A las 12 semanas, el feto mide unos 6 a 6.5 cm (2.4 a 2.6 pulgadas) de largo, más o menos del tamaño de una lima. Puede chuparse el dedo y tragar líquido amniótico, lo que ayuda a desarrollar los reflejos de succión y de digestión.
12 semanas de embarazo equivalen a unos 3 meses. Estás en el mes 3 de embarazo y en el primer trimestre.
Tu bebé a las 12 semanas
El bebé tiene el tamaño de una lima y practica tragar y succionar
A las 12 semanas, tu bebé practica habilidades importantes, como succionar y tragar líquido amniótico.
Qué está pasando esta semana
El feto mide unos 6 a 6.5 cm (2.4 a 2.6 pulgadas) de largo. Los movimientos de los brazos y las piernas se están coordinando mejor, y el bebé empieza a practicar reflejos que serán importantes después del nacimiento.
- Es posible ver en el ultrasonido que el bebé se chupa el dedo, lo que ayuda a desarrollar el reflejo de succión.
- Tragar líquido amniótico contribuye al desarrollo del sistema digestivo.
- Los riñones ya funcionan, y en este periodo los intestinos regresan al abdomen desde la zona del cordón umbilical.
Cómo puedes sentirte esta semana
Para muchas personas, las náuseas empiezan a disminuir en esta etapa, y la energía puede mejorar un poco. Si las náuseas o los vómitos todavía son fuertes, pregúntale a tu proveedor de salud, ya que los vómitos frecuentes pueden provocar deshidratación y mala nutrición.
Tu cuerpo a las 12 semanas
Cambios en la piel durante el embarazo: qué esperar
Tu piel puede estar cambiando, y es algo común
Alrededor de la semana 12, muchas personas notan que su piel se comporta diferente. Algunas tienen un "brillo del embarazo", mientras que otras notan granitos inesperados o manchas oscuras. Estos cambios se deben a cambios hormonales que afectan muchas partes del cuerpo.
¿Por qué salen granitos?
Las hormonas del embarazo, incluida la progesterona, pueden estimular las glándulas de grasa de la piel. Estas pueden producir más sebo, lo que puede provocar acné. Suele parecerse a los cambios de piel que muchas personas tuvieron durante la pubertad.
Manchas de pigmento
Las hormonas también activan los melanocitos, las células que producen melanina. Esto puede oscurecer las pecas, la piel alrededor de los pezones (areolas) o la línea que baja por el abdomen (línea negra).
¿Cómo puedo manejar estos cambios?
- Usa limpiadores suaves, sin fragancia.
- Evita reventar los granitos, ya que esto puede causar inflamación y cicatrices.
- Pregúntale a tu médico o a tu partera antes de usar cualquier producto para el acné. Algunos ingredientes, como los retinoides, normalmente se evitan durante el embarazo.
Síntomas comunes a las 12 semanas
Las náuseas de la mañana pueden empezar a disminuir alrededor de esta semana para muchas personas, aunque en algunas pueden durar más. Comer botanas o porciones pequeñas con frecuencia, y optar por alimentos fríos o suaves, suele ser más fácil para el estómago.
El cansancio es común al inicio del embarazo porque tu cuerpo trabaja mucho para sostener al bebé. Acostarte un poco más temprano y tomar descansos cortos durante el día puede ayudarte.
Los senos pueden sentirse adoloridos, llenos o más pesados a medida que suben las hormonas. Un sostén de soporte y de buena talla, incluso para dormir, puede hacerte sentir más cómoda.
Es posible que tengas que orinar con más frecuencia porque tu cuerpo produce más sangre y el útero está creciendo. Tomar suficiente agua durante el día y reducir la cafeína al final de la tarde puede ayudarte con las idas al baño durante la noche.
Las hormonas pueden hacer más lenta la digestión, lo que puede causar gases, hinchazón o estreñimiento. Los alimentos ricos en fibra, el agua y el movimiento suave todos los días, como caminar, suelen ayudar.
Los cambios de ánimo, la irritabilidad o sentirte más sensible son comunes conforme cambian las hormonas. Hablar con alguien de confianza o con tu equipo de atención médica puede ayudarte si estos sentimientos son difíciles de manejar.
Lista de tu semana 12
Estudios y citas
- Detección del primer trimestre. Un análisis de sangre y una medición por ultrasonido de la parte posterior del cuello del bebé pueden estimar la probabilidad de ciertas alteraciones cromosómicas. Por lo general se ofrece alrededor de las semanas 13 a 14.
- Ultrasonido para calcular la fecha. Un ultrasonido temprano puede usarse para confirmar tu fecha probable de parto y revisar el crecimiento y el latido del bebé.
Preguntas sobre la semana 12
¿Cuántos meses son 12 semanas de embarazo?
12 semanas de embarazo equivalen a unos 3 meses. Estás en el mes 3 de embarazo y en el primer trimestre.
¿En qué trimestre está la semana 12?
La semana 12 está en el primer trimestre. El primer trimestre va hasta la semana 13, el segundo de la semana 14 a la 27 y el tercero desde la semana 28 hasta el parto.
¿Qué pasa con el bebé a las 12 semanas?
A las 12 semanas, el feto mide unos 6 a 6.5 cm (2.4 a 2.6 pulgadas) de largo, más o menos del tamaño de una lima. Puede chuparse el dedo y tragar líquido amniótico, lo que ayuda a desarrollar los reflejos de succión y de digestión.
¿Es normal sentirse cansada todo el tiempo a las 12 semanas?
Sí, el cansancio es muy común al inicio del embarazo. Tu cuerpo está haciendo muchos cambios. Descansa cuando puedas, come comidas regulares y avisa a tu equipo de atención médica si el cansancio es intenso o viene acompañado de otros síntomas.
¿Puedo seguir tomando un poco de cafeína?
Muchas guías sugieren limitar la cafeína a unos 200 mg al día o menos. Tu ginecobstetra o partera puede ayudarte a decidir qué cantidad se ajusta a tus necesidades de salud.
¿Debo decirle a la gente que estoy embarazada ahora?
Compartir la noticia es una decisión personal. Algunas personas esperan hasta después del primer trimestre, y otras se lo cuentan antes a su familia o a amigos cercanos. Elige lo que te haga sentir bien.
¿Es seguro o no?
Guías para esta etapa
Saber más
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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