На 16 неделе плод обычно достигает длины около 11–12 см (4,3–4,7 дюйма), примерно как авокадо. Глазки постепенно смещаются на привычное место на лице, а нервная система может начать реагировать на свет. Однако это не означает, что малыш видит так же, как ребёнок или взрослый.
16 недель беременности — это примерно 3.5 месяцев. Вы на 4-м месяце беременности, второй триместр.
Ваш малыш на 16 неделе
Глазки занимают своё место и, возможно, начинают реагировать на свет
На 16 неделе глазки постепенно перемещаются в более привычное для лица положение, а нервная система может начать реагировать на свет.
Что происходит на этой неделе
Плод обычно достигает длины около 11–12 см (4,3–4,7 дюйма). Лицо становится более узнаваемым: глазки движутся ближе к своему обычному месту, а движения становятся сильнее и более согласованными.
- Глазки постепенно смещаются ближе к передней части лица.
- Сетчатка и нервные пути созревают, поэтому реакция на яркий свет становится возможной.
- Ногти, мышцы и кости продолжают развиваться, а движения могут становиться более координированными.
Как можно себя чувствовать на этой неделе
Многие беременные к 16 неделе замечают, что тошнота начинает проходить, а силы могут постепенно возвращаться. У некоторых сохраняются усталость, изжога или чувствительность к запахам.
Ваш организм на 16 неделе
Что считается нормой?
Ваш вес меняется
На 16 неделе многие беременные замечают, что аппетит улучшается: тошнота первого триместра отступает. Организм также начинает накапливать больше энергии и питательных веществ, чтобы поддержать рост малыша.
Какие есть ориентиры?
Многие врачи ориентируются на примерно 0,5 кг (около 1 фунта) в неделю во втором и третьем триместрах для тех, кто начинал беременность с нормальным весом. Рекомендуемая общая прибавка зависит от индекса массы тела (ИМТ) до беременности, поэтому врач может назвать для вас другой диапазон. Эти цифры — средние, и ваша собственная динамика может отличаться.
- Ваш ИМТ (индекс массы тела) до беременности.
- Ваш индивидуальный обмен веществ.
- Ваше общее самочувствие и питание.
Когда нужно обратиться к врачу?
Частые симптомы на 16 неделе
Резкая или тянущая боль внизу живота или в паху может возникать, когда растягиваются мышцы и связки, поддерживающие матку. Медленная смена положения тела, тёплая ванна и поддерживающий бандаж могут немного облегчить состояние. Если боль сильная или постоянная, обязательно сообщите врачу.
Повышенный приток крови может отекать слизистую носа, из-за этого появляются заложенность или небольшие носовые кровотечения. Солевой спрей или увлажнитель воздуха с холодным туманом могут помочь. Врач подскажет, что из средств безопасно использовать.
Во время беременности давление нередко бывает ниже обычного, поэтому после резкого вставания может закружиться голова. Вставайте медленно и старайтесь пить достаточно воды. Если вы потеряли сознание, обязательно сообщите об этом врачу.
Голод часто усиливается, потому что организму нужно больше энергии и питательных веществ. Регулярное питание и перекусы с белком и клетчаткой помогут дольше чувствовать себя бодро в течение дня.
Более тёмная полоска на животе или пятна потемневшей кожи на лице — обычное явление, которое часто бледнеет после родов. Солнцезащитный крем поможет не дать этим участкам темнеть сильнее.
Многие женщины замечают, что во втором триместре силы начинают возвращаться. Короткие перерывы на отдых и спокойная активность, например прогулки, помогут снова почувствовать себя собой.
Чек-лист для 16-й недели
Анализы и визиты к врачу
- Квадро-тест (необязательный анализ крови). Этот анализ крови могут предложить примерно между 15 и 22 неделями, чтобы оценить вероятность некоторых хромосомных нарушений и дефектов нервной трубки. Это скрининговый тест, поэтому он не даёт окончательного диагноза.
Вопросы о 16-й неделе
Сколько месяцев на 16 неделе беременности?
16 недель беременности — это примерно 3.5 месяцев. Вы на 4-м месяце беременности, второй триместр.
В каком триместре 16 неделя?
16-я неделя относится к второй триместру. Первый триместр длится до 13-й недели включительно, второй — с 14-й по 27-ю, третий — с 28-й недели и до родов.
Что происходит с малышом на 16 неделе?
На 16 неделе плод обычно достигает длины около 11–12 см (4,3–4,7 дюйма), примерно как авокадо. Глазки постепенно смещаются на привычное место на лице, а нервная система может начать реагировать на свет. Однако это не означает, что малыш видит так же, как ребёнок или взрослый.
Нормально ли кружится голова на 16 неделе?
Небольшое головокружение нередко бывает, потому что сосуды расширяются и давление может немного падать. Вставайте медленно, пейте воду и не держите длительные перерывы без еды. Сообщите врачу, если головокружение частое, если вы теряли сознание, у вас болит в груди или появилось размытое зрение.
Может ли малыш уже слышать или видеть?
На 16 неделе у малыша формируются ушки, а глазки постепенно перемещаются на привычное место. Слух и реакция на свет развиваются, но видеть так, как ребёнок или взрослый, малыш пока не может.
Почему во время беременности бывают носовые кровотечения?
Повышенный приток крови и отёк слизистой носа делают её более ранимой, поэтому она может легче кровоточить. Солевой спрей или увлажнитель могут помочь. Позвоните врачу, если кровотечение сильное или не останавливается примерно через 15 минут мягкого прижатия.
Можно или нельзя?
Статьи для этого периода
Узнать больше
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Следите за беременностью в Nova
Рост малыша по неделям, дневник симптомов и отчёт для врача.
Скачать в App StoreТолько общая информация; она не заменяет консультацию вашего врача или акушерки.