Darf ich mir in der Schwangerschaft die Haare färben?

Die wichtigsten Punkte

• Die meisten Empfehlungen stufen Haarfarbe als risikoarm ein, die Forschungslage ist jedoch begrenzt.
• Wenn Sie Kopfhaut und Haut schützen und den Raum gut lüften, kann sich die Belastung verringern.
• Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Entscheidung mit Blick auf Ihre Gesundheit und Ihre bisherige Schwangerschaft abzuwägen.

Warum es wichtig ist

Haarfarbe enthält Chemikalien, die in kleinen Mengen über die Kopfhaut und die Haut aufgenommen werden können. Es wurden Studien zu Haarfarbe in der Schwangerschaft durchgeführt, doch diese sind begrenzt, und viele zeigten keinen eindeutigen Schaden. Wegen dieser Unsicherheit raten viele Fachleute dazu, das Thema vorher mit der Ärztin oder dem Arzt zu besprechen.

Allgemeine Empfehlungen zur Sicherheit in der Schwangerschaft von CDC und NICHD raten dazu, dass Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt über jedes Produkt oder Medikament sprechen, das Sie in der Schwangerschaft verwenden möchten.

Was allgemein als unbedenklich gilt und was weniger sicher ist

• Allgemein als geringeres Risiko eingestuft: Färben im Salon mit guter Belüftung oder die Verwendung einer Farbe, die die Kopfhaut nicht berührt (etwa Strähnchen, die nicht am Ansatz aufgetragen werden).
• Weniger sicher: Färben zu Hause mit starken Dämpfen in einem kleinen Raum, Produkte mit scharfem Ammoniak oder starkem Chemiegeruch sowie häufiges Färben.
• Keine klare Antwort nach Trimester: Die Empfehlungen zeigen keinen klaren Unterschied zwischen erstem, zweitem und drittem Trimester. Manche Frauen entscheiden sich, bis nach dem ersten Trimester zu warten. Das ist eine persönliche Entscheidung, die Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt besprechen sollten.

Praktische Tipps

• Halten Sie sich an die Anleitung des Produkts und vermeiden Sie nach Möglichkeit, dass die Farbe mit Kopfhaut und Haut in Berührung kommt.
• Färben Sie in einem gut belüfteten Raum oder fragen Sie im Salon nach einem belüfteten Bereich.
• Tragen Sie Handschuhe und spülen Sie gründlich aus.
• Erwägen Sie, zwischen zwei Färbungen einige Tage zu warten, um die Häufigkeit der Belastung zu begrenzen.
• Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt nach sanfteren oder pflanzlichen Alternativen. Beachten Sie, dass auch manche "natürlichen" Produkte nicht auf Unbedenklichkeit in der Schwangerschaft geprüft sind.

Wenn Sie sich die Haare bereits gefärbt haben

Wenn Sie sich die Haare gefärbt haben, bevor Sie wussten, dass Sie schwanger sind, sagen viele Fachleute, dass dies in der Regel kein Grund zur Sorge ist. Sprechen Sie es beim nächsten Termin an, damit Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Ihre Fragen beantworten und Ihre Gesundheit im Blick behalten kann.

Wann Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt wenden sollten

Kontaktieren Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt umgehend, wenn Sie nach dem Färben einen Ausschlag, Juckreiz, Schwellungen im Gesicht oder an den Lippen, Atembeschwerden oder starke Kopfschmerzen haben. Das können Anzeichen einer allergischen Reaktion sein.

Häufige Fragen

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Quellen