Com 11 semanas, o feto costuma medir cerca de 4 a 5 cm de comprimento, mais ou menos o tamanho de um couve-de-bruxelas. A íris está se formando, e as bases das unhas começam a se desenvolver nos dedos das mãos e dos pés.
11 semanas de gravidez equivalem a cerca de 2.5 meses. Você está no mês 3 da gestação e no primeiro trimestre.
Seu bebê com 11 semanas
O bebê tem por volta do tamanho de um couve-de-bruxelas
Com 11 semanas, o bebê está ficando bem mais parecido com um bebê. A íris está se formando, e as unhas começam a se desenvolver.
O que está acontecendo nesta semana
O feto costuma medir cerca de 4 a 5 cm (1,6 a 2 polegadas) de comprimento. É um período de crescimento intenso. Os traços do rosto ficam mais definidos, e os órgãos continuam amadurecendo e se ajustando às suas funções.
- A íris começa a se formar nos olhos. A cor dos olhos é definida depois, conforme a íris continua se desenvolvendo.
- As placas das unhas começam a se formar nos dedos das mãos e dos pés.
- Os ossos continuam endurecendo, e o bebê pode se mexer mais, embora os movimentos geralmente ainda sejam pequenos demais para serem sentidos.
Como esta semana pode se sentir
Para muitas pessoas, os enjoos começam a diminuir por volta desta época, embora o cansaço, a sensibilidade a cheiros e as mudanças no apetite possam continuar. Se os sintomas forem intensos ou estiverem atrapalhando sua rotina, muitos profissionais recomendam conversar com seu ginecologista obstetra ou com sua obstetriz.
Seu corpo com 11 semanas
Por que você sente calor e o coração acelera com 11 semanas
Com 11 semanas de gravidez, seu corpo está trabalhando muito para sustentar o bebê. Uma das maiores mudanças é o aumento do volume de sangue. Esse volume começa a subir logo no início da gravidez e continua crescendo por boa parte do período. No fim, você pode ter cerca de 40% a 50% a mais de sangue do que antes.
Por que o corpo precisa de tanto sangue a mais?
O sangue leva oxigênio e nutrientes até a placenta e, depois, até o bebê. Para dar conta desse trabalho extra, o coração precisa bombear um volume maior de sangue, o que sustenta o crescimento do seu bebê.
Por que você sente calor?
Conforme o volume de sangue aumenta, mais sangue passa perto da superfície da pele, o que pode deixar você com sensação de calor. Os hormônios da gravidez também podem elevar a temperatura do corpo e deixar você mais sensível ao calor, mesmo em ambientes frescos.
Batimentos mais rápidos são normais?
Seu coração bate um pouco mais rápido e trabalha um pouco mais para bombear o sangue extra. É comum notar que o seu pulso está um pouco mais acelerado do que o habitual.
Como ajudar a si mesma
- Beba água ao longo do dia para se manter hidratada.
- Use roupas em camadas para ajustar facilmente a temperatura do corpo.
- Descanse quando sentir cansaço e faça pausas sempre que precisar.
Sintomas comuns com 11 semanas
O aumento do volume de sangue e um metabolismo mais acelerado podem deixar você com mais calor do que o normal. Roupas leves em camadas, água fresca e um ventilador ou janela aberta podem ajudar você a se sentir mais confortável.
Seu coração bombeia mais sangue para sustentar o bebê que está crescendo, então você pode notar que ele bate mais rápido, principalmente depois de caminhar ou subir escadas. Descansar e diminuir o ritmo podem aliviar essa sensação, mas avise sua equipe de cuidado se tiver dor no peito, desmaio ou batimentos muito rápidos ou irregulares.
Muitas pessoas se sentem exaustas no primeiro trimestre, porque o corpo trabalha intensamente para sustentar a gestação. Pequenos descansos, ir para a cama um pouco mais cedo e fazer refeições leves ao longo do dia podem ajudar você a manter a energia mais estável.
Algumas pessoas ainda sentem enjoo nessa fase, muitas vezes em determinados horários do dia. Comer lanches pequenos e simples com frequência e deixar biscoitos de água e sal ao lado da cama pode ajudar você a se sentir mais tranquila.
Os seios podem ficar doloridos, cheios ou mais sensíveis conforme os hormônios mudam. Um sutiã de apoio, especialmente usado à noite, pode deixar você mais confortável.
Você pode precisar ir ao banheiro com mais frequência, pois o fluxo de sangue para os rins aumenta e o útero cresce. Beber água ao longo do dia e reduzir o consumo de cafeína podem ajudar você a se sentir mais confortável.
Checklist da sua semana 11
Exames e consultas
- Rastreamento do primeiro trimestre. Muitas pessoas são convidadas a fazer o rastreamento entre cerca de 10 e 13 semanas, que pode incluir um exame de sangue e uma ultrassonografia para medir a região da nuca do bebê. O rastreamento mostra as chances de certas condições e é opcional, então você pode conversar com sua equipe de cuidado sobre o que combina com seus desejos.
Dúvidas sobre a semana 11
Quantos meses são 11 semanas de gravidez?
11 semanas de gravidez equivalem a cerca de 2.5 meses. Você está no mês 3 da gestação e no primeiro trimestre.
Em que trimestre está a 11ª semana?
A semana 11 está no primeiro trimestre. O primeiro trimestre vai até a semana 13, o segundo da semana 14 à 27 e o terceiro da semana 28 até o parto.
O que está acontecendo com o bebê com 11 semanas?
Com 11 semanas, o feto costuma medir cerca de 4 a 5 cm de comprimento, mais ou menos o tamanho de um couve-de-bruxelas. A íris está se formando, e as bases das unhas começam a se desenvolver nos dedos das mãos e dos pés.
Por que meu coração acelera com 11 semanas?
Seu volume de sangue está aumentando para sustentar o bebê, então o coração bombeia mais sangue a cada batida. Isso é comum. Avise sua equipe de cuidado sobre dor no peito, tontura, desmaio ou batimentos muito rápidos ou irregulares.
É normal sentir calor o tempo todo no início da gravidez?
Sim, muitas pessoas sentem mais calor no começo por causa do aumento do volume de sangue e das mudanças hormonais. Vestir roupas em camadas, manter-se hidratada e procurar se refrescar podem deixar você mais confortável.
O que devo comer quando sinto enjoo com 11 semanas?
Muitas pessoas acham mais fáceis alimentos leves, simples e secos, como biscoitos de água e sal, torradas ou frutas. Comer com regularidade e evitar ficar com o estômago vazio pode ajudar. Converse com sua equipe de cuidado se o enjoo dificultar comer ou beber.
Pode ou não?
Guias para esta fase
Saiba mais
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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Baixar na App StoreApenas informações gerais; não substitui a orientação do seu médico ou obstetriz.