قائمة مهام الثلاثة أشهر الأولى: ما يجب التخطيط له قبل الأسبوع 14
Nفريق تحرير Nova · 6 دقيقة قراءة
بحلول الأسبوع 14، تكون لدى كثير من الحوامل زيارة أولى لمتابعة الحمل، وتحاليل دم أولية، وموجات صوتية لتحديد عمر الحمل، وخطة رعاية واضحة. النزيف الغزير، أو الألم الشديد، أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل تستدعي استشارة طبية فورية.
ما الذي يتم عادةً حتى الأسبوع 14؟
الثلاثة أشهر الأولى قد تمر بسرعة، وغالباً ما تأتي فيها الإرهاق والغثيان وأسئلة جديدة في الوقت نفسه. يمكن لهذه القائمة أن تساعدك على متابعة أهم المهام الطبية واليومية دون أن تشعري بالإرهاق.
ستوضح لك طبيبتك أو طبيبك أي التحاليل والزيارات روتينية في حالتك. قد تختلف الرعاية بحسب تاريخك الصحي وطبيعة حملك وجدول العيادة، لكن الأهداف العامة غالباً واحدة: تأكيد موعد الولادة المتوقع، ومراجعة عوامل الخطر، وتسجيل معلوماتك الصحية الأساسية.
الأساسيات الطبية
- الزيارة الأولى لمتابعة الحمل مع طبيبة أو طبيب نساء وتوليد، أو طبيب عام، أو قابلة قانونية معتمدة.
- مراجعة الأدوية (بما فيها الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية)، والمكملات الغذائية، والأمراض المزمنة، والحساسية.
- تحاليل الدم الروتينية للحمل، مثل فصيلة الدم وعامل الريسوس، وتحليل البول. اسألي طبيبتك أو طبيبك عن التحاليل الأخرى الموصى بها في حالتك.
- موجة صوتية لتحديد عمر الحمل وموعد الولادة المتوقع، والتأكد من عدم وجود أكثر من جنين.
- مناقشة خيارات فحص الجينات، مثل فحص الحمض النووي الجنيني الحر في الدم (NIPT) وفحص الثلاثة أشهر الأولى، التي تقدمها كثير من العيادات بين الأسبوع 10 والأسبوع 14 تقريباً.
المهام العملية واليومية
- احتفظي بنتائج التحاليل وبيانات التواصل مع العيادة في مكان واحد.
- راجعي خيارات إجازة العمل وجدولك ونطاق التغطية التأمينية الصحية. اسألي جهة العمل أو قسم الموارد البشرية عن الإجازة المدفوعة وحماية الوظيفة.
- خططي للنوم والوجبات والنشاط اليومي خلال الأسابيع القادمة.
- اختاري وقتاً مناسباً لإخبار زملاء العمل بالحمل، إن رغبتِ في ذلك.
- اسألي طبيبتك أو طبيبك عن فيتامين الحمل اليومي الذي يحتوي على حمض الفوليك، وعن العادات التي يجب تغييرها. ينصح معظم الأطباء بتجنب الكحول والتدخين أثناء الحمل.
متى تحتاجين إلى مساعدة طبية فوراً؟
- نزيف مهبلي أغزر من الدورة الشهرية، أو تشبّع الفوطة الصحية في ساعة أو أقل.
- ألم شديد في البطن، أو ألم في جانب واحد، خاصة مع الدوخة أو الإغماء.
- قيء يمنعك من شرب السوائل أو الاحتفاظ بالطعام لمدة يوم أو أكثر.
- حمى 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو أعلى، أو ألم أو حرقان عند التبول، أو ضعف شديد.
- تسرب سوائل من المهبل، أو دوخة مفاجئة.
القائمة لا تغني عن متابعة طبيبتك أو طبيبك، لكنها قد تساعدك على الشعور بمزيد من السيطرة خلال مرحلة قد تبدو سريعة وجديدة. اتصلي بطبيبتك أو طبيبك إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف، حتى لو بدت غير عاجلة.
اعرفي المزيد
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
معلومات عامة فقط، ولا تغني عن نصيحة طبيبك أو القابلة.