¿Puedo teñirme el cabello durante el embarazo?

Puntos clave

• La mayoría de las guías consideran el tinte para el cabello de bajo riesgo, pero la investigación es limitada.
• Proteger tu cuero cabelludo y tu piel, y mantener el lugar ventilado, puede reducir la exposición.
• Tu proveedor de salud puede ayudarte a valorar la decisión según tu salud y tus antecedentes de embarazo.

Por qué es importante

Los tintes para el cabello contienen sustancias químicas que pueden absorberse por el cuero cabelludo y la piel en pequeñas cantidades. Los investigadores han estudiado los tintes en el embarazo, pero los estudios son limitados y muchos no han demostrado un daño claro. Por esa incertidumbre, muchos proveedores sugieren hablarlo antes.

Las recomendaciones generales de seguridad en el embarazo de los CDC y del NICHD sugieren que hables con tu proveedor sobre cualquier producto o medicamento que planees usar durante el embarazo.

Qué se considera generalmente aceptable y qué es menos claro

• Generalmente considerado de menor riesgo: Teñirse en un salón con buena ventilación, o usar un tinte que no toque el cuero cabelludo (como las mechas aplicadas lejos de la raíz).
• Menos claro: Teñirse en casa con humos fuertes en un cuarto pequeño, usar productos con amoniaco intenso o olores químicos fuertes, o teñirse con mucha frecuencia.
• Sin una respuesta clara por trimestre: Las guías no muestran una diferencia clara entre el primer, segundo y tercer trimestre. Algunas personas prefieren esperar hasta después del primer trimestre, una decisión personal que conviene hablar con tu proveedor.

Consejos prácticos

• Sigue las instrucciones del producto y mantén el tinte alejado de tu cuero cabelludo y tu piel siempre que puedas.
• Tíñete en un cuarto bien ventilado, o pide al salón que use un área con ventilación.
• Usa guantes y enjuágate bien.
• Considera esperar unos días entre sesiones de tinte para limitar qué tan seguido te expones.
• Pregúntale a tu proveedor sobre opciones más suaves o a base de plantas, y ten en cuenta que algunos productos "naturales" tampoco se han probado para verificar su seguridad en el embarazo.

Si ya te tiñiste el cabello

Si te teñiste el cabello antes de saber que estabas embarazada, muchos proveedores dicen que generalmente no es motivo de alarma. Menciónalo en tu próxima cita para que tu proveedor pueda responder tus preguntas y dar seguimiento a tu salud.

Cuándo comunicarte con tu proveedor

Comunícate con tu proveedor de inmediato si, después de teñirte el cabello, tienes sarpullido, comezón, hinchazón de la cara o los labios, dificultad para respirar o un dolor de cabeza intenso. Estos pueden ser signos de una reacción alérgica.

Preguntas que la gente hace

Más preguntas frecuentes

Fuentes