A las 13 semanas, tu bebé mide alrededor de 7 a 8 cm (2.8 a 3.1 pulgadas) de largo, más o menos como una vaina de chícharo. Los órganos principales y los sistemas del cuerpo ya se han formado, y ahora el enfoque se centra en el crecimiento y la maduración.
13 semanas de embarazo equivalen a unos 3 meses. Estás en el mes 3 de embarazo y en el primer trimestre.
Tu bebé a las 13 semanas
Tu bebé mide más o menos como una vaina de chícharo
Este es un momento importante: los órganos principales y los sistemas del cuerpo ya se han formado.
Qué significa
Para la semana 13, los órganos principales y los sistemas del cuerpo ya están en su lugar. Ahora el desarrollo se enfoca en crecer, perfeccionar los tejidos y desarrollar las capacidades que cada órgano necesita para funcionar bien.
- El corazón, el cerebro, los riñones y el sistema digestivo siguen madurando.
- Los rasgos faciales se vuelven más definidos.
- La placenta desempeña un papel cada vez más importante al proporcionar nutrientes y oxígeno.
Consultas y pruebas en esta etapa
Tu proveedor puede confirmar tu fecha probable de parto con un ultrasonido y revisar el crecimiento y desarrollo de tu bebé. Muchas personas reciben la oferta de pruebas de detección prenatal en esta etapa, como la NIPT (un análisis de sangre que examina el ADN fetal en tu sangre) o la detección del primer trimestre. Pregúntale a tu ginecólogo u obstetra o a tu partera qué pruebas están disponibles, qué pueden y qué no pueden decirte, y si quieres hacerlas.
Tu cuerpo a las 13 semanas
Por qué las náuseas matutinas pueden empezar a disminuir
El alivio suele llegar por esta época
Muchas personas embarazadas esperan con ilusión la semana 13. En algunas, es cuando el cuerpo parece calmarse. Los investigadores creen que una causa importante de las náuseas en el primer trimestre es el aumento rápido de la hCG, una hormona que la placenta necesita para desarrollarse. Los niveles de hCG suelen alcanzar su punto más alto entre las semanas 8 y 11, y luego se estabilizan.
Para esta etapa, la placenta ya se encarga de gran parte del apoyo al embarazo, y los niveles hormonales suelen estabilizarse. Muchas personas notan que las náuseas y los vómitos se vuelven menos intensos durante el segundo trimestre, aunque algunas tienen síntomas por más tiempo.
Lo que quizá note a las 13 semanas
- Mejor apetito y regreso del gusto normal por la comida en algunas personas.
- Menor sensibilidad a los olores.
- Un estado de ánimo más estable conforme los niveles hormonales se asientan.
- Más energía, que algunas personas describen como un impulso del segundo trimestre.
Cuándo llamar a su médico
Síntomas comunes a las 13 semanas
Las náuseas de la mañana suelen empezar a disminuir por esta época. Comer porciones pequeñas y con frecuencia, y tomar bocadillos con proteína o galletas saladas, puede ayudarte a sentir el estómago más tranquilo.
Es común sentirte cansada, porque tu cuerpo trabaja mucho para sostener el embarazo. Descansar en periodos cortos, acostarte más temprano y pedir ayuda con los quehaceres puede hacer una gran diferencia.
Tus senos pueden sentirse adoloridos, inflamados o más sensibles. Un sostén bien ajustado y con buen soporte, incluido un sostén para dormir, puede resultarte más cómodo.
Es posible que necesites orinar con más frecuencia, porque el útero crece y presiona la vejiga. Tomar agua a lo largo del día y reducir las bebidas cerca de la hora de dormir puede ayudar.
Los cambios hormonales pueden hacer más lenta la digestión, lo que puede provocar gases o evacuaciones duras. La fibra de frutas, verduras y granos integrales, junto con agua suficiente y un poco de actividad física suave, puede ayudar.
Los cambios de humor o sentirte más emotiva son comunes al inicio del embarazo. Hablar con tu pareja, una amiga o tu equipo de atención sobre cómo te sientes puede ayudar. Busca apoyo más pronto si la tristeza o la preocupación te pesan o duran mucho tiempo.
Lista de tu semana 13
Estudios y citas
- Detección en el primer trimestre. A algunas personas se les ofrece un análisis de sangre de detección y una medición por ultrasonido del pliegue de la nuca del bebé, generalmente entre las semanas 11 y 14 aproximadamente.
- Muestreo de vellosidades coriónicas (CVS). A algunas personas se les puede ofrecer esta prueba diagnóstica opcional, normalmente entre las semanas 10 y 13 aproximadamente, si los resultados de la detección o los antecedentes familiares lo sugieren.
- Cita prenatal y análisis de sangre. Tu equipo de atención puede revisar tu peso, tu presión arterial y tu orina, y puede revisar los análisis de sangre de rutina de tu primera cita prenatal.
Preguntas sobre la semana 13
¿Cuántos meses son 13 semanas de embarazo?
13 semanas de embarazo equivalen a unos 3 meses. Estás en el mes 3 de embarazo y en el primer trimestre.
¿En qué trimestre está la semana 13?
La semana 13 está en el primer trimestre. El primer trimestre va hasta la semana 13, el segundo de la semana 14 a la 27 y el tercero desde la semana 28 hasta el parto.
¿Qué pasa con el bebé a las 13 semanas?
A las 13 semanas, tu bebé mide alrededor de 7 a 8 cm (2.8 a 3.1 pulgadas) de largo, más o menos como una vaina de chícharo. Los órganos principales y los sistemas del cuerpo ya se han formado, y ahora el enfoque se centra en el crecimiento y la maduración.
¿Por qué las náuseas de la mañana empiezan a mejorar alrededor de la semana 13?
Muchas personas notan que las náuseas disminuyen a medida que los niveles hormonales se estabilizan. No todas las experiencias son iguales, y algunas personas tienen síntomas por más tiempo. Si las náuseas son intensas, te impiden comer o beber, o causan pérdida de peso, comunícate con tu obstetra o con tu partera.
¿Es normal sentirme cansada aunque las náuseas mejoren?
Sí, el cansancio es común al inicio del embarazo y puede durar un tiempo. Descansa cuando puedas, come en horarios regulares y avisa a tu equipo de atención si el cansancio es extremo o afecta tu vida diaria.
¿Qué puedo comer si casi no retengo nada?
Muchas personas toleran mejor alimentos suaves y fáciles de digerir, como galletas saladas, pan tostado, plátano, arroz o yogur. Tomar líquidos poco a poco también puede ayudar. Pide orientación personalizada a tu equipo de atención si te cuesta retener líquidos.
¿Es seguro o no?
Guías para esta etapa
Saber más
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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Descárgala en App StoreSolo información general; no sustituye el consejo de tu médico o partera.