnostiske undersøgelse, typisk mellem cirka 10 og 13 uger, hvis screeningsresultater eller familiehistorik tyder på det.
Svangerskabsbesøg og blodprøver. Dit behandlerteam kan måle din vægt, dit blodtryk og tjekke din urin, og de kan gennemgå de rutinemæssige blodprøver fra dit første svangerskabsbesøg.

Til din partner: I kan hjælpe ved at tage flere husholdningsopgaver, for eksempel madlavning, rengøring eller indkøb, især på dage hvor kvalme eller træthed er kraftig. At tage med til aftaler sammen og stille spørgsmål sammen kan også hjælpe jer begge med at føle jer informeret og støttet.

Spørgsmål om uge 13

Hvor mange måneder er 13 uger gravid?

13 uger gravid svarer til cirka 3 måneder. Du er i graviditetens 3. måned og i første trimester.

Hvilket trimester er 13 uger?

Uge 13 ligger i første trimester. Første trimester går til og med uge 13, andet trimester fra uge 14 til 27, og tredje trimester fra uge 28 og frem til fødslen.

Hvad sker der med barnet i uge 13?

Ved 13 uger er dit barn cirka 7 til 8 cm langt, omtrent på størrelse med en ærteskulpe. De vigtigste organer og kropssystemer er dannet, og fokus skifter nu til vækst og modning.

Hvorfor begynder morgenkvalmen at blive bedre omkring uge 13?

Mange oplever, at kvalmen aftager, når hormonniveauerne bliver mere stabile. Alles oplevelse er ikke ens, og nogle har symptomer i længere tid. Hvis kvalmen er svær, forhindrer dig i at spise eller drikke, eller giver vægttab, så kontakt din gynækolog eller jordemoder.

Er det normalt at være træt, selvom kvalmen bliver bedre?

Ja, træthed er almindeligt i den tidlige graviditet og kan vare ved i et stykke tid. Hvil når du kan, spis regelmæssige måltider, og lad dit behandlerteam vide, hvis træthed føles ekstrem eller påvirker din hverdag.

Hvad skal jeg spise, hvis jeg ikke kan holde meget nede?

Mange finder milde, let fordøjelige fødevarer som kiks, toast, bananer, ris eller yoghurt lettere at tåle. Det kan også hjælpe at sippe væske langsomt. Spørg dit behandlerteam om personlig vejledning, hvis du har svært ved at holde væske nede.