Com 13 semanas, seu bebê mede cerca de 7 a 8 cm de comprimento, aproximadamente o tamanho de uma vagem de ervilha. Os principais órgãos e sistemas do corpo já estão formados, e agora o foco passa a ser o crescimento e a maturação.
13 semanas de gravidez equivalem a cerca de 3 meses. Você está no mês 3 da gestação e no primeiro trimestre.
Seu bebê com 13 semanas
Seu bebê tem o tamanho aproximado de uma vagem de ervilha
Este é um marco importante: os principais órgãos e sistemas do corpo já estão formados.
O que isso significa
Na semana 13, os principais órgãos e sistemas já estão no lugar. O desenvolvimento agora se concentra no crescimento, no aperfeiçoamento dos tecidos e na aquisição das capacidades que cada órgão precisa para funcionar bem.
- O coração, o cérebro, os rins e o sistema digestivo continuam amadurecendo.
- As feições do rosto ficam mais definidas.
- A placenta tem um papel cada vez mais importante no fornecimento de nutrientes e oxigênio.
Consultas e exames nesta fase
Seu médico ou médica pode confirmar a data provável do parto com um ultrassom e verificar o crescimento e o desenvolvimento do seu bebê. Muitas gestantes recebem a indicação de exames de triagem pré-natal nesta época, como o NIPT (um exame de sangue que analisa o DNA fetal presente no seu sangue) ou a triagem do primeiro trimestre. Pergunte ao seu obstetra ou à sua enfermeira obstétrica quais exames são oferecidos, o que eles conseguem e não conseguem informar e se você deseja fazê-los.
Seu corpo com 13 semanas
Por que os enjoos podem começar a diminuir
O alívio costuma chegar nessa fase
Muitas gestantes esperam ansiosamente pela semana 13. Para algumas, é nesse momento que o corpo parece se acomodar. Os pesquisadores acreditam que uma das principais causas dos enjoos no primeiro trimestre é o aumento rápido do hCG, hormônio que a placenta precisa para se desenvolver. Os níveis de hCG costumam atingir o pico entre as semanas 8 e 11 e depois se estabilizam.
Nessa altura, a placenta assume mais da função de sustentar a gravidez, e os níveis hormonais costumam ficar mais estáveis. Muitas pessoas notam que os enjoos e vômitos se tornam menos intensos no segundo trimestre, embora algumas sintam os sintomas por mais tempo.
O que você pode notar na semana 13
- Melhora do apetite e volta do paladar normal para alguns alimentos.
- Menor sensibilidade a cheiros.
- Humor mais equilibrado conforme os hormônios se estabilizam.
- Mais energia, que algumas pessoas descrevem como um impulso típico do segundo trimestre.
Quando procurar seu médico
Sintomas comuns com 13 semanas
Os enjoos da manhã costumam começar a diminuir nesta fase. Refeições e lanches pequenos e frequentes, com proteína ou biscoitos de água e sal, podem ajudar a manter o estômago mais tranquilo.
O cansaço é comum, pois o seu corpo trabalha muito para sustentar a gravidez. Pequenos descansos, ir para a cama um pouco mais cedo e pedir ajuda com as tarefas da casa podem fazer uma grande diferença.
Os seios podem ficar doloridos, inchados ou mais sensíveis. Um sutiã bem ajustado e com boa sustentação, inclusive um sutiã para dormir, pode deixar você mais confortável.
Você pode sentir necessidade de urinar com mais frequência, já que o útero cresce e pressiona a bexiga. Manter-se bem hidratada durante o dia e reduzir a ingestão de líquidos perto da hora de dormir pode ajudar.
As mudanças hormonais podem deixar a digestão mais lenta, o que pode causar gases ou fezes mais duras. Alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais, além de água regularmente e atividades físicas leves, podem ajudar.
Variações de humor ou sensação de estar mais emotiva são comuns no início da gravidez. Conversar com o parceiro, uma amiga ou a sua equipe de cuidado sobre como você está se sentindo pode ajudar. Procure apoio mais cedo se a tristeza ou a preocupação ficar pesada ou durar muito tempo.
Checklist da sua semana 13
Exames e consultas
- Rastreamento do primeiro trimestre. Algumas gestantes são convidadas a fazer um exame de sangue de rastreamento e uma ultrassonografia para medir a região da nuca do bebê, geralmente entre cerca de 11 e 14 semanas.
- Biópsia de vilosidades coriônicas (CVS). Algumas gestantes podem ser convidadas a fazer este exame diagnóstico opcional, geralmente entre cerca de 10 e 13 semanas, caso os resultados do rastreamento ou o histórico familiar indiquem essa necessidade.
- Consulta pré-natal e exames de sangue. Sua equipe de cuidado pode verificar seu peso, sua pressão arterial e sua urina, e pode revisar os exames de sangue de rotina feitos na sua primeira consulta pré-natal.
Dúvidas sobre a semana 13
Quantos meses são 13 semanas de gravidez?
13 semanas de gravidez equivalem a cerca de 3 meses. Você está no mês 3 da gestação e no primeiro trimestre.
Em que trimestre está a 13ª semana?
A semana 13 está no primeiro trimestre. O primeiro trimestre vai até a semana 13, o segundo da semana 14 à 27 e o terceiro da semana 28 até o parto.
O que está acontecendo com o bebê com 13 semanas?
Com 13 semanas, seu bebê mede cerca de 7 a 8 cm de comprimento, aproximadamente o tamanho de uma vagem de ervilha. Os principais órgãos e sistemas do corpo já estão formados, e agora o foco passa a ser o crescimento e a maturação.
Por que os enjoos começam a melhorar por volta da semana 13?
Muitas pessoas percebem que os enjoos diminuem quando os níveis hormonais se estabilizam. A experiência não é igual para todas, e algumas gestantes têm sintomas por mais tempo. Se o enjoo for intenso, impedir você de comer ou beber, ou causar perda de peso, entre em contato com seu obstetra ou sua parteira.
É normal sentir cansaço mesmo quando os enjoos melhoram?
Sim, o cansaço é comum no início da gravidez e pode durar por um bom tempo. Descanse sempre que puder, faça refeições regulares e avise sua equipe de cuidado se o cansaço for extremo ou estiver afetando sua rotina.
O que devo comer se não consigo manter muita coisa no estômago?
Muitas pessoas acham mais fáceis de tolerar alimentos leves e de digestão simples, como biscoitos de água e sal, torradas, bananas, arroz ou iogurte. Tomar líquidos em pequenos goles lentos também pode ajudar. Peça orientação personalizada à sua equipe de cuidado se estiver com dificuldade para manter líquidos no corpo.
Pode ou não?
Guias para esta fase
Saiba mais
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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Baixar na App StoreApenas informações gerais; não substitui a orientação do seu médico ou obstetriz.