Главная / Статьи / Основы беременности

Чек-лист первого триместра: что нужно успеть сделать до 14 недель

NРедакция Nova · 6 мин чтения

К 14 неделям большинство женщин успевают сходить на первый визит к врачу, сдать первые анализы и сделать УЗИ для уточнения срока беременности, а также получить план наблюдения. Сильное кровотечение, сильная боль или невозможность удерживать жидкость требуют срочной медицинской помощи.

Что обычно успевают сделать к 14 неделям

Первый триместр может пролететь быстро: усталость, тошнота и новые вопросы часто наваливаются одновременно. Этот список поможет держать под контролем основные медицинские и бытовые дела и не чувствовать себя перегруженной.

Врач подскажет, какие анализы и визиты для вас являются плановыми. Наблюдение может немного отличаться в зависимости от вашего состояния здоровья, особенностей беременности и графика клиники, но общие цели обычно одинаковые: подтвердить срок родов, оценить риски и собрать исходные данные о вашем здоровье.

Медицинские базовые шаги

  • Первый визит к акушеру-гинекологу, семейному врачу или сертифицированной акушерке.
  • Обзор принимаемых лекарств (включая препараты без рецепта), добавок, хронических заболеваний и аллергий.
  • Плановые анализы крови для беременных, например на группу крови и резус-фактор, и анализ мочи. Уточните у врача, какие ещё исследования рекомендованы именно вам.
  • УЗИ для уточнения срока беременности и проверки, нет ли многоплодия.
  • Обсуждение вариантов генетического скрининга, например неинвазивного пренатального теста (НИПТ) и скрининга первого триместра, которые многие врачи предлагают примерно с 10 до 14 недель.

Бытовые и организационные дела

  • Храните результаты анализов и контакты клиники в одном месте.
  • Узнайте о возможностях отпуска по беременности и родам, графике работы и страховом покрытии. Уточните у работодателя или отдела кадров, предусмотрен ли оплачиваемый отпуск и какие гарантии защиты вашего рабочего места.
  • Продумайте режим сна, питания и физической активности на ближайшие недели.
  • Если хотите, выберите удобный момент, чтобы сообщить новость на работе.
  • Спросите врача о ежедневных витаминах для беременных с фолиевой кислотой и о том, какие привычки стоит изменить. Большинство врачей советуют во время беременности отказаться от алкоголя и курения.

Когда нужна срочная медицинская помощь

  • Кровянистые выделения из влагалища, которые обильнее менструации, или когда прокладка промокает за час или меньше.
  • Сильная боль в животе или боль с одной стороны, особенно в сочетании с головокружением или обмороком.
  • Рвота, из-за которой вы не можете пить или удерживать пищу в течение суток и более.
  • Температура 38°C (100,4°F) и выше, боль или жжение при мочеиспускании, сильная слабость.
  • Подтекание жидкости из влагалища или внезапное головокружение.

Чек-лист не заменяет наблюдения врача, но может помочь чувствовать себя увереннее в этот быстрый и непривычный период. Звоните врачу с любыми вопросами или беспокойством, даже если они кажутся не срочными.

Узнать больше

Следите за беременностью в Nova

Рост малыша по неделям, дневник симптомов и отчёт для врача.

Скачать в App Store

Только общая информация; она не заменяет консультацию вашего врача или акушерки.