妊娠初期チェックリスト：14週までに準備しておきたいこと
NTwo編集部 · 6 分で読めます
14週までには、初めての妊婦健診を受け、初期の血液検査と出産予定日を確定するための超音波検査を済ませ、ケアの計画を立てている方が多いです。大量の出血、強い痛み、水分がとれないほどの吐き気があるときは、すぐに医療機関へ相談してください。
14週までに一般的に行われること
妊娠初期は慌ただしく過ぎていきます。だるさや吐き気、次々に浮かぶ疑問が重なりやすい時期です。このチェックリストを使えば、圧倒されることなく、主な医療面と日常の手続きを整理できます。
どの検査や受診が必要かは、担当の医療者が一人ひとりに合わせて案内します。既往歴や妊娠の経過、医療機関の予約状況によって違いはありますが、目指すことは概ね共通しています。出産予定日の確認、リスクの確認、そして母体の基本的な健康状態の把握です。
医療面の基本
- 産婦人科医、かかりつけ医、または助産師による初めての妊婦健診。
- 市販薬を含む服用中の薬、サプリメント、持病、アレルギーの確認。
- 血液型やRh式血液型などの定期的な妊婦血液検査と尿検査。その他に推奨される検査は担当の医療者に確認してください。
- 出産予定日の確認と、赤ちゃんが複数いないかを調べるための初期の超音波検査。
- 無細胞DNA検査（NIPT）や妊娠初期スクリーニングなど、遺伝に関する検査の選択肢の相談。多くの医療機関では、おおむね10週から14週の間に案内しています。
身近な手続きと日常の準備
- 検査結果と医療機関の連絡先を一か所にまとめておく。
- 仕事の休暇制度、勤務スケジュール、健康保険の適用範囲を確認する。有給休暇や雇用上の保護について、勤務先や人事部に確認しましょう。
- これから数週間の睡眠、食事、日中の活動量を計画する。
- 職場に妊娠を伝えるタイミングを、自分が話しやすい時期に決める。
- 葉酸入りの毎日の妊婦用ビタミン剤の服用や、生活習慣で見直すべき点について担当の医療者に相談する。多くの医療機関では、妊娠中の飲酒と喫煙を控えるよう勧めています。
すぐに医療機関へ相談すべき症状
- 生理より多い膣からの出血、または1時間以内にナプキンがぐっしょり濡れるほどの出血。
- 強いお腹の痛み、または片側だけの痛み。めまいや失神を伴う場合は特に注意。
- 丸一日以上、水分をとれない、または食べ物を保てないほどの嘔吐。
- 38℃（100.4°F）以上の発熱、排尿時の痛みや灼熱感、強い脱力感。
- 膣からの液体の漏れ、または急なめまい。
このチェックリストは担当の医療者によるケアの代わりにはなりません。ただ、速く感じられ、初めてのことが多いこの時期に、少しでも安心して過ごす助けにはなるはずです。緊急性がないように思えても、心配なことや疑問があれば遠慮なく医療機関に連絡してください。
詳しく見る
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
一般的な情報のみの提供です。医師や助産師からのアドバイスに代わるものではありません。