На 12-й неделе плод составляет около 6–6,5 см в длину, примерно как лайм. Он может сосать палец и глотать околоплодные воды, что помогает развивать рефлексы глотания и работу пищеварительной системы.
12 недель беременности — это примерно 3 месяцев. Вы на 3-м месяце беременности, первый триместр.
Ваш малыш на 12 неделе
Малыш размером с лайм, тренирует сосание и глотание
На 12-й неделе малыш тренирует важные навыки, в том числе сосание и глотание околоплодных вод.
Что происходит на этой неделе
Плод достигает около 6–6,5 см (2,4–2,6 дюйма) в длину. Движения ручек и ножек становятся более согласованными, а малыш начинает тренировать рефлексы, которые понадобятся ему после рождения.
- Сосание пальца может быть видно на УЗИ, и оно помогает развивать рефлекс сосания.
- Глотание околоплодных вод способствует развитию пищеварительной системы.
- В этот период работают почки, а кишечник перемещается из области пуповины в брюшную полость.
Как вы можете себя чувствовать на этой неделе
У многих к этому сроку тошнота начинает отступать, и силы немного возвращаются. Если тошнота или рвота всё ещё сильные, расскажите об этом врачу: частая рвота может привести к обезвоживанию и недостатку питания.
Ваш организм на 12 неделе
Изменения кожи во время беременности: чего ожидать
Кожа может меняться, и это нормально
К 12-й неделе многие замечают, что кожа ведет себя иначе. У кого-то появляется «сияние беременности», а кто-то замечает неожиданные высыпания или пигментные пятна. Эти изменения вызваны гормональной перестройкой, которая влияет на многие части тела.
Почему появляются высыпания?
Гормоны беременности, в том числе прогестерон, могут стимулировать сальные железы кожи. Они могут выделять больше кожного сала, из-за чего возникают прыщи. Это часто напоминает изменения кожи, которые многие переживали в подростковом возрасте.
Пигментные пятна
Гормоны также активируют меланоциты, клетки, которые вырабатывают меланин. Из-за этого могут потемнеть веснушки, кожа вокруг сосков (ареол) или полоска, идущая по животу от пупка вниз (linea nigra).
Как справляться с этими изменениями?
- Используйте мягкие очищающие средства без отдушек.
- Старайтесь не выдавливать прыщи, так как это может привести к воспалению и рубцам.
- Перед использованием любых средств от акне проконсультируйтесь с врачом или акушеркой. Некоторые компоненты, например ретиноиды, как правило, при беременности не применяют.
Частые симптомы на 12 неделе
Утреннее недомогание у многих начинает постепенно проходить примерно в это время, хотя у некоторых оно может продолжаться дольше. Небольшие перекусы несколько раз в день и холодная или нежирная пища обычно легче переносятся желудком.
Слабость и сонливость часто бывают в начале беременности: организм много работает, чтобы поддерживать малыша. Помогает ложиться спать чуть раньше и делать короткие передышки в течение дня.
Грудь может быть чувствительной, наливаться и становиться тяжелее из-за роста уровня гормонов. Поддерживающий, хорошо подобранный бюстгальтер, в том числе и для сна, может сделать вас комфортнее.
В туалет может хотеться чаще, потому что объем крови растет и матка увеличивается. Питье воды в течение дня и уменьшение количества кофеина во второй половине дня могут помочь реже вставать ночью.
Гормоны могут замедлять работу кишечника, из-за чего возникают газы, вздутие или запоры. Часто помогают продукты, богатые клетчаткой, вода и спокойная ежедневная активность, например прогулки.
Перепады настроения, раздражительность или повышенная эмоциональность часто возникают на фоне гормональных изменений. Если такие чувства трудно переживать, поможет разговор с близким человеком или с вашей медицинской командой.
Чек-лист для 12-й недели
Анализы и визиты к врачу
- Скрининг первого триместра. Анализ крови и УЗИ-измерение воротникового пространства (области затылка малыша) помогают оценить риск некоторых хромосомных нарушений. Обычно его предлагают примерно на 13–14 неделе.
- Ранее УЗИ для уточнения срока. Ранее УЗИ может использоваться, чтобы уточнить предполагаемую дату родов, а также проверить рост малыша и сердцебиение.
Вопросы о 12-й неделе
Сколько месяцев на 12 неделе беременности?
12 недель беременности — это примерно 3 месяцев. Вы на 3-м месяце беременности, первый триместр.
В каком триместре 12 неделя?
12-я неделя относится к первый триместру. Первый триместр длится до 13-й недели включительно, второй — с 14-й по 27-ю, третий — с 28-й недели и до родов.
Что происходит с малышом на 12 неделе?
На 12-й неделе плод составляет около 6–6,5 см в длину, примерно как лайм. Он может сосать палец и глотать околоплодные воды, что помогает развивать рефлексы глотания и работу пищеварительной системы.
Нормально ли постоянно чувствовать усталость на 12 неделе?
Да, усталость в начале беременности очень распространена. Организм переживает много изменений. Отдыхайте, когда есть возможность, питайтесь регулярно и сообщите своему врачу, если слабость сильная или сопровождается другими симптомами.
Можно ли мне немного пить кофе?
Многие рекомендации советуют ограничивать кофеин примерно до 200 мг в день или меньше. Ваш акушер-гинеколог или акушерка помогут определить, какое количество подходит именно вам с учетом состояния здоровья.
Стоит ли сейчас рассказывать людям о беременности?
Делиться новостью — личное решение. Некоторые ждут окончания первого триместра, а другие сообщают семье или близким друзьям раньше. Выбирайте то, что подходит именно вам.
Можно или нельзя?
Статьи для этого периода
Узнать больше
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Следите за беременностью в Nova
Рост малыша по неделям, дневник симптомов и отчёт для врача.
Скачать в App StoreТолько общая информация; она не заменяет консультацию вашего врача или акушерки.