In der 5. Woche ist dein Baby etwa so groß wie ein Sesamkorn. Die wichtigste Entwicklung in dieser Woche betrifft das Neuralrohr, aus dem später Gehirn und Rückenmark entstehen.
5. Schwangerschaftswoche entspricht etwa 1 Monaten. Du bist im 2. Schwangerschaftsmonat und im ersten Trimester.
Dein Baby in der 5. Woche
Dein Baby ist so groß wie ein Sesamkorn
Die Entwicklung deines Babys in dieser Woche
In diesem Stadium ist der Embryo etwa 2 mm (0,08 Zoll) lang. Das Herz beginnt sich zu bilden und könnte schon bald zu schlagen anfangen, vielleicht in dieser oder in der nächsten Woche.
- Das Neuralrohr bildet sich und wird zu Gehirn und Rückenmark
- Die Blutgefäße und das Kreislaufsystem beginnen sich zu entwickeln
- Erste Anlagen der wichtigsten Organe werden sichtbar
Viele Ärztinnen und Ärzte empfehlen, schon vor und in der frühen Schwangerschaft täglich 400 Mikrogramm (µg) Folsäure einzunehmen. Folsäure hilft, das Risiko für Neuralrohrdefekte zu senken. Frag deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme, welche Dosis für dich richtig ist.
Dein Körper in der 5. Woche
Veränderungen von Geruchs- und Geschmackssinn
Warum riechen Dinge plötzlich so intensiv?
Viele Schwangere bemerken, dass vertraute Gerüche wie morgendlicher Kaffee, Parfüm oder gekochtes Essen auf einmal überwältigend wirken. Forschende vermuten, dass dies mit Hormonveränderungen zu Beginn der Schwangerschaft zusammenhängt.
Steigende Östrogen- und hCG-Werte (humanes Choriongonadotropin, oft als Schwangerschaftshormon bezeichnet) könnten den Geruchssinn empfindlicher machen. Manche Forschende glauben, dass diese erhöhte Empfindlichkeit helfen könnte, unsichere Lebensmittel zu meiden. Das ist allerdings noch nicht bewiesen.
Geschmacksveränderungen: Ist das normal?
Auch der Geschmack kann sich verändern. Viele bemerken einen metallischen Geschmack im Mund oder mögen plötzlich Lebensmittel nicht mehr, die sie früher gern gegessen haben. Diese Veränderungen sind in der frühen Schwangerschaft häufig und meist vorübergehend.
- Ein metallischer Geschmack (Dysgeusie) ist eine häufige, meist vorübergehende Veränderung in der frühen Schwangerschaft.
- Wechselnde Vorlieben beim Essen, etwa plötzliche Gelüste oder Abneigung gegen Lieblingsspeisen.
- Stärkere Reaktionen auf Putzmittel, Parfüm und Rauch.
So kommst du damit zurecht
Diese Reaktionen lassen sich oft nicht ganz vermeiden. Viele Fachleute empfehlen, dass du deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme nach Ideen zu Essen und Ernährung fragst, die bei den Beschwerden helfen können.
- Probiere kalte oder zimmerwarme Speisen aus, die oft milder riechen.
- Öffne die Fenster und nutze einen Ventilator, damit sich starke Gerüche nicht festsetzen.
- Probiere Zitrone, Minze oder Ingwer gegen unangenehme Geschmäcker.
Häufige Beschwerden in der 5. Woche
Gerüche, die du früher gar nicht bemerkt hast, wie Kaffee, gekochtes Essen oder Putzmittel, können plötzlich stark oder unangenehm wirken. Offene Fenster, parfümfreie Produkte und wenn jemand anders starke Gerüche übernimmt, können helfen.
Manche Frauen fühlen sich zu jeder Tageszeit flau, oft ausgelöst durch Gerüche oder einen leeren Magen. Kleine, häufige Snacks und ein paar Cracker neben dem Bett können die Übelkeit lindern.
Sich erschöpft zu fühlen, auch nach einer ganzen Nacht Schlaf, ist am Anfang der Schwangerschaft sehr verbreitet. Kurze Ruhepausen, ein früherer Schlafenszeitpunkt und weniger Pläne für den Tag können einen großen Unterschied machen.
Die Brüste können sich schmerzempfindlich, geschwollen oder berührungsempfindlich anfühlen. Ein stützender BH, besonders einer, den du nachts trägst, kann angenehmer sein.
Du musst vielleicht öfter Wasser lassen, weil dein Körper mehr Blut und Hormone bildet. Regelmäßig über den Tag verteilt Wasser trinken und am späten Nachmittag weniger Koffein zu dir nehmen, kann die nächtlichen Toilettengänge verringern.
Lebensmittel können metallisch, fade oder anders als sonst schmecken, und manche Lieblingsspeisen wirken plötzlich unappetitlich. Kalte oder zimmerwarme Speisen auszuprobieren oder einen Spritzer Zitrone hinzuzufügen, kann das Essen leichter machen.
Checkliste für Woche 5
Fragen zur Woche 5
Wie viele Monate sind 5 Schwangerschaftswochen?
5. Schwangerschaftswoche entspricht etwa 1 Monaten. Du bist im 2. Schwangerschaftsmonat und im ersten Trimester.
In welchem Trimester ist man in Woche 5?
Woche 5 liegt im ersten Trimester. Das erste Trimester reicht bis einschließlich Woche 13, das zweite von Woche 14 bis 27 und das dritte von Woche 28 bis zur Geburt.
Was passiert mit dem Baby in der 5. Woche?
In der 5. Woche ist dein Baby etwa so groß wie ein Sesamkorn. Die wichtigste Entwicklung in dieser Woche betrifft das Neuralrohr, aus dem später Gehirn und Rückenmark entstehen.
Warum stören mich Gerüche in der 5. Woche so sehr?
Steigende Hormone, unter anderem hCG und Östrogen, machen den Geruchssinn vermutlich empfindlicher. Das ist häufig und lässt im weiteren Verlauf der Schwangerschaft oft nach. Starke Auslöser zu meiden und frische Luft zu tanken, kann in der Zwischenzeit helfen.
Ist es normal, sich schon so früh müde zu fühlen?
Ja, Müdigkeit gehört zu den häufigsten Empfindungen in der frühen Schwangerschaft. Dein Körper arbeitet hart, um das frühe Wachstum zu unterstützen. Ruh dich aus, wann immer es geht, und sprich mit deinem Behandlungsteam, wenn die Müdigkeit stark ist oder du dich krank fühlst.
Kann ich trotzdem Lebensmittel essen, die ich nicht mag oder deren Geschmack ich schlecht wahrnehme?
Viele Frauen stellen fest, dass sich ihr Geschmack von Woche zu Woche verändert. Wähle Speisen, die sich angenehm anfühlen, iss häufiger kleine Mengen und greife, wenn möglich, auf nährstoffreiche Optionen zurück. Frag deine Hebamme oder deinen Frauenarzt, wenn du dir Sorgen machst, ob du genug isst.
Sicher oder nicht?
Ratgeber für diese Phase
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- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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