5 Haftalık Hamile: Bebek, Vücut ve Neler Bekleyebilirsiniz

5. hafta bir bakışta

5. haftada bebeğiniz yaklaşık bir susam tohumu büyüklüğündedir. Bu hafta en önemli gelişme, beyin ve omuriliğe dönüşecek olan nöral tüptür.

5 haftalık hamilelik yaklaşık 1 aydır. Hamileliğin 2. ayındasınız ve ilk trimesterdesiniz.

5 haftalıkken bebeğiniz

Bebeğiniz Susam Tohumu Büyüklüğünde

Bu hafta bebeğin gelişimi

Bu aşamada embriyo yaklaşık 2 mm (0,08 inç) uzunluğundadır. Kalp şekillenmeye başlamıştır ve bu hafta veya önümüzdeki hafta içinde atmaya başlayabilir.

Nöral tüp oluşmaya başlar ve beyin ile omuriliğe dönüşecektir
Kan damarları ve dolaşım sistemi gelişmeye başlar
Büyük organların ilk şekilleri belirmeye başlar

Birçok sağlık uzmanı, hamileliğin başlangıcından önce ve erken hamilelik döneminde her gün 400 mikrogram (mcg) folik asit alınmasını önermektedir. Folik asit, nöral tüp defektleri riskini düşürmeye yardımcı olur. Sizin için doğru dozun ne olduğunu doktorunuza veya ebenize sorun.

Birçok evde kullanılan hamilelik testi, bu döneme gelindiğinde hCG hormonunu tespit edebilir. Test sonuçları kullandığınız teste ve yumurtlama zamanınıza bağlıdır; bu nedenle erken dönemde negatif bir test sonucu hamileliği her zaman dışlamaz. Hamilelik, son adet görme kanamanızın ilk gününden itibaren sayılır; dolayısıyla 5. hafta, döllenmeden yaklaşık 3 hafta sonrasına denk gelir.

Yoğun kanama, şiddetli karın ağrısı veya baş dönmesi ve omuz ağrısıyla birlikte karnınızın bir tarafında ağrı varsa hemen doktorunuzu veya ebenizi arayın. Bunlar, ektopik gebelik veya düşük gibi bir sorunun belirtileri olabilir.

5. haftayı 3D olarak görünNova, bebeğinizin her hafta nasıl büyüdüğünü gösterir ve doktorunuz için bir semptom günlüğü tutar. Nova'yı deneyin

5 haftalıkken vücudunuz

Koku ve Tat Alma Değişiklikleri

Kokular Neden Daha Güçlü Geliyor?

Birçok hamile kişi, sabah kahvesi, parfüm ya da pişen yemek gibi tanıdık kokuların birden fazla gelmeye başladığını fark eder. Araştırmacılar bunun hamileliğin başındaki hormon değişiklikleriyle ilgili olabileceğini düşünüyor.

Yükselen östrojen ve hCG (insan koryonik gonadotropin, sık olarak "hamilelik hormonu" olarak anılır) düzeyleri koku alma duyusunu daha hassas hale getirebilir. Bazı araştırmacılar bu artan hassasiyetin, güvenli olmayabilecek yiyeceklerden uzak durmaya yardımcı olabileceğine inanıyor, ancak bu henüz kanıtlanmış değil.

Tat Değişiklikleri: Bu Normal mi?

Tat alma da değişebilir. Birçok kişi ağızda metalik bir tat fark eder ya da daha önce sevdikleri yiyeceklerden birden hoşlanmadığını görür. Bu değişiklikler hamileliğin başında yaygındır ve genellikle geçicidir.

Metalik tat (disgevzi), hamileliğin başında yaygın ve genellikle geçici bir değişikliktir.
Yiyecek tercihlerinde değişiklikler, örneğin ani yemek istekleri ya da en sevilen yiyeceklerden hoşlanmama.
Temizlik ürünlerine, parfüme ve dumana karşı daha güçlü tepkiler.

Başa Çıkma Yolları

Bu tepkilerden tamamen kaçınmak zor olabilir. Birçok sağlık ekibi, rahatsızlığa iyi gelebilecek yiyecek ve beslenme önerileri için doktorunuza veya ebenize danışmanızı önerir.

Genellikle daha az kokan soğuk veya oda sıcaklığındaki yiyeceklerle deneyin.
Güçlü kokuların birikmesini önlemek için pencereleri açın ve fan çalıştırın.
Hoş olmayan tatlara karşı limon, nane veya zencefil deneyebilirsiniz.

Koku veya tat değişikliklerine; sıvı ya da yiyecekleri tutamama, kesilmeyen kusma, baş dönmesi, çok koyu idrar ya da normalden çok daha az idrar yapma gibi belirtiler eşlik ederse hemen sağlık ekibinize başvurun. Bunlar susuzlaşmanın (dehidratasyonun) belirtisi olabilir ve tıbbi bakıma ihtiyacınız olabilir.

5. haftada sık görülen semptomlar

Koku hassasiyeti

Daha önce fark etmediğin kokular, mesela kahve, pişen yemekler ya da temizlik ürünleri, birdenbire çok kuvvetli ya da rahatsız edici gelebilir. Pencereleri açık tutmak, kokusuz ürünleri tercih etmek ve güçlü kokulu işleri başka birinin yapmasını istemek rahatlatabilir.

Bulantı

Bazı kadınlar gün içinde her an midesinin bulandığını hissedebilir; bu genellikle kokulardan ya da aç karnına tetiklenir. Sık sık küçük atıştırmalıklar yemek ve yatağın yanında birkaç kraker bulundurmak rahatlamana yardımcı olabilir.

Yorgunluk

Tam bir gece uykusunun ardından bile kendini bitkin hissetmek, hamileliğin ilk dönemlerinde çok yaygındır. Kısa dinlenmeler, biraz daha erken yatmak ve günün planını daha hafif tutmak fark yaratabilir.

Göğüslerde hassasiyet

Göğüslerin ağrıyabilir, şişkin ya da dokunmaya karşı hassas hissedilebilir. Destekleyici bir sutyen, özellikle geceleri takmak daha rahat gelebilir.

Sık idrara çıkma

Vücudun daha fazla kan ve hormon ürettiği için sık sık tuvalete gitme ihtiyacı hissedebilirsin. Gün boyunca düzenli olarak su içmek ve kafeini günün ilerleyen saatlerinde azaltmak, gece tuvalet ziyaretlerinde yardımcı olabilir.

Tat değişiklikleri

Yiyecekler metalik, tatsız ya da her zamankinden farklı tadabilir; bazı sevdiğin yiyecekler birdenbire cazibesini kaybedebilir. Soğuk ya da oda sıcaklığındaki yiyecekleri denemek ya da yemeğe bir sıkım limon eklemek yemek yemeyi kolaylaştırabilir.

5. hafta kontrol listesi

Sağlık ekibinin önerdiği gibi, folik asit içeren bir gebelik vitamini almaya başla ya da almaya devam et. Elinin altında birkaç kolay atıştırmalık bulundur: kraker, meyve ya da yoğurt gibi. Gün boyunca su iç ve yanında her zaman bir şişe su bulundur. İlk gebelik kontrolün için sorularını şimdiden not al. Mümkün olduğunda dinlen ve ağır ev işlerinde yardım iste. Henüz yapmadıysan bir gebelik takip hekimi seç.

Partneriniz için: Partnerin, güçlü kokulu işleri, mesela yemek pişirmeyi ya da temizliği üstlenerek ve evin iyi havalanmasını sağlayarak yardımcı olabilir. Sessiz destek vermek, yemek konusunda pratik yardım etmek ve ruh hali ya da yorgunluk konusunda sabırlı olmak bu dönemi daha kolay geçirmeni sağlayabilir.

5. hafta hakkında sorular

5 haftalık hamilelik kaç aydır?

5 haftalık hamilelik yaklaşık 1 aydır. Hamileliğin 2. ayındasınız ve ilk trimesterdesiniz.

5 hafta hangi trimester?

5. hafta ilk trimesterde. İlk trimester 13. haftaya kadar sürer, ikinci trimester 14. ile 27. hafta arasıdır, üçüncü trimester ise 28. haftadan doğuma kadar devam eder.

5 haftalıkken bebekte neler oluyor?

5. haftada bebeğiniz yaklaşık bir susam tohumu büyüklüğündedir. Bu hafta en önemli gelişme, beyin ve omuriliğe dönüşecek olan nöral tüptür.

5. haftada kokular neden bu kadar rahatsız ediyor?

Hcg ve östrojen dahil yükselen hormonların koku alma duyunu daha hassas hale getirdiği düşünülüyor. Bu yaygın bir durumdur ve hamilelik ilerledikçe genellikle azalır. Bu arada güçlü tetikleyicilerden uzak durmak ve temiz hava almak yardımcı olabilir.

Bu kadar erken dönemde yorgun hissetmek normal mi?

Evet, yorgunluk hamileliğin erken dönemindeki en yaygın hislerden biridir. Vücudun erken gelişimi desteklemek için çok çalışıyor. Mümkün olduğunda dinlen; yorgunluk çok şiddetliyse ya da kendini kötü hissediyorsan sağlık ekibinle konuş.

Sevmediğim ya da tadını alamadığım yiyecekleri yine de yiyebilir miyim?

Birçok kadın tat değişikliklerinin haftadan haftaya değiştiğini fark ediyor. Kendini rahat hissettiğin yiyecekleri seç, az miktarda ama sık sıkye ve mümkün olduğunda besleyici seçenekleri de dahil et. Yeterince beslenip beslenmediğinden endişe ediyorsan sağlık takip hekimine danış.